飲食：你可以吃任何你想吃的東西，尤其是你可以多吃蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物。建議每天吃一個葡萄柚。無法吃水果和食物（冷食）：梨，甜瓜，柑橘，橙子，甘蔗，番茄，火龍果，葡萄柚，硬柿子，菠蘿，梨，獼猴桃，桑椹，山竹，木瓜，芥末，退火食品等白菜，芹菜，苦瓜，甜瓜，蓮藕等都不可食用。以下三種損害內(nèi)膜的食物是不能吃的：蘋果，檸檬和西紅柿，這些都不利于胚胎。可以食用的水果和食物：葡萄，櫻桃，桃子，紅毛丹，紅棗，金橘，龍眼（少吃），荔枝（少吃），秸稈，山藥，大豆，煮熟的蔬菜（少吃），牛奶，卵子，魚。

休息時要注意：移植后48小時，盡量盡量撒謊，還要盡量保持平坦。不要在床上翻身或劇烈起床。當你起床時，你可以側(cè)身側(cè)身支撐你的身體。48小時后，您可以靠在床上，盡可能少地看電視，或者看電視，減少上網(wǎng)?？梢宰x一些書來消除研磨時間，注意不要成為導(dǎo)致情緒的書。盡量在將來盡量休息。3天后，您可以在5天內(nèi)在房子內(nèi)移動少量活動。5天后，您可以進行小規(guī)模的戶外活動，特別是如果您沒有工作累。在懷孕之前最好不要去上班。平時保持常規(guī)，不要熬夜，睡夠了。最好在前5天拍攝。

運動：運動后避免使用力：不要拉伸硬，不要舔尖頭，不要抬高高手，不能跪下，不能抬重物，不能快走，不能慢跑，但不能騎自行車，可以慢慢慢慢走。

洗澡：移植后48小時，不洗澡，洗澡后洗頭可以在第二天或更長時間進行，但水必須是熱水或生姜水。

心態(tài)更好：保持正常的樂觀態(tài)度，保持愉快的心情，不能做到這一點，至少要保持心情平靜，放松，不要多考慮結(jié)果，痛苦和損失。移植后一段時間可能會感到不舒服，甚至難以接受，但無論多么不舒服都不能隨便吃藥，咨詢醫(yī)生真的很不舒服，禁止用藥而不咨詢醫(yī)生。

溫馨提示：胚胎完成后，患者必須按照醫(yī)生的建議躺下一段時間，但長時間躺臥是不合適的。走路慢慢走路是可以的。沒關(guān)系，不要太緊張。這需要注意飲食。

飲食：可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個西柚。不能吃的水果及食物(寒涼的食物)：水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕等可退火的食物都不可吃，以下三種會破壞內(nèi)膜的食物,也不能吃：蘋果、檸檬、蕃茄，這些對胚胎不利?？梢猿缘乃笆澄铮浩咸?、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼(少吃)、荔枝(少吃)、板粟、山藥、黃豆、波菜(少吃)、牛奶、雞蛋、魚。

休息要講究：移植后的48小時，盡量多躺，還要盡量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身時先側(cè)身用手支撐身體再起來，48小時以后就可以斜靠在床上，盡量少看電視，或不看電視，少上網(wǎng)?？梢钥匆恍r間，注意不要是引起情緒激動的書。以后盡量多休息，3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)少量小幅度活動，5天后可以從事小幅度的室外活動，尤其上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測到已經(jīng)懷孕。平時保持作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天內(nèi)打針最好叫人上門打。

運動：移植后要避免用力氣的運動：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，更不能騎自行車，可以慢慢走。

洗澡：移植后48小時不洗澡，以后洗澡洗頭可以隔天進行或間隔更長，但用水是一定要熱的或者生姜水。

心態(tài)要好：要保持平常的樂觀心態(tài)，保持心情愉快，不能做到這一點，起碼也要保持心情平靜、放松，不要多想結(jié)果、患得患失。

移植后一段時間可能會感覺到不舒服，甚至很難受，但無論多難受都不能隨便吃藥，實在難受可以咨詢醫(yī)生，禁止未向醫(yī)生咨詢就用藥。

正常情況下，在試管嬰兒移植后，如果孕酮偏低，或者有先兆流產(chǎn)等跡象的女性，都會使用雪諾酮來進行調(diào)理，它能在一定程度上提高女性的孕酮水平。但是由于每個人的體質(zhì)和情況都不太一樣，因此在使用雪諾酮的時間會略微有一些不同。并不是所有人都必須用到孕12周的，這是針對孕酮極低的女性的用藥方式。

如果是試管移植后保胎塞雪諾酮不一定必須用夠12周，一般情況下在懷孕八周以后胎盤形成，開始替代黃體分泌孕酮，孕酮含量就不會很低，所以應(yīng)當在懷孕八周以后逐漸減量。

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并且建議時刻關(guān)注自身身體情況，以及雪諾酮藥渣顏色是否正常等，如果出現(xiàn)了異常，要及時就醫(yī)。畢竟孕期是一個特殊的時期，吃穿住行都要謹慎才行。建議勿食生冷辛辣的食物，并且保持規(guī)律的生活方式，戒煙戒酒，禁止熬夜等。