我們都知道，惡心和嘔吐是懷孕的常見跡象之一，那么究竟為什么女性的身體會對胎兒產(chǎn)生這種妊娠嘔吐的反應(yīng)？妊娠嘔吐是一種很常見的現(xiàn)象，它是指孕婦在懷孕期間出現(xiàn)的惡心、嘔吐等癥狀，這種癥狀的發(fā)生與孕婦的身體狀況有關(guān)，所以孕婦在懷孕期間一定要多加注意。以下是如何緩解孕期嘔吐的方法，孕期嘔吐是不能用藥的。

懷孕嘔吐是一個必要的過程嗎？

大多數(shù)孕媽媽都會有嘔吐的經(jīng)歷，但有的孕媽媽嘔吐程度較輕，只覺得有點惡心，并沒有嘔吐，而有的孕媽媽則會反復(fù)嘔吐，專家也不確定嘔吐的過程是否可行，這都是與身體成分有關(guān)。

孕期嘔吐

很多媽媽想到了嘔吐期，果然還是揮之不去。

懷孕嘔吐的說法不一

1. 不調(diào)節(jié)有胎兒

為什么在懷孕早期會出現(xiàn)這種問題，有一個相當(dāng)簡單的答案。身體認為你的未出生的嬰兒是一個外來因素，損害了你的健康，所以他試圖擺脫它，就像身體的中毒一樣，通過嘔吐來清洗自己。換句話說，當(dāng)胚胎植入時，他開始與你的身體對抗。

2.荷爾蒙增加敏銳度

媽媽懷孕后，身體會對胎兒分泌的荷爾蒙非常敏感，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不斷放大生命周圍的感覺，媽媽很容易感到惡心，拒絕過多的毒素進入身體，防止毒素進入胚胎，影響胎兒的生長。

另外，這種激素對胃酸也有抑制作用，降低胃腸道的蠕動，影響母親的消化功能，表現(xiàn)為嘔吐。

3、提醒保護身體

還有人說，這是寶寶在讓媽媽知道我來了，不斷提醒孕媽咪要保護身體，不要亂吃一些東西，否則會嘔吐不止。

妊娠嘔吐的嚴重程度分為三個等級

1、惡心、食欲不振、輕度嘔吐：不要吃得太多，可以吃一些蘇打餅干或吐司來減輕癥狀。

2.劇烈的嘔吐，一天數(shù)次，應(yīng)該由醫(yī)生給你注射維生素或止吐針。

3.嚴重的嘔吐伴有脫水和電解質(zhì)失衡，需要及時就醫(yī)，嚴重時需要住院治療。

妊娠嘔吐與許多因素有關(guān)，如受孕后體內(nèi)激素水平的變化、壓力等。這里有一些可以幫助緩解疼痛和改善嘔吐的補救措施。

當(dāng)媽媽出現(xiàn)持續(xù)的孕吐時，應(yīng)該注意什么？

1. 不要擔(dān)心營養(yǎng)問題

這是很多家長的疑問，持續(xù)嘔吐會不會是營養(yǎng)不良？營養(yǎng)不良會影響孩子的健康嗎？

我不知道。我不知道。我不知道。我不知道。我不知道。

2.過度嚴重尋求醫(yī)療幫助

很多媽媽覺得孕期嘔吐是一個必要的過程，所以一直忍著痛，其實如果嘔吐過于頻繁，程度比較嚴重，還會并發(fā)其他問題，比如體弱、發(fā)燒等，所以最好尋求醫(yī)生的專業(yè)幫助，以免傷害自己和胎兒。

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3、保持良好的環(huán)境

可以多呼吸新鮮空氣，保持室內(nèi)氧氣流通，工作場所和客廳臥室都要好好整理，畢竟現(xiàn)在孕婦的感官都被放大了，任何小事都很敏感，新鮮空氣可以幫助媽咪很多。

4.放棄你的愛好飲食

孕期惡心嘔吐的一個好辦法就是放棄你喜歡的油膩、熱辣的食物，這些食物只會引起更多的嘔吐，你還必須放棄某些讓你感到特別惡心的氣味和食物。