生育幫版權(quán)文章

　　父母生孩子，我們知道的自然最重要的便是基因遺傳了，無(wú)論是智力，或是體系。可是有的過(guò)程中都不徹底是那樣，總是會(huì)由于一些什么導(dǎo)致一些微小的轉(zhuǎn)變。例如就有些人講了，黑媽媽?zhuān)蚴呛诎职?，也可以長(zhǎng)出一個(gè)白小寶寶，自然是在其中一方是白的，要不然2個(gè)黑的仿佛不大可能。

　　實(shí)際上不只是有關(guān)膚色，只需是媽媽在懷孕期，有目的地吃一些食物，會(huì)對(duì)肚子里胎寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育具有意想不到的細(xì)微功效，包含皮膚類(lèi)型，秀發(fā)這些。精致科學(xué)合理地配制飲食搭配，能幫助您取長(zhǎng)補(bǔ)短，解決遺憾，協(xié)助您長(zhǎng)出一個(gè)合適的漂亮寶貝。

　　1、改善偏黑的膚色

　　孕媽媽多吃一些含有維生素C的食物。就可以改善因父母膚色偏黑造成的小寶寶膚色黑，由于維生素C對(duì)肌膚色素的轉(zhuǎn)化成有影響功效，進(jìn)而可以降低色素沉淀的沉積，日又生下的寶寶皮膚白皙細(xì)致。

　　含有維生素C的食物無(wú)需大部分，對(duì)比用心的父母會(huì)了解很懂，像西紅柿、紅提、柑橘、花菜、東瓜、圓蔥、蒜頭、iPhone、刺梨果、鮮紅棗等蔬菜水果和新鮮水果，在其中尤以iPhone為最好。iPhone不但能使肌膚越來(lái)越白凈紅嫩，更對(duì)缺鐵性貧血的女性有極佳的滋補(bǔ)作用，是孕媽媽和育兒教育的優(yōu)選新鮮水果。

　　2、道別不光滑的皮膚類(lèi)型

　　孕媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)常常服用含有維生素A的食物，就可以改善父母皮膚不光滑對(duì)小孩危害，由于維生素能保養(yǎng)皮膚鱗狀上皮細(xì)胞，使日后小孩的肌膚細(xì)致有光澤度。這類(lèi)食物有小動(dòng)物的肝部、雞蛋黃、牛乳、紅蘿卜、西紅柿及其瓜果蔬菜、新鮮水果、堅(jiān)果和食用油等。

　　3、創(chuàng)造光澤度光亮的黑發(fā)

　　孕媽媽可多吃些帶有維生素B族的食物?？梢詼p少假如父母秀發(fā)早白或是略見(jiàn)發(fā)黃、掉下來(lái)對(duì)寶寶的危害。那麼，例如豬瘦肉、魚(yú)、蛋白質(zhì)食物、牛乳、吐司面包、豆類(lèi)食品、生雞蛋、海菜、核桃仁、白芝麻、苞米及其瓜果蔬菜，這種食物可以使小孩頭發(fā)獲得改善，不但茂密、黝黑，并且光澤度光亮。

　　說(shuō)著說(shuō)著就講了許多關(guān)于美容層面的飲食了，實(shí)際上簡(jiǎn)言之，哪一種食物，哪一種營(yíng)養(yǎng)成分都對(duì)孕媽媽?zhuān)瑢?duì)寶寶的身心健康有益處，可是也都起不上很大的功效，除非是是基因變異之類(lèi)的，不然是無(wú)法徹底更改基因遺傳要素的，只有說(shuō)改善改善，改善的水平就不為人知了。

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