很多新手媽媽對(duì)生產(chǎn)加工的痛很沒法接受，對(duì)自然分娩抱有畏懼感。事實(shí)上準(zhǔn)媽媽們只需對(duì)所有分娩過程有一定的把握，對(duì)這之中的整個(gè)過程有哪些注意點(diǎn)，就掌握事實(shí)上孕婦分娩并不可怕。

　　自然分娩的三個(gè)分娩過程

　　第一產(chǎn)程：

　　從開始產(chǎn)生子宮收縮直到子宮口開全（10厘米），初產(chǎn)約須11-12鐘頭，初產(chǎn)約須6-8鐘頭。第一產(chǎn)程可分為兩個(gè)階段：替伏期和活躍期。

　　1、替伏期：子宮收縮漸漸地提高，宮頸管消失至子宮口變大到3厘米。該期限內(nèi)時(shí)間延遲不確定性，一般務(wù)必8～16個(gè)鐘頭。倘若孕媽媽的第一產(chǎn)程超過20鐘頭，則被認(rèn)為是發(fā)現(xiàn)異常。

　　2、活躍期：子宮口開3厘米至開全，先露部進(jìn)入中骨盆。此期孕媽媽約持續(xù)4-8鐘頭，宮頸擴(kuò)張1-2厘米/鐘頭。為先露部進(jìn)入骨盆后，孕媽媽慢慢感覺有向下屏氣的必然趨勢(shì)，卻不知道，當(dāng)孑宮未開24小時(shí)應(yīng)避免向下屏氣。避免孑宮撕開和耗費(fèi)活力。孕爸小貼士這時(shí)家人的等候和鼓勵(lì)至關(guān)重要，對(duì)于疼痛不明顯的準(zhǔn)媽媽要多鼓勵(lì)、多贊美，一起毫不動(dòng)搖自然分娩的信心，讓準(zhǔn)媽媽按時(shí)用餐，以保證 充?；盍?。對(duì)比較敏銳的準(zhǔn)媽媽。則要多安慰，無須具體表現(xiàn)出絲毫的厭惡心理狀態(tài)，盡可能留到身邊。

　　第二產(chǎn)程：

　　從子宮口開全到胎兒娩出。孕媽媽平均值約持續(xù)2鐘頭，這時(shí)，孕媽媽會(huì)感覺宮縮痛減輕，但在子宮收縮的過程中會(huì)出現(xiàn)不由自主的排便感，它是胎頭壓擠直腸導(dǎo)致的。自然分娩時(shí)，在子宮收縮的此外學(xué)精適當(dāng)屏氣向下用勁，激起腰部肌肉和肛提肌的動(dòng)能幫助胎兒成功娩出。子宮收縮間斷性時(shí)停止用勁，趕快休息。當(dāng)胎頭即將娩出時(shí)要張開嘴哈氣，避免用力過猛使胎頭娩出過快，造成會(huì)陰撕裂。

　　這時(shí)醫(yī)生在陰檢以建立胎方位，指導(dǎo)孕媽媽在每一次子宮收縮時(shí)互相配合用勁屏氣，使胎頭漸漸地減少，經(jīng)歷盆骨，漸漸地?cái)U(kuò)張陰口。子宮收縮時(shí)，接產(chǎn)者用左手掌覆于胎頭上控制胎頭的進(jìn)展速度。右手手指彎曲維護(hù)保養(yǎng)會(huì)陰部，協(xié)助胎兒娩出，接產(chǎn)者對(duì)胎頭娩出速度的控制是孕婦分娩安全系數(shù)的關(guān)鍵。

　　當(dāng)胎頭娩出后，坯體旋轉(zhuǎn)，肩頭處于進(jìn)出口上下左右徑位置，壓擠胎頭，前肩自恥骨弓下娩出。胎頭略拉升，后肩從會(huì)陰處娩出，最后坯體相繼娩出。助產(chǎn)專業(yè)師消除新生兒的呼吸道，吸盡口、鼻、咽的黏液和孕婦羊水，刺激新生兒的腳掌，您就能聽見嬰兒的嘹亮的第一聲又哭又鬧了。接著進(jìn)行胎兒臍帶處理，最后將新生兒放置于溫暖的嬰兒推車或母親懷中。您就可以看到小寶寶的樣子了。

　　第三產(chǎn)程：

　　始自胎兒娩出直到試管胚胎娩出。胎兒娩出后，在1～2次子宮收縮后試管胚胎慢慢擺脫，產(chǎn)生流血。這時(shí)在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下用勁屏氣，協(xié)助試管胚胎娩出。一般 在30分鐘內(nèi)試管胚胎會(huì)詳盡的娩出，如胎兒娩出后45～60分鐘試管胚胎仍未娩出，則需途手?jǐn)[脫。

　　脫離后醫(yī)生會(huì)檢查試管胚胎是否詳盡，因?yàn)樵嚬芘咛ソM織殘留子宮腔會(huì)引起產(chǎn)后大出血，乃至感柒。如試管胚胎不詳盡，需探察子宮腔。

　　直到手術(shù)縫合會(huì)陰部劃開傷口后，母親可以和新生兒一起進(jìn)到生完寶寶隔離病房。這時(shí)就可以慢慢喂母乳了，將嬰兒放進(jìn)懷里，促進(jìn)與孩子的溝通交流。觀察孕婦流血，血壓正常范圍及一般情況約1小時(shí)后可以轉(zhuǎn)到一般醫(yī)院病床。

　　要想自然分娩應(yīng)該怎么做

　　醫(yī)院各種各樣防范措施助挑選 選擇順產(chǎn)

　　隨著著圍產(chǎn)中醫(yī)學(xué)的飛速發(fā)展，提倡走進(jìn)大自然，促進(jìn)自然分娩，減少人為要素干預(yù)，如減少會(huì)陰側(cè)切、不剃陰毛、不清潔灌腸等，都是減少準(zhǔn)媽媽危害和感柒幾率的中醫(yī)學(xué)防范措施。目前各醫(yī)院全是在開展分娩鎮(zhèn)痛，采用硬膜外麻醉、電針療法、耳針等方式減少疼痛，使準(zhǔn)媽媽悠閑自在地度過分娩過程。此外，一部分醫(yī)院開展的丈夫陪床、游戲娛樂孕婦分娩，都可以緩解準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)后的心神不寧輕度抑郁，促進(jìn)分娩過程順利進(jìn)行。

　　合理營(yíng)養(yǎng)控制體重

　　懷孕期合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重，理想的懷孕體重在孕早期懷孕期間3個(gè)月以內(nèi)提高2Kg，后半期懷孕期間3～6個(gè)月和中后期懷孕期間7～9個(gè)月各提高5Kg，上下左右共提高12Kg左右為宜。倘若所有懷孕期提高20Kg以上，便會(huì)有極有可能使小寶寶看上去過大。小寶寶的體重超過4000克（中醫(yī)學(xué)上稱作巨大胎兒），準(zhǔn)媽媽孕婦難產(chǎn)率會(huì)大大增加。倘若在產(chǎn)檢中醫(yī)分析預(yù)測(cè)寶寶體重超過4000克，一般便會(huì)建議孕媽媽以剖宮產(chǎn)方式孕婦分娩。為了更好地能夠更好地控制新生兒的體重，懷孕期間內(nèi)準(zhǔn)媽媽在保證 飲食搭配的情況下，多吃水果和含蛋清多種多樣的食物，少吃含糖份、脂肪量很高的食品行業(yè)，如甜品、油炸食物、甜健康飲品、水果等。

　　準(zhǔn)時(shí)接受產(chǎn)檢，對(duì)于高血壓、寶寶體重發(fā)現(xiàn)異常、胎兒橫位等孕期異常情況，可治療糾正者應(yīng)妥善處置，避免變?yōu)閭υ袐D分娩的不可逆性發(fā)現(xiàn)異常因素。

　　所有孕期的產(chǎn)檢一般要求是9～13次。第一次檢查一般在孕4個(gè)月，在懷孕期間4～7個(gè)月內(nèi)每月檢查一次，孕8～9個(gè)月每2個(gè)禮拜檢查一次，最后一個(gè)月每周檢查一次；若有異常情況，盡量按照醫(yī)師服務(wù)承諾復(fù)診的日期去檢查。

　　幫助準(zhǔn)媽媽成功孕婦分娩的食物

　　原料：高質(zhì)量牛羊肉350克、紅棗100克、老紅糖100克、15-20克黃芩、15-20克羌活。

　　做法：加1000mL水一起煮，在熬出500ml后，倒進(jìn)料汁，分成2碗，加上老紅糖。

　　效用：在臨產(chǎn)前三天慢慢早晚泡服。這一方法可以提高準(zhǔn)媽媽的活力，有利于成功孕婦分娩。此外也是有助睡眠、快速修補(bǔ)疲倦的作用。對(duì)于防止 產(chǎn)婦惡露綿綿不絕也是有一定作用。

　　醫(yī)生分析：民俗文化有產(chǎn)時(shí)吃桂圓雞蛋或桂圓湯增力氣、補(bǔ)血補(bǔ)氣的風(fēng)俗人情，事實(shí)上是缺乏科學(xué)分析論證的。干桂圓進(jìn)入胃內(nèi)，被消化、消化吸收有一個(gè)整個(gè)過程，不能在三十分鐘內(nèi)馬上見效，具備填充活力的作用。從中醫(yī)藥學(xué)角度來看，干桂圓安胎，抑制子宮收縮，會(huì)緩解分娩全過程，也是有極有可能推動(dòng)產(chǎn)后大出血，因而孕婦分娩時(shí)不適宜多吃桂圓。

本文由來自生育幫