3個(gè)月，共同進(jìn)行適宜與合理的運(yùn)動(dòng)或相關(guān)的體育鍛煉，如慢跑柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各自的身體素質(zhì)，為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。特別是體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的女性，更應(yīng)該在計(jì)劃懷孕前準(zhǔn)備好一個(gè)周密的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行丈夫應(yīng)該幫助自己的妻子合理安排飲食，與妻子共同鍛煉身體，在懷孕前達(dá)到較好身體素質(zhì)的要求。

在正式開(kāi)始做試管嬰兒之前，夫妻雙方要先做一個(gè)身體檢查，以評(píng)估患者身體各方面的素質(zhì)，方便醫(yī)生對(duì)患者制定合適的促排卵方案，這就意味著對(duì)試管嬰兒進(jìn)行了正式的周期治療。

第1步：促排卵。女性身體各項(xiàng)指標(biāo)符合后開(kāi)始注射促排藥物(約7-9天，因人而異)，目的是獲得多顆優(yōu)質(zhì)成熟的卵子。

第2步：取卵/取精。全程跟蹤監(jiān)測(cè)在合適的時(shí)機(jī)取卵。取卵是在全麻下進(jìn)行，僅需10分鐘左右便可以完成，無(wú)任何的疼痛感;取卵之前或是當(dāng)日完成取精。

第3步：精卵結(jié)合。通過(guò)單精子注射ICSI技術(shù)將精子注射到卵子內(nèi)，完成受精。

第4步：囊胚培育。將受精卵放在培養(yǎng)液中進(jìn)行五天的培育，使之形成由一百多個(gè)細(xì)胞組成的形態(tài)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、生命旺盛、活性強(qiáng)的囊胚。

第5步：基因檢測(cè)。提取囊胚的外圍細(xì)胞切片進(jìn)行PGS/PGD基因檢測(cè)，篩查是否存在染色體異常情況，并是否攜帶遺傳致病基因，從而篩選出優(yōu)質(zhì)健康的囊胚運(yùn)用冷凍技術(shù)保存。

第6步：凍胚移植。子宮內(nèi)環(huán)境以及各項(xiàng)機(jī)能符合孕育要求時(shí)將囊胚進(jìn)行解凍，然后定性定量根據(jù)客人的意愿將專屬囊胚植入女性的子宮內(nèi)。

第7步：驗(yàn)孕回國(guó)。通常情況下，囊胚移植后的3-4天便會(huì)著床(有的5-6天)，然后在移植后的第12天抽血驗(yàn)孕，確定是否懷孕，隨后便可回國(guó)養(yǎng)胎。

第8步：孕期指導(dǎo)。移植后根據(jù)醫(yī)生給出的指導(dǎo)和建議服用保胎藥與注意事項(xiàng)，幫助胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。