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注意同房時(shí)間：促排期間并不是完全不能同房的。為保證精液質(zhì)量更好，在排卵前的3-5天盡量不要同房。同時(shí)這期間同房動(dòng)作要盡量輕柔，避免粗暴行為。做好避孕措施，避免宮外孕的發(fā)生。

發(fā)生不適癥狀：促排期間由于藥物的作用，部分女性會(huì)出現(xiàn)輕微的疲乏、惡心、腹脹、頭暈、紅疹等癥狀，屬于促排正?，F(xiàn)象，要注意多臥床休息。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者愈發(fā)嚴(yán)重，就要提高警惕，最好到醫(yī)院就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)處理，以免影響到后期的胚胎移植階段。

按時(shí)按量用藥：每天打針的時(shí)間盡量保證在同一時(shí)間段，前后誤差控制在2小時(shí)左右最佳。為了平均針眼，輪流注射肚皮的左右側(cè)?？梢赃x擇到醫(yī)院注射，也可以就近選擇診所打針。注意一定不能有漏針的情況，否則會(huì)影響到排卵的效果。

禁止蒸桑拿、盆?。捍倥牌陂g可以正常洗澡，但要注意控制室溫和水溫，洗澡的方式最好選擇淋浴，禁止盆浴。同時(shí)也不能蒸桑拿，因?yàn)樗疁剡^(guò)高會(huì)刺激卵巢，影響促排效果。

試管促排取卵結(jié)果不理想與多方面原因有關(guān)，所以各位試管媽媽們一定要從各方面去調(diào)理自己的身體，避免對(duì)促排取卵不利的行為。這樣才能獲取高質(zhì)量的卵子，提高試管成功率。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

如果打算做試管嬰兒，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。你應(yīng)該早睡早起，而不是加班熬夜。如果長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足，也會(huì)影響促排卵的效果。

做好身體檢查。

首先，你要注意體檢。如果發(fā)現(xiàn)自己不正常，不要選擇促排卵。比如你有婦科病，也會(huì)影響效果。要根據(jù)實(shí)際情況，選擇合適的促排卵藥物。

注意你的日常飲食。

在體外誘導(dǎo)排卵的過(guò)程中，一定要注意合理的飲食。比如多選擇高蛋白食物，多選擇雌激素補(bǔ)充劑，盡量不要選擇辛辣刺激性食物，否則可能會(huì)影響促排卵的效果。

避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

藥物誘導(dǎo)排卵期間，卵巢會(huì)增大。這個(gè)時(shí)候一定要多注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)很可能會(huì)引起卵巢內(nèi)翻，不僅會(huì)影響后期排卵，甚至?xí)?dǎo)致黃體破裂大出血。

為了有效提高成功率，還需要掌握一些注意事項(xiàng)，比如做好體檢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意日常飲食。

促排藥物使用方法

為了增加女性排卵的次數(shù)，會(huì)使用促排卵藥物促使更多的卵泡一起發(fā)育和成熟，可以取到較多的卵子，形成多一些胚胎以供選擇。醫(yī)生會(huì)告訴患者每天注射時(shí)間要規(guī)律，并更換注射部位，防止局部皮膚因多次注射產(chǎn)生硬結(jié)。

注射前，務(wù)必確認(rèn)注射部位，注射方式及劑量。

促排卵藥物一旦開(kāi)始注射，中間不能隨便停止，

醫(yī)生會(huì)根據(jù)卵巢的反應(yīng)以及體內(nèi)激素水平，來(lái)積極的調(diào)整用藥的劑量和時(shí)間。

注射后，再次確認(rèn)注射劑量并做好記錄，每次注射后針頭應(yīng)妥善處理，防止誤傷自己及他人。可復(fù)診時(shí)帶回醫(yī)院交由醫(yī)務(wù)人員處理。

切記要認(rèn)真的把握好促排卵藥物的注射時(shí)間和劑量，不要盲目的自我用藥，避免因?yàn)樗幬锏膭┝垮e(cuò)誤而導(dǎo)致副作用的發(fā)生。

促排藥物的保存

藥物需在2-8℃冰箱保存，存放時(shí)注意保持藥物外包裝的清潔與干燥，必要時(shí)可用保鮮袋包裹藥物外包裝。如需轉(zhuǎn)運(yùn)，務(wù)必將藥物與冰袋一起置于冰包中，以保持適宜溫度。

如何應(yīng)對(duì)促排卵期間出現(xiàn)的狀況

使用促排卵藥物期間，部分患者會(huì)有腹痛腹脹情況發(fā)生，屬正?，F(xiàn)象，若癥狀嚴(yán)重，或有尿量劇減情況發(fā)生，請(qǐng)及時(shí)就診。

做好清潔工作

在促排卵期間注意做好個(gè)人清潔衛(wèi)生工作特別重要，不要亂用他人毛巾，避免炎癥問(wèn)題出現(xiàn)。勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲換掉以后要好好清洗消毒，放在太陽(yáng)底下好好晾曬干，這樣才能保持清潔衛(wèi)生干凈。

保持好的心情

在促排期間要調(diào)整好心情，保持穩(wěn)定的情緒，尤其是不要生氣，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣，心態(tài)要平和，不要緊張。過(guò)分的緊張會(huì)導(dǎo)致腎上腺素分泌異常。

在這個(gè)期間，家人要多支持和理解，盡量保持寬容的心態(tài)來(lái)保證促排卵期間女性的身心健康。避免煙酒，禁止接觸射線及毒性物質(zhì)。

注意月經(jīng)周期

促排時(shí)間短則半個(gè)月長(zhǎng)則兩個(gè)月，在此期間和月經(jīng)息息相關(guān)，所以要注意掌握月經(jīng)周期，做好記錄。促排期間需要經(jīng)常進(jìn)行超聲檢查，觀察卵泡的發(fā)育情況，以便醫(yī)生調(diào)整藥物劑量。

注意飲食

女性不管在任何時(shí)候都應(yīng)該保證健康飲食，在促排期間要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，比如牛奶魚(yú)蝦，蛋類，肉類及蔬菜水果等，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素。最好多吃一些大豆里的食物，黑豆是最佳的選擇。盡量的少吃或者不吃辛辣刺激的食物。

良好的作息習(xí)慣

女性平時(shí)的生活當(dāng)中要應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣，尤其是在促排卵期間更應(yīng)該注意保持充足的睡眠，早睡早起，不能夠有熬夜這樣的壞習(xí)慣。熬夜非常不利于內(nèi)膜的生長(zhǎng)以及卵泡的發(fā)育，所以在這個(gè)期間要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣喲!

女性在做試管周期中促排卵期間是尤為重要的，每個(gè)試管準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該特別注意。