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胚胎移植后怎樣更有利于著床？這7點注意事項可要謹記。

做完胚胎移植后，許多夫妻都表示比之前還要辛苦，在移植前至少還有專家替自己把關(guān)引導，可是在做完移植回家了后，真的是感到自己做什么錯什么，生怕一個不小心一個不注意就會影響到胚胎的著床，造成受孕失敗，心里特別沒底。

其實，準爸準媽們根本無需這么緊張，胚胎的大小要比一?；覊m還要小，并不會因為地球的引力而脫離身體，而且只要遵循醫(yī)囑，不做什么劇烈的行為，一般是不會因為日常的坐立行走而改變其原來軌跡的。

胚胎不能著床的原因很多，通常有這些：

1、子宮內(nèi)膜異常，比如子宮內(nèi)膜回聲不均勻、子宮內(nèi)膜過薄、子宮內(nèi)膜息肉，或者是子宮黏膜下肌瘤，都可能會影響受精卵著床；

2、因為胚胎本身存在問題如存在基因缺失、染色體異常、質(zhì)量不好，都會導致胚胎著床失敗；

3、體內(nèi)激素水平異常（比如孕激素不足）也可能導致胚胎不能著床。

內(nèi)膜厚度9.7，情況很好，移植鮮胚失敗很有可能就是因為胚胎自身有問題或者才促排取卵完身體激素還處于一個異常的狀態(tài)，不適合移植，從而導致失敗。由于胚胎沒有篩查過，所以也無法得【國內(nèi)哪里可以做供卵試管】知具體的原因。

做了試管嬰兒移植手術(shù)后，期盼著胚胎能順利著床和發(fā)育，這種期盼，激動，緊張的心情使大家對胚胎移植后的飲食、舉手投足都格外小心，生怕一個不小心會把胚胎寶寶給掉出來。

那么，胚胎移植后如何護理能提高著床率呢？

對此專家表示，受孕的過程是非常復(fù)雜的，胚胎的著床亦是如此，決定胚胎著床的因素其實有很多，謹記以下關(guān)于護理的7點注意事項，那就會對胚胎移植著床大有益處：

1.?休息

移植后48小時內(nèi)盡量臥床休息，并保持平躺，不可大力翻身或猛起床，48小時后可以開始斜靠在床上，但還是要盡量多休息，移植后的3-5天就可以小副度的活動，不過一定不要讓自己太過勞累。

2.洗澡

移植后48小時內(nèi)不要洗澡，48小時后可以用濕毛巾擦拭身體，但是一定要避免出現(xiàn)感冒情況。

3.運動

避免劇烈運動，不要用力的伸懶腰、墊腳尖以及高舉手，深蹲和快步也要避免，另外，別騎自行車。

4.飲食

多吃水果蔬菜以及蛋白質(zhì)含量高的食物，建議每日吃一個西柚，切記不要食用螃蟹、香蕉、咖啡等食品，對于沒吃過的東西或者可能會引起過敏的食物要忌口，并且遠離煙酒。

01、選擇易消化飲食

試管移植后需要臥床休息，而運動量減少后容易出現(xiàn)食欲下降的情況。這時，飲食上可以選擇容易消化的食物，如米粥、面條等。

02、避免便秘

孕酮（黃體酮）類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便，如芹菜、白菜，玉米、蓮藕，山藥等。

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03、避免腹瀉

做了試管嬰兒的女性飲食上要十分注意，不宜進食生冷或辛辣刺激的食物。飲食無規(guī)律、進食不節(jié)制也會引起消化功能紊亂，導致腹瀉的發(fā)生。

04、避免胸水、腹水

一般經(jīng)過取卵，多多少少會有點下腹部的不適，輕微的疼痛、墜脹，那是取卵手術(shù)和盆腔少量的積液引起的。少進食含油多的食物，也就是低脂肪飲食。進食鹽分要少，飯菜不要做的過咸過油膩，吃的太咸會使水分不易排出體外，水鈉潴留就使得胸腹水加重。

05、禁吃易引起過敏的食物

試管嬰兒移植后不免進食易引起過敏的食物，如牛羊肉、海鮮等食物。另外，補充足夠的蛋白質(zhì)和維生素有利于預(yù)防過敏。

0【國內(nèi)供卵犯法嗎】6、吃高蛋白飲食

試管嬰兒移植后要注意多補充蛋白質(zhì)，進食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保證足夠熱量，提高免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、魚類等。

07、禁吃活血化瘀的食物

一些有活血化瘀的作用，不利于胚胎的生長食物也少吃，如螃蟹、藏紅花、黑木耳、杏仁等；桂圓、荔枝、山楂等雖有安神、補血、養(yǎng)血、益脾等功效，但是性溫太熱，在胚胎移植后食用，極易引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)的現(xiàn)象。所以，在胚胎移植后，需忌口。

5.?交際

減少外出活動，并且減少與他人交流次數(shù)和交流時間，以此來避免空氣污染和他人在接觸過程中所傳遞攜帶的病菌風險，且減少受到驚嚇的可能。

6.?大便

要保證大便的通暢，如果出現(xiàn)便秘，一定不要強行排便，避免因為用力過大，導致腹壓增加。

7.?心情

俗話說“愛笑的人運氣都不會差”，其實胚胎移植也是如此，據(jù)統(tǒng)計，若女性在移植后若保持心情愉快則胚胎移植的成功率要遠高于緊張焦慮、患得患失的女性，所以一定要心平氣和、心態(tài)放松，不要想得太多。

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移植以后的三到五天，因為畢竟胚胎還沒有著床，這段時間休息的話有利于胚胎的穩(wěn)定，利于著床。但之后一般的活動、上班工作，只要不是特別吃力的話，對移植的結(jié)果沒有什么影響。移植后大家要按時用藥，按時吃飯，更重要的是保持平和的心情，努力讓自己像往常一樣平靜才有助胚胎著床哦。

以上就是專家關(guān)于“胚胎移植后如何護理能提高著床率？”的介紹了，這7點注意事項可一定要謹記哦，要知道受孕是一個非常復(fù)雜的過程，任何細微之處的遺漏，都有可能對最終的結(jié)果造成影響，所以我們務(wù)必要遵循醫(yī)囑，保持良好的心態(tài)，相信好孕一定會如月到來。在此祝愿各位好孕、幸福一生。