試管移植后不宜吃火鍋，因為火鍋的底料大多含有各種辛辣食材，準媽媽食用后很容易導致上火，還有就是火鍋湯底的衛(wèi)生不能保證，不排除很多火鍋店用劣質(zhì)的油脂，容易對孕婦造成一定的傷害。

不過移植后實在嘴饞也是可以吃火鍋的，但是要注意不要過多，吃火鍋時最好選用雞湯、鴨肉湯、排骨湯等清湯當鍋底，這樣吃起來很清淡，但卻十分有營養(yǎng)。

試管嬰兒三個月內(nèi)，有人說蘋果減內(nèi)膜的，其實沒有科學依據(jù)，蘋果含有豐富的維生素，孕期多吃蘋果對寶寶也比較好的。

試管移植后要注意休息，不要過于勞累及精神緊張，保持樂觀情緒，不熬夜；少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜。清淡易消化飲食，增加營養(yǎng)，忌煙忌酒，不要著涼，預防感冒。

如多吃水果蔬菜、高纖維飲食、適量運動、避免過度臥床休息等。如果便秘持續(xù)時間較長，以上方法都不能緩解癥狀，就需要看醫(yī)生了。吃藥要慎重，孕婦是否要忌口。

試管移植后怎么預防便秘？你需要注意飲食中的以下事項：

選擇易消化的食物。

試管移植后，由于休息和臥床，運動量減少。此時容易出現(xiàn)食欲不佳、消化不良的食物，所以在飲食上選擇容易消化的食物更為重要。比如可以喝點米粥，吃點湯等助消化的食物。

高蛋白膳食

試管移植前，容易造成卵巢過度刺激。起初，這類患者會出現(xiàn)腹脹等不適。這時候盡量吃高蛋白、易消化的飲食，少量多餐。如果發(fā)現(xiàn)腹水、胸水，多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿、增加蛋白質(zhì)的好東西。

注意飲食衛(wèi)生。

這個時候你在飲食上要特別注意衛(wèi)生。最好在家里吃。如果出去吃飯，最好選擇干凈衛(wèi)生的餐廳，防止拉肚子。

禁止食用引起過敏的食物。

試管嬰兒移植后也容易過敏。這個時候要特別注意不要吃容易引起過敏的食物，比如海鮮。另外，遠離這些過敏原，避免移植時過敏。

飲食清淡，不吃引起便秘的辛辣食物，避免便秘。

因為做試管嬰兒移植容易引起便秘。為了預防或緩解便秘癥狀，孕婦可以多吃富含膳食纖維的食物，促進排便。如芹菜、白菜、芹菜、蓮藕、山藥等。

少吃一點。

移植后，由于患者安靜，躁動，吃飯小心翼翼，加上黃體酮藥物的應用，感覺焦慮，睡眠不好，有飽腹感。吃飯的時候，他要把握少吃的原則。

不要喝冷飲。

如遇腹瀉、腹瀉、便秘會引起宮縮，影響著床，盡量避免。吃這個堅果。移植后多吃堅果和柚子，有利于胚胎發(fā)育。

多喝利尿食物

如果發(fā)現(xiàn)腹水、胸水，多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋，都是利尿、增加蛋白質(zhì)的好東西，當然可以預防腹水與胸水啦!

需要提醒的是，移植后兩周內(nèi)，避免去人多、空氣流通差的地方;天氣變化時，及時添加衣物，避免寒冷對懷孕的影響。提醒芭比最重要的是保持良好的心態(tài)和放松的精神狀態(tài)。只有這樣，身體的內(nèi)分泌狀態(tài)才最有利于胚胎的著床和生長。對于有工作的女性，鼓勵她們移植后去工作。當他們回到正常的工作生活時，最容易放松，只要他們不感到累。不用太擔心能不能坐車，能不能上樓梯等等。也就是大家經(jīng)常提到的。正常工作生活就好。

試管移植成功后，有些人在懷孕后害怕流產(chǎn)或已流產(chǎn)害怕再次流產(chǎn)，活動減少，導致腹肌、膈肌、肛提肌變?nèi)酰疟銦o力，也可導致便秘。最好養(yǎng)成按時排便的好習慣。不管有沒有大便，早上、早飯后、晚上睡覺前都要按時上廁所。久而久之就會成為習慣。

在預防方面，首先要注意飲食的調(diào)整，盡量克服偏食，不要過于精細，盡量少吃辛辣食物，少喝碳酸飲料多喝水，多吃富含纖維素的食物，如綠葉蔬菜、水果、粗糧等。常見的有菠菜、胡蘿卜、土豆、梨、香蕉、紅薯、燕麥片等。每天喝一杯酸奶可以幫助消化。但肉類食物分解慢，堆積在胃腸道，使腸道蠕動變慢，不宜多吃。以上就是試管移植后怎么預防便秘一文的全部內(nèi)容啦！