女性在13到15歲之間會有月經(jīng)。經(jīng)血是由混有血液的內(nèi)膜脫落引起的，內(nèi)膜脫落是由卵巢產(chǎn)生的雌激素和孕酮控制的。

每個月的大姨媽過后，子宮內(nèi)膜的厚度會變得很薄(通常小于5mm)，此時卵巢會分泌雌激素，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生。病理一般稱為子宮內(nèi)膜增生。子宮內(nèi)膜增生也是月經(jīng)來潮的基礎(chǔ)。即使分泌期不變，內(nèi)膜增生到一定程度后也會出現(xiàn)突破性出血，類似于水庫蓄水過多導(dǎo)致潰壩的感覺。

內(nèi)膜厚度增加到一定程度，就準(zhǔn)備受孕了，然后就是排卵。之后雌激素分泌減少，孕激素逐漸增加，孕激素抑制子宮內(nèi)膜增生。子宮內(nèi)膜上的腺體分泌糖源，病理上子宮內(nèi)膜呈分泌期變化。

沒有受精卵的到來，雌孕激素的分泌會逐漸減少，子宮內(nèi)膜在沒有激素的支持下開始塌陷，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落，形成月經(jīng)。

子宮內(nèi)膜很多時候是月經(jīng)期、增生期、分泌期的變化，依次交替出現(xiàn)，改變生命。如果卵巢激素產(chǎn)生的規(guī)律性出現(xiàn)問題，就會影響子宮內(nèi)膜，或者生命顛倒，或者生命混雜。

如月經(jīng)來潮前，內(nèi)膜本應(yīng)在分泌期發(fā)生變化，但仍在增生期發(fā)生變化，沒有或僅在部分分泌期發(fā)生變化，可提示卵巢黃體期功能不全。如果月經(jīng)后子宮內(nèi)膜不是增生而是分泌，可能是黃體萎縮。這些變化對應(yīng)的是月經(jīng)失調(diào)，一般需要刮宮，然后用藥。

絕經(jīng)后期，子宮內(nèi)膜缺乏雌激素的水分，慢慢萎縮變薄，腺體消失。病理上表現(xiàn)為子宮內(nèi)膜萎縮，多為無害，但對病原體抵抗力差，部分人會感染子宮內(nèi)膜炎。

子宮內(nèi)膜薄受多種因素影響。一方面與體內(nèi)性激素失衡有關(guān)，雌激素水平相對較低容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生長不利，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄。其次，人流、刮宮、刮宮都會對內(nèi)膜造成一定程度的損傷，導(dǎo)致內(nèi)膜生長不利。

子宮內(nèi)膜的薄度可以通過飲食調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)和藥物干預(yù)來調(diào)節(jié)。

如上所述，子宮內(nèi)膜薄與體內(nèi)激素有關(guān)，情緒會導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡。所以想要調(diào)理子宮內(nèi)膜，就必須保持良好、穩(wěn)定、放松的心態(tài)，盡量避免緊張、焦慮、煩躁等情緒。

內(nèi)膜薄的女性應(yīng)主要吃豆類、谷類、土豆，可以多吃大豆、黑豆、黃豆等豆制品。因?yàn)槎诡惡刑烊坏拇萍に兀萍に乜梢源龠M(jìn)內(nèi)膜和卵泡的生長。發(fā)育，所以取卵后內(nèi)膜變薄可以通過飲食來調(diào)理

此外，還可以多吃羊肉、烏雞、魚、動物內(nèi)臟等食物，補(bǔ)充體內(nèi)雌激素的不足。這些食物可以有效調(diào)節(jié)或改善子宮內(nèi)膜的薄，但動物內(nèi)臟應(yīng)膽固醇高，不宜過多食用。

由于子宮內(nèi)膜損傷導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，通常采用補(bǔ)充雌孕激素的方法進(jìn)行治療;若因黃體功能不足導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過薄，則應(yīng)根據(jù)具體情況補(bǔ)充孕酮。

子宮內(nèi)膜的周期性變化：

1、月經(jīng)期

為月經(jīng)周期第1～4天。黃體退化時，孕激素、雌激素水平下降，出現(xiàn)局部血管的痙攣性收縮，造成內(nèi)膜缺血、壞死，血管破裂出血。導(dǎo)致內(nèi)膜功能層從基底層崩解脫落，隨血液排出，稱之為月經(jīng)。內(nèi)膜的基底層隨即開始增生，形成新的內(nèi)膜。故月經(jīng)期實(shí)際上是一個周期的結(jié)束，也是下一周期的開始。

2、增生期

經(jīng)期后，在雌激素作用下，子宮內(nèi)膜基底層細(xì)胞開始增生，先是修復(fù)剝脫處創(chuàng)面，隨后因繼續(xù)增生而變厚，腺體增多、變寬，并漸屈曲。血管也增生，漸呈螺旋狀。間質(zhì)則增生致密。此期相當(dāng)于卵泡發(fā)育成熟階段，即月經(jīng)周期的第5～14天左右。而增生期又分為早、中、晚三個時間段，在增生早期宮內(nèi)膜呈一薄回聲線，厚約4-6mm;在增生中期子宮內(nèi)膜逐漸顯示三條強(qiáng)回聲線，其間低回聲區(qū)為兩層功能內(nèi)膜，內(nèi)膜厚度約8-10mm;而在增生晚期內(nèi)膜厚度約9-10mm。

3、分泌期

與卵巢周期中的黃體期相對應(yīng)。約為月經(jīng)周期的15～28天，黃體分泌的孕激素和雌激素，將使增生期內(nèi)膜繼續(xù)增厚，腺體進(jìn)一步擴(kuò)大、屈曲、出現(xiàn)分泌現(xiàn)象。血管也迅速增長，更加屈曲。間質(zhì)變疏松并有水腫。醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理此時內(nèi)膜厚且松軟，含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)，有利于受精卵著床發(fā)育。