很多哺乳過(guò)的女性都知道，母乳在不同時(shí)期的顏色是不一樣的，營(yíng)養(yǎng)自然也不一樣。那么哪種顏色的母乳最營(yíng)養(yǎng)呢？新手媽媽該如何正確哺乳呢？

　　母乳喂養(yǎng)的好處說(shuō)得太多了，不過(guò)大多數(shù)的新手媽媽對(duì)母乳的相關(guān)知識(shí)了解得甚少，特別是在母乳顏色上很是困擾。母乳在不同的時(shí)期會(huì)有呈現(xiàn)不同的顏色，因此對(duì)于不了解母乳知識(shí)的新手媽媽來(lái)講，這讓她們手足無(wú)措，甚至懷疑自己是否患上了疾病。其實(shí)不同顏色的母乳，各有不同的營(yíng)養(yǎng)，那么哪種顏色的母乳最營(yíng)養(yǎng)呢？此外，新手媽媽如何正確哺乳呢？

　　哪種顏色的母乳最營(yíng)養(yǎng)？

　　1、灰白色母乳

　　乳汁分泌要經(jīng)過(guò)三個(gè)自然階段，每一階段都各有其營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。開(kāi)始時(shí)的乳汁含有足夠量的礦物質(zhì)，就是人們所說(shuō)的“灰奶”。有人認(rèn)為吃了這樣的奶容易瀉肚，因而把它白白擠掉，很可惜。當(dāng)嬰兒吸吮一會(huì)兒后，奶水變白，這是蛋白質(zhì)和碳水，化合物增多的表現(xiàn)?？煲K了時(shí)，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有這三個(gè)階段的奶汁都被嬰兒食用了，才能保證合理的營(yíng)養(yǎng)，而且這樣做還能促進(jìn)下一次乳汁的分泌。

　　2、淡色母乳

　　奶水看著很淡其實(shí)還是有營(yíng)養(yǎng)的，只是含脂肪少的原因。剛開(kāi)始流出的奶(通常稱前奶，含礦物質(zhì)、維生素等不可缺少的營(yíng)養(yǎng))含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常稱后奶)含脂肪多，是白色的，許多母乳喂養(yǎng)的寶寶吃不到后奶，攝取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶時(shí)應(yīng)讓寶寶多吮吸，適當(dāng)延長(zhǎng)吃奶時(shí)間，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃動(dòng)物油會(huì)使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。

　　3、黃色母乳

　　孩子出生后頭幾天的母乳量較少，乳汁較稠，顏色發(fā)黃，稱為“初乳”。初乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)和抗病物質(zhì)，所以千萬(wàn)不要擠掉，應(yīng)全部喂給孩子。為能產(chǎn)生足夠的母乳，只要孩子想吃，就應(yīng)該喂奶，不必定時(shí)。為了確保嬰兒發(fā)育的需要與預(yù)防佝僂病的發(fā)生，應(yīng)在出生一個(gè)月后，在哺乳的同時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充安全量的維生素A及D(或魚(yú)肝油)，但應(yīng)避免過(guò)量中毒。

　　4、淡綠色母乳

　　有時(shí)奶水會(huì)有其他的顏色，大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關(guān)，寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。引用含有黃色及紅色素的飲料，可以使母乳變成淡紅橘色，綠色飲料、海藻、及一些天然維他命丸可能造成奶水變綠。這些顏色的改變通常都無(wú)害。

　　新手媽媽如何正確哺乳？

　　1、產(chǎn)后一小時(shí)內(nèi)要親喂寶寶，這是為了通過(guò)寶寶的吮吸刺激乳頭促進(jìn)泌乳素的分泌，提高乳汁量，同時(shí)還可以預(yù)防乳腺疾病，像是導(dǎo)管堵塞，急性乳腺炎等，新生兒的吮吸可以延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)期，促進(jìn)母親的身體康復(fù)同時(shí)新生兒也可以通過(guò)吮吸母乳促進(jìn)胎便盡快排出。

　　2、若是胎兒沒(méi)有吮吸能力，此時(shí)孕媽咪可以通過(guò)一些設(shè)備的幫助來(lái)完成擠乳汁的工作，例如擠奶器，如果有條件的家庭建議在專業(yè)的月子中心療養(yǎng)，護(hù)理師會(huì)幫助孕媽咪擠掉多余的乳汁防止淤塞。

　　3、如果是一般的疾病，例如感冒等，母親可以繼續(xù)采用母乳方式，但是在哺乳的時(shí)候要戴上口罩不要對(duì)著寶寶呼吸，日常也要多喝水，爭(zhēng)取讓感冒能夠早點(diǎn)好。

　　4、在哺乳期間嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，母親是不用藥的，因?yàn)槎鄶?shù)藥物會(huì)少量的進(jìn)入母乳，我們無(wú)法保證藥物成分會(huì)不影響了胎兒成長(zhǎng)，若是母親身體原因必須用藥，最好選擇不影響母乳喂養(yǎng)的藥物。

　　5、最初幾天孕媽咪會(huì)比較辛苦，因?yàn)椴溉榈拇螖?shù)比較多，一般在胎兒出生三天后，母親的乳汁量跟胎兒需求量會(huì)漸漸達(dá)到一個(gè)平衡，但若是母親奶水不足，適當(dāng)?shù)氖强梢杂媚谭蹃?lái)代替的但是要觀察寶寶的胎便顏色，量等，如發(fā)現(xiàn)寶寶的大小便減少，體重減輕，那么這時(shí)可以用奶粉代替，但是在喂食的時(shí)候要一點(diǎn)點(diǎn)的喂。