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　　試管嬰兒移植后的這段時(shí)間如果發(fā)現(xiàn)陰道有出血的現(xiàn)象，不要盲目的慌張，請(qǐng)放松。如果在移植后第7-10天出現(xiàn)一些淺粉色或褐色的分泌物，那么有可能代表著床了。有的姐妹還會(huì)出現(xiàn)小腹部隱痛，這個(gè)時(shí)候，請(qǐng)記住，著床不一定出血，出血也不一定著床。如果出血量很多還是需要及時(shí)去醫(yī)院就診的，一切還要以醫(yī)院的檢查為準(zhǔn)，希望大家都能好孕喲。

　　胚胎移植是試管過(guò)程中非常重要的環(huán)節(jié)，是患者充滿希望卻又害怕的重要時(shí)刻，期待驗(yàn)孕棒上“紅色雙杠”的來(lái)臨！許多姐妹常常憂心忡忡地跑來(lái)咨詢，“醫(yī)生，移植后是不是要一直臥床啊？”“移植后飲食方面有啥注意的？”“移植后胚胎會(huì)不會(huì)突然掉下來(lái)？”等等，此類問(wèn)題成為了大家關(guān)心的問(wèn)題。

　　心情放松最幸孕。胚胎移植后的一定要放松心情，因?yàn)槊刻旌紒y想、失眠、焦慮擔(dān)心、道聽(tīng)途說(shuō)等等，只會(huì)增加煩惱，一點(diǎn)也不利于著床。

　　放松小妙招：多接觸心態(tài)好的試管媽媽，向主管醫(yī)生或護(hù)士談?wù)勑?，可以?tīng)聽(tīng)歌，追追劇，晚上散散步，看看書(shū)，寫(xiě)寫(xiě)日記。老公的寬闊胸襟和強(qiáng)健臂彎正是體現(xiàn)的時(shí)候了，大家記得多多和老婆溝通，逗老婆開(kāi)心，不要惹她生氣，有空多陪陪老婆。如果上述方法仍然無(wú)法讓您減輕焦慮，可以來(lái)院咨詢我們的助孕心理咨詢師，在這里，您可以盡情釋放，可以暢所欲言。我們的心理咨詢師會(huì)竭盡全力解答您的困惑，助您好孕一臂之力。

　　不要盲目道聽(tīng)途說(shuō)謹(jǐn)遵醫(yī)囑很重要

　　有些姐妹移植后超緊張，除了找度娘，還喜歡聽(tīng)身邊一起做試管的姐妹們說(shuō)，用了什么藥、做了什么檢查，然后跟自己對(duì)比。

　　其實(shí)，這是錯(cuò)誤的。每個(gè)的身體狀況不一樣，方案選擇、激素、內(nèi)膜的不同，醫(yī)生的選擇都是不一樣的。

　　有些姐妹不遵醫(yī)囑，自己私自買藥吃，甚至擅自停藥，這些都是不對(duì)的。因?yàn)橛盟幉划?dāng)會(huì)影響結(jié)果，對(duì)自身的風(fēng)險(xiǎn)也是不可控的。

　　膳食均衡少食辛辣刺激冰涼食物

　　每天上班小余老師被問(wèn)的最多的就是“我該吃什么，什么東西不可以吃，可以吃火鍋，辣的東西嗎，可以吃冰粉嗎？”等等。

　　其實(shí)移植以后了，就是要膳食均衡、注意食物的衛(wèi)生。

　　因?yàn)橐坏言?，寶媽們的胃腸道免疫力是下降的，如果胡吃海塞的話容易感染胃腸道。

　　同時(shí)移植后需要避免拉肚子，一旦出現(xiàn)拉肚子，比較容易引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，同時(shí)伴有胃腸道炎的發(fā)生，這些也容易導(dǎo)致胚胎不著床。

　　所以我們要選干凈衛(wèi)生、容易消化的食物，而盡量少食辛辣刺激、油膩冰涼的食物，吃多了上火又容易便秘。所以想當(dāng)好一個(gè)媽媽，舒舒服服的還是不容易。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持血液循環(huán)

　　當(dāng)姐妹們移植后，通常也會(huì)跑來(lái)問(wèn)小余老師“老師我回去可以上班嗎，可以騎電瓶車嗎，需要躺多久，可以洗澡嗎?”等等。

　　移植后活動(dòng)量應(yīng)該減少，因?yàn)榕咛ブ泊蠹s時(shí)間是移植后3-7天，如果工作壓力不大，沒(méi)有習(xí)慣性流產(chǎn)，不勞累休息幾天是可以去上班的。

　　盡量不騎電瓶車，畢竟不安全，休息多于運(yùn)動(dòng)，保持身體的清潔衛(wèi)生(不可以一個(gè)月不洗澡也不刷牙喲，因?yàn)槿菀鬃躺?xì)菌)。

　　有些姐妹認(rèn)為一直躺著才安全，其實(shí)試管嬰兒移植后講究的是適當(dāng)?shù)靥?，躺多了人體的下肢血運(yùn)、腰椎等都會(huì)受到影響，反而會(huì)產(chǎn)生不適感，所以沒(méi)有必要長(zhǎng)期躺。適當(dāng)活動(dòng)，保持血液循環(huán)。晚上可以和家人一起散散步，聊聊天，看著日落，放松心情，保持良好作息，正常睡姿就好。