兒童肥胖可能引發(fā)高脂血癥、脂肪肝、高血壓等健康問(wèn)題。高熱量的西式快餐、巧克力、奶油蛋糕、冰激凌等食品可能讓孩子攝入過(guò)量的額外營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)人體體重保持在標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)時(shí)，各種代謝過(guò)程容易保持平衡。然而，一旦失去平衡，瘦的人會(huì)變得更瘦，胖的人則會(huì)變得更胖。因此，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免讓孩子喂出小胖墩，至關(guān)重要。讓孩子參加減肥夏令營(yíng)進(jìn)行綜合性治療，效果也比較理想。

專家指出，嬰兒期體重控制不當(dāng)是導(dǎo)致孩子成年后肥胖的重要因素之一。一歲以內(nèi)的嬰幼兒，體重指標(biāo)是最關(guān)鍵的。如果嬰幼兒時(shí)期喂養(yǎng)過(guò)剩，寶寶的胃部耐受力會(huì)提高，將來(lái)的食量也會(huì)相應(yīng)增加，從而增加肥胖的可能性。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)孩子的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的110%，就可以算作超重；超過(guò)120%，屬于輕度肥胖；超過(guò)130%，則屬于中度肥胖；超過(guò)140%，則是重度肥胖。

專家說(shuō)，有些家長(zhǎng)在孩子斷奶后，總是挑選貴的、好的給他們吃，如深海魚、甲魚湯、高檔貝類等，卻不愿意煮些玉米、小米等，這造成了孩子偏食、挑食，營(yíng)養(yǎng)素的攝入自然會(huì)出現(xiàn)偏差。"對(duì)于現(xiàn)在的城市孩子，多吃一點(diǎn)小米、玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，遠(yuǎn)比吃一頓深海魚更高。"

不健康的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致肥胖兒童增加。預(yù)防孩子肥胖，需要從嬰兒期開始，結(jié)合健康飲食和運(yùn)動(dòng)。寶寶的高矮胖瘦是由遺傳、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)等因素共同決定的。那么，如何判斷孩子是否肥胖呢？出生后三個(gè)月是引起孩子肥胖的關(guān)鍵期。