孕婦能吃花甲嗎 懷孕吃花甲會不會流產(chǎn)
2021-04-17 08:00:04
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花甲，一種海鮮貝類食物?；卓谖肚宓瓲I養(yǎng)，而且做法多種多樣，像蒜蓉花甲、清蒸花甲、花甲粉絲，在南方一代聞名以久，是非常不錯的地方風(fēng)味小吃。
孕婦能不能吃花甲，懷孕吃花甲會流產(chǎn)嗎？相信這些問題是孕媽媽所擔(dān)憂的，許多孕媽媽有吃海鮮的喜好，但是自從懷孕之后這些喜好也只好“隱忍”起來。關(guān)于孕婦能吃花甲嗎，以及吃花甲會不會流產(chǎn)的問題，一起來看看下文中的解答。
孕婦能吃花甲嗎?
花甲，口味清淡營養(yǎng)，花甲中富含硒、鈣等營養(yǎng)元素，孕婦是可以適當(dāng)食用的。
文章來源生育幫
花甲中含有硒和鈣元素，它可以促進葡萄糖的運轉(zhuǎn)，幫助胎兒寶寶骨骼和牙齒發(fā)育，同時也可以預(yù)防孕婦腳抽筋。因此，孕媽媽吃花甲對自身和胎兒寶寶都是有利的。
花甲，具有很好的食療功效，比如：滋陰、利水、化痰等。孕媽媽適當(dāng)吃花甲，可以消除水腫、治療痔瘡，特別是有妊娠糖尿病的孕婦，吃花甲有很好的輔助治療的作用。
注意，花甲性寒之物，孕媽媽一次性不能吃太多，以免食用過量造成腸胃不適、腹瀉等情況，這樣對胎兒寶寶是不好的。
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懷孕吃花甲會不會流產(chǎn)
醫(yī)生稱：孕婦少量吃花甲，一般是不會導(dǎo)致流產(chǎn)的。通常孕婦流產(chǎn)，是因為食用了有活血化瘀功效的食物所造成的。花甲雖性寒，但只要食用得當(dāng)，不僅不會造成流產(chǎn)，反而對孕婦自身和胎兒都是有益的。
孕婦吃花甲的做法推薦
【海帶蓮藕花甲湯】
材料：鮮海帶100克，蓮藕300克，花甲500克，姜3片，蔥1條，水5碗，油2湯匙，鹽適量。
做法：海帶洗凈，切成大小適口的片狀，放鹽水中浸泡20分鐘；蓮藕洗凈去皮，切成半厘米厚的薄片；蔥洗凈切成粒；花甲沖凈干凈泥沙，冷水下鍋焯一下，開口后用水沖洗干凈；熱鍋倒油，放姜片爆香，倒入清水煮沸，放入蓮藕，海帶，煮15分鐘；然后加花甲燒開，調(diào)入鹽、雞精即可。
【蒜蓉炒花甲】
材料：花甲500克，蒜頭5-6粒（切碎），紅尖椒1個（切絲切圈都可），鹽、白糖、蠔油、白酒、生抽、生粉適量。
做法：花甲洗凈，冷水下鍋焯一下，后沖洗干凈泥沙；鍋熱放油，爆香蒜蓉和紅尖椒，倒入飛過水的花甲；放少許白酒炒勻，放鹽、白糖、少許蠔油；最后倒入用生抽和生粉調(diào)好的汁勾芡煮滾即可。
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小編的話：以上是孕婦能否吃花甲，吃花甲會不會流產(chǎn)的討論，原來，孕婦是可以適當(dāng)吃花甲的，只不過要把握好量。因為花甲性寒，所以一次性不能吃太多。另外，孕媽媽吃花甲要注意烹飪方法，一定要煮熟煮透哦。
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