雌激素是女性一生中最為重要的激素，特別是對備孕的小姐姐而言，在卵泡、內(nèi)膜生長，以及胚胎的著床及發(fā)育上，雌激素都發(fā)揮著重要作用。但是往往備孕期的女性，雌激素最容易出現(xiàn)問題。

今天，就來給大家聊聊，最容易忽略卻極易發(fā)生的一種雌激素失衡的情況：雌激素優(yōu)勢。

一、什么是雌激素優(yōu)勢

在激素六項中，雌孕雄是性激素，F(xiàn)SH和LH是生殖激素。在生殖激素的命令下，和雌孕雄配合一起完成卵子的生長、成熟及著床等一系列的生育活動。雌孕雄激素之間的協(xié)作相互促進又相互拮抗。只有保持三者的平衡，我們的生育大計才能順利完成。

二、而雌激素優(yōu)勢的發(fā)生，有下面兩種情況：

①身體分泌過多、或外部攝入過多、或自身無法充分代謝，導致的體內(nèi)雌激素水平過高。比如試管中的姐妹或者肥胖的小姐姐都【試管失敗建議做腹腔鏡】是高危人群。

②雌激素正常，但孕、雄激素分泌不足，導致雌激素比例偏高，從而呈現(xiàn)雌激素優(yōu)勢。比如黃體功能不全或者卵巢功能下降的小姐姐。

所以總結(jié)來說：雌激素優(yōu)勢就是雌激素的表達過于旺【試管生雙胞胎好不好找優(yōu)貝貝助孕】盛，從而造成性激素水平失衡。

特別是試管中的小姐姐，由于促排用藥讓多卵泡同時發(fā)育，身體的雌激素水平會大幅度提高，很容易引起雌激素優(yōu)勢的情況。

一旦發(fā)生雌激素優(yōu)勢，對我們備孕會產(chǎn)生很多的不良影響。

三、雌激素優(yōu)勢對備孕的影響

1、影響正常月經(jīng)周期

雌激素參與月經(jīng)周期的形成。卵泡期，雌激素水平升高，促使內(nèi)膜增厚。

如果月經(jīng)來潮前，雌激素依舊表達旺盛，就會影響內(nèi)膜的剝落，影響正常月經(jīng)周期，而易孕體質(zhì)的基礎(chǔ)就是要有一個規(guī)律正常的月經(jīng)周期。

2、影響卵泡生長

前文我們說過，雌激素和FSH相互配合，促進卵子的生長。

如果發(fā)生雌激素優(yōu)勢，腦垂體就會誤認為卵子生長得很好，減少FSH的分泌，而提前分泌LH，造成卵泡生長異常，影響卵子質(zhì)量。

3、影響宮腔內(nèi)膜

雌激素會促進內(nèi)膜生長變厚，這是我們最為熟知的作用。

但是當雌激素表達過于旺盛，甚至還伴隨著孕激素缺乏，會引起內(nèi)膜病變，比如：內(nèi)膜異位癥、內(nèi)膜息肉，甚至子宮內(nèi)膜癌等。

同時雌孕激素的失衡，會讓內(nèi)膜轉(zhuǎn)化不充分，從而影響內(nèi)膜的容受性。

4、影響著床

胚胎的著床也離不開雌孕激素的配合。

雌激素促進內(nèi)膜的生長變厚，孕激素誘導內(nèi)膜分泌變得松軟。但一旦發(fā)生雌激素優(yōu)勢，會造成胚胎和內(nèi)膜不同步發(fā)育，影響胚胎著床。

同時雌激素相對較高時，還會導致凝血異常血栓形成，甚至免疫失調(diào)，而影響胚胎著床后的繼續(xù)發(fā)育。

除了以上這些影響，子宮肌瘤、乳腺病變等大多也是由于雌激素優(yōu)勢導致的。因此，維持平衡的性激素狀態(tài)，可以說是關(guān)乎著備孕成??！

5、如何緩解

雌激素數(shù)值絕對高

當雌激素偏高時【試管失敗后一直少量出血】，可以遵醫(yī)囑使用孕激素類的藥物來降低雌激素，常見于內(nèi)膜偏厚或者試管中的小姐姐。

在日常的調(diào)理中，也可以服用雌馬酚等，利用植物雌激素的雙向調(diào)節(jié)作用，和雌激素競爭，緩解雌激素優(yōu)勢的情況。尤其適合試管姐妹長期【試管是不是一定要做宮腔鏡】服用。

雌激素正常，但孕雄激素偏低

此時可以適當?shù)靥岣咴行奂に厮?，比如達芙通等，但需要遵醫(yī)囑用藥。

6、日常飲食

日常的飲食也需要格外注意，盡量食用有機食物，避免防腐劑，塑化產(chǎn)品及油炸食物；

這些不健康的食物很容易導致身體的雌激素水平升高，在備孕期間的飲食盡量做到健康、有機。

7、緩解壓力

壓力會導致下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂，造成皮質(zhì)醇水平升高，降低孕激素的生成；

同時壓力是趨炎因子，會增加炎癥水平，升高芳香化酶水平，提高雌激素的水平。

因此備孕期間盡量保持規(guī)律健康的生活方式，保持樂觀愉快的心情，可以通過運動及冥想等方式緩解壓力。