臭豆腐，聞起來臭吃起來香，它可算是代表地方特色的美食！湖南的臭豆腐聞名全國，很多人去長沙游玩，都不會忘記去品嘗一碗特質的臭豆腐。相信很多MM都喜歡吃臭豆腐，可是對于已經懷孕的MM來講，即便是好這一口也得忍著，畢竟為了肚子里的寶寶著想，臭豆腐想吃也不敢吃的。一些網友說，懷孕之后什么都可以吃的，只要不吃涼性容易流產的食物就可以，那么，孕婦能不能吃臭豆腐呢？

孕婦能不能吃臭豆腐，答案只有兩個字——慎吃！

孕婦吃臭豆腐，一定要謹慎，可以適當少吃一點，絕對不能一次性吃太多。臭豆腐的制作過程，相信明白人都是懂的。臭豆腐，一種發(fā)酵豆制品，在發(fā)酵過程中，很容易受到細菌的污染。所以，為了胎兒寶寶健康考慮，孕媽媽還是少吃或不吃的為妙。

1、臭豆腐，含鹽量比較多，如果因為吃臭豆腐而出現(xiàn)水鈉潴留癥，那就是得不償失的事情。

2、臭豆腐，制作過程繁雜，過程中可能會導致蛋白質分解形成腐敗的物質，孕媽媽食用過多容易引起腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、感染腸炎都是可能的。

3、臭豆腐，不健康不環(huán)保的食品，孕媽媽吃太多容易出現(xiàn)咽喉疼痛、上火、口腔潰瘍等癥狀，對自身和胎兒都是不利的。

4、臭豆腐，沒有營養(yǎng)的垃圾食品，孕媽媽吃了對胎兒的生長發(fā)育是不利的哦。

1、忌吃山楂及其制品，“山楂”會刺激子宮收縮，甚至導致流產，所以孕婦不能吃。

2、忌加工食品和罐頭，加工食品和罐頭，雖然美味可口，卻不營養(yǎng)健康，里面添加了防腐劑和添加劑，對孕婦和胎兒都是不利的。

3、忌大補元氣之品，懷孕之后忌吃大補元氣的食品，如：人參、鹿茸、鹿胎、蜂王漿等，這些大補之品容易引起見紅、流產及早產，最好不要吃。

4、忌熱氣上火的食物，孕媽媽忌吃熱氣上火的食物，如：荔枝、桂圓、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒、八角等辛辣刺激性強的調味食物。

5、忌咖啡因食物，孕婦忌吃含咖啡因食物，如：咖啡、濃茶、飲酒、吸煙，這些容易引起胎兒畸形，對胎兒寶寶發(fā)育不利。