葡萄是酸性還是堿性？孕婦可以吃葡萄嗎？
2021-04-14 18:35:22
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葡萄是酸性還是堿性葡萄，酸甜可口，相信很多朋友都喜歡這種水果。葡萄的營養(yǎng)價值非常高，多吃葡萄有助于消化，還可以補充人體所需的氨基酸，對過度疲勞很有幫助。懷孕之后的孕媽媽，適當吃葡萄也是可以的，特別是孕早期孕吐厲害時，可以吃葡萄來緩解孕吐癥狀。
生活中很多朋友，對酸性水果和堿性水果弄不清，她們認為吃起來酸的食物就是酸性的，其實事實并非如此。就比如食用醋，它雖然是酸的，但卻是堿性食物。葡萄是酸性還是堿性，我們一起來看看下文中的討論吧。
葡萄是酸性還是堿性
——堿性水果！
從醫(yī)學(xué)角度分析，判斷食物的酸堿性，是根據(jù)人體消化、吸收、代謝之后所產(chǎn)生的酸堿性的多少來判斷的，而不是根據(jù)食物口感的味道來判斷的。
葡萄，屬于堿性水果，含有豐富的葉酸、維生素和果酸，在體內(nèi)新陳代謝后呈現(xiàn)堿性。其實，生活中的堿性食物有很多，比如：大多數(shù)菜蔬、水果、豆類、海藻等，這些食物中富含鈣、鉀、鈉、鎂等元素，在人體內(nèi)新陳代謝后會呈現(xiàn)堿性。
葡萄的功效與作用
1、抗衰老
文章來自www.sinmedi.com網(wǎng)站
葡萄籽，能抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基，讓您永葆青春，它可是真正的抗氧化巨星。
2、健脾和胃
葡萄，有健脾和胃的功效，多吃葡萄，有助于消化。
3、緩解疲勞
吃葡萄，可改善神經(jīng)衰弱、疲勞過度之癥。
4、緩解低血糖
葡萄，主要成分是葡萄糖，當人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。
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5、有助康復(fù)
葡萄中含有一種抗癌微量元素（白藜蘆醇），這種特殊特質(zhì)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。
孕婦可以吃葡萄嗎？
——可以吃！
孕婦是可以吃葡萄的，而且孕媽媽吃葡萄的好處比較多，因為葡萄中富含人體所需的營養(yǎng)元素，比如：葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)。孕媽媽吃葡萄可以補充營養(yǎng)，而且對寶寶安胎有作用。
只不過，孕媽媽吃葡萄要注意量，一次性不能吃太多了。另外，有妊娠糖尿病的準媽媽，最好少吃葡萄，因為太甜了，葡萄中的糖分和熱量含量較高，不適合妊娠糖尿病媽媽哦。
孕婦吃葡萄的注意事項
1、吃完葡萄不能立刻喝水
孕媽媽吃完葡萄，不能立刻就喝水，因為水會將胃酸沖淡，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動，就會產(chǎn)生了腹瀉。
2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
孕媽媽吃完葡萄，不能立刻喝牛奶，因為葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。
3、孕婦吃葡萄不宜過量
孕媽媽吃葡萄，一次性不能吃太多，要把握好量。孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。
4、葡萄清洗要干凈徹底
孕媽媽吃葡萄，一定要清洗干凈徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，可以用鹽水浸泡后沖洗干凈后食用。
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