NT，決定把我的備孕經(jīng)歷給大家分享，本來(lái)想寶寶出生后再寫(xiě)好孕報(bào)告，但是我加育兒群后發(fā)現(xiàn)，我估計(jì)寶寶出生后沒(méi)有時(shí)間寫(xiě)了，想想孕中期應(yīng)該是比較輕松的階段，就先把我的備孕經(jīng)歷寫(xiě)出來(lái)。

我結(jié)婚五年，剛結(jié)婚的時(shí)候由于我和老公都忙于工作，加班熬夜，飲食不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)，加之工作壓力也比較大，雖然沒(méi)有刻意備孕，但是也沒(méi)有避孕，一直沒(méi)有懷孕。

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D，范醫(yī)生還問(wèn)了我的身高和體重，我們結(jié)婚后我和老公體重都增加了

20多斤，范醫(yī)生說(shuō)肥胖也影響懷孕概率的，讓老公也去查一下精子活力，同時(shí)建議我們通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食控制減肥，不能熬夜了。現(xiàn)在想想應(yīng)該是前幾年的忙于事業(yè)，飲食和生活沒(méi)有規(guī)律導(dǎo)致身體嚴(yán)重亞健康。

老公檢查精液常規(guī)精子活力低下，我的激素六項(xiàng)報(bào)告給范醫(yī)生看后，范醫(yī)生說(shuō)我排卵可能不太好，建議我做卵泡監(jiān)測(cè)，我現(xiàn)在知道了熬夜是傷精傷卵。另外我的

25羥基維生素

D可能也會(huì)影響到懷孕，這個(gè)治療也是很簡(jiǎn)單的，口服維生素

接下來(lái)半年我通過(guò)監(jiān)測(cè)卵泡，發(fā)現(xiàn)有的時(shí)候沒(méi)有排卵，有的時(shí)候卵泡發(fā)育不太好，也有正常排卵的，也試過(guò)促排，但是還是沒(méi)有懷孕。我那個(gè)時(shí)候心態(tài)不太好，就著急去做輸卵管造影，造影出來(lái)是通而不暢，由于雙方父母都比較著急，老公直接讓我去試管，試管的過(guò)程我就不說(shuō)了，做過(guò)試管的都知道過(guò)程的艱辛，我二次試管以失敗告終。

30分鐘，剛開(kāi)始高抬腿的時(shí)候，我做五分鐘都無(wú)法堅(jiān)持，我還是喜歡去跑步，但是在群里范醫(yī)生一直讓大家高抬腿，一再?gòu)?qiáng)調(diào)要做的慢，我看了一篇文章，范醫(yī)生說(shuō)高抬腿就是在給子宮和卵巢按摩，我一邊做一邊的體會(huì)，慢慢的領(lǐng)悟到其中的道理了。堅(jiān)持一個(gè)月后，我做

30分鐘高抬腿已經(jīng)很輕松了，漸漸的我的月經(jīng)量增多了，陰道炎好了。范醫(yī)生一直在群里說(shuō)高抬腿可以改善盆腔血供，盆腔血供好了，月經(jīng)量自然而然會(huì)增加，生殖系統(tǒng)的免疫力也增強(qiáng)了。三個(gè)月的調(diào)理還有一個(gè)意外收獲，我臉上的痘痘好了，皮膚細(xì)膩了，我現(xiàn)在想起來(lái)了，有一篇文章介紹過(guò)痘痘可以服用益生菌。當(dāng)然體重也減了近十斤。

我和老公開(kāi)始服用養(yǎng)卵養(yǎng)精的營(yíng)養(yǎng)素，排卵前服用金鳳丸促進(jìn)卵泡發(fā)育，排卵后服用地屈孕酮增強(qiáng)黃體功能，幫助著床，前面二個(gè)月卵泡長(zhǎng)的比較慢，張力不太好，范醫(yī)生說(shuō)也可能懷孕的，但是我沒(méi)有懷孕有點(diǎn)著急了，范醫(yī)生讓我再試一個(gè)月，如果這個(gè)月不成功，已經(jīng)調(diào)理六個(gè)月了，就再去試管吧?，F(xiàn)在想想養(yǎng)卵養(yǎng)精也是需要

23個(gè)月時(shí)間的，第三個(gè)月卵泡發(fā)育明顯好于前面二個(gè)月，所以第三個(gè)月的順利好孕了。懷孕后抽血化驗(yàn)了幾次孕酮和

No，我天天在糾結(jié)宮外孕問(wèn)題，

hcg達(dá)到

1萬(wàn)左右，范醫(yī)生說(shuō)做

B超可以宮內(nèi)看見(jiàn)孕囊了。我就去醫(yī)院做

B超了，

B超顯示宮內(nèi)無(wú)回聲區(qū)，范醫(yī)生說(shuō)是孕囊，建議我十天后復(fù)查

23天后就沒(méi)有了，十天后看見(jiàn)胚芽和心搏了。

1、

亞健康和肥胖會(huì)影響受孕概率。

2、

輸卵管通而不暢可以備孕。

3、

久坐和熬夜傷精傷卵。

4、服用

養(yǎng)卵營(yíng)養(yǎng)素是給種子養(yǎng)料和能量。

5、

運(yùn)動(dòng)改善盆腔血供有利于養(yǎng)料的到達(dá)子宮和卵巢。

6、

促排前需要先養(yǎng)卵，我還沒(méi)有促排就好孕了。

7、

試管前

3個(gè)月需要開(kāi)始養(yǎng)精養(yǎng)卵養(yǎng)內(nèi)膜。

8、

不要去糾結(jié)醫(yī)生和病人都無(wú)法控制的事情。

9、

懷孕后不需要頻繁抽血查孕酮和

hcg，我只查了三次。

10、有

得必有失，要學(xué)會(huì)放棄。

最后祝看見(jiàn)我好孕報(bào)告的姐妹都好孕！

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