在干了試管嬰兒移植后，許多孕媽媽要長期歇息、臥床不起，伴隨著運動強度的很多降低，孕媽媽們很容易產(chǎn)生胃口降低、嚴重便秘等病癥。因而，

　　試管嬰兒移植后孕媽媽們應(yīng)挑選非常容易消化吸收的食物。多吃流食食物，例如可以喝些小米粥，燒煮一些有助于消化吸收和營養(yǎng)豐富的茶湯。下面，我就給各位推廣一下，試管嬰兒移植后的食物禁忌有什么?

　　1防止嚴重便秘

　　在做試管嬰兒移植術(shù)時，醫(yī)師會使用孕酮值類藥，這類藥物可以使胃腸道肌肉組織越來越松馳，腸蠕動減慢，移植后準媽媽運動強度少，非常容易引起嚴重便秘。為了更好地防止和緩解便秘的癥狀，孕婦能多吃一些富含膳食纖維的食物，促進消化。例如萵筍、大白菜、萵筍，連藕，淮山藥等。此外適度多吃些雜糧。辛辣食物和油膩感食物一定要少吃。

　　2防止拉肚子

　　腹瀉會致使身體內(nèi)分泌失調(diào)自然環(huán)境失衡，比較嚴重的情況下乃至會造成細菌病毒侵入，危害胎兒身心健康。因而試管嬰兒移植后療養(yǎng)期內(nèi)，準媽媽的膳食一定要保持衛(wèi)生，食物要完全烹制后才可以進餐，防止吃完壞的食物造成嚴重腹瀉。

　　3禁吃易皮膚過敏的食物

　　許多富含營養(yǎng)成分的食物，例如海產(chǎn)品等蛋白質(zhì)含量高，在試管嬰兒移植后的飲食搭配分配上，很多準媽媽喜愛用這種高蛋白的食物食補，但那樣會出現(xiàn)皮膚過敏風險性。很多人歸屬于過敏性體質(zhì)，一旦蛋白質(zhì)攝入過多非常容易導致蛋白過敏。此外，易皮膚過敏孕媽媽要清晰自身的過敏原，避開這種過敏原，以防移殖操作過程中發(fā)生皮膚過敏狀況。

　　2、試管嬰兒移植后的飲食搭配分配

　　試管嬰兒移植后，可以多吃蔬菜水果和富含蛋清的食品類，這種食物都有益于胚胎發(fā)育過程。

　　1、試管嬰兒移植后，要特別注意及時補充水份，多飲水，最好是在早晨起床刷牙漱口后喝一杯溫開水，早飯喝豆?jié){，夜里睡覺前再喝一杯高鈣奶;

　　2、移植后第一天最美味流質(zhì)食物，營養(yǎng)豐富的青菜粥是非常好的挑選;

　　3、正餐要吃易于消化的食品類、面湯、粥、素餡包子等，避免因嚴重便秘腹腔過多用勁對子宮的損害。

　　4、最好是每日堅持不懈喝自制豆?jié){，養(yǎng)生健康，且豆槳能促使子宮內(nèi)膜生長發(fā)育，有利于平穩(wěn)試管胚胎。

　　5、多吃柚子能協(xié)助養(yǎng)胎，還可以將柚子打汁喝;

　　6、試管嬰兒移植后，不必吃容易上火的廢物零食，可以選一些魚片干、牛肉干、青橄欖和果汁做為零食，也不必多吃，嘗嘗味兒就行;

　　7、最好是每日服用火龍果和iPhone，還需要補充蛋白質(zhì)。

　　8、試管嬰兒移植后，孕媽媽要控酒、煙，咖啡和茶最好是就不能喝過。

　　3、試管嬰兒移植后不能吃的食物

　　1巨蟹野生甲魚

　　這種都歸屬于高蛋白食物水產(chǎn)品類食物，非常容易造成孕婦過敏。巨蟹寒性，特別是在蟹爪中富含一種生長激素，會造成落胎;野生甲魚有很強的通血絡(luò)散淤結(jié)作用，但也有打胎功效。懷孕初期時服用巨蟹野生甲魚，可導致孕婦出血小產(chǎn)。

　　2馬齒筧

　　馬齒莧針對孕媽媽來講是一定的嚴禁食物。馬齒筧性嚴寒而滑利，對孑宮有顯著的激動功效，孕媽媽食后易導致小產(chǎn)。

　　4、試管嬰兒移植后菜譜強烈推薦

　　干了試管嬰兒后，渡過了療養(yǎng)期，準媽媽無須太過擔憂懷孕不穩(wěn)，維持良好的心態(tài)，和一切正常孕媽媽一般飲食搭配明細就行。試管嬰兒移植后飲食搭配上最好是秉持著不必更改很大的標準，不應(yīng)該突然間更改飲食習慣和飲食結(jié)構(gòu)，可是有益試管胚胎的食品類或是可以挑選多吃，下邊強烈推薦2款試管嬰兒移植后的菜譜，食物全是有利于消化吸收和富含營養(yǎng)成分的食物。

　　強烈推薦菜譜：荷塘小炒

　　原材料：連藕、紅蘿卜、四季豆、食用油、食鹽、芝麻油、味精、芡粉、蒜。

　　作法：

　　1、原料清理整潔、連藕削皮、四季豆去筋按段，紅蘿卜削皮切成片;

　　2、將四季豆和連藕綽水;

　　3、炒菜鍋下油，大蒜，紅蘿卜煸炒兩下;

　　4、放進鴨胗和荷蘭豆炒勻;

　　5、放鹽、味精，最終放芡粉炒勻就可以。

　　營養(yǎng)成分小提示：紅蘿卜帶有充足的胡羅卜素，維他命，一道口味淡美味的小炒菜，心曠神怡還很營養(yǎng)成分美味可口 。

　　強烈推薦菜譜：蓮花魚卷

　　原材料：鯉魚、胡蘿卜、海鮮菇、東瓜藤、姜、大蔥、油、鹽、糖、生抽醬油、油耗、木薯淀粉。

　　作法：

　　1、魚類切雙飛，即第一刀頭下來后，到魚片的部位即收刀，留意不必斷開，第二刀的過程中再斷開，開啟魚片即成雙飛，切完的魚片用少量鹽，白胡椒粉抓勻腌漬一下;

　　2、胡蘿卜、海鮮菇、東瓜藤切段，用熱水焯燙后，過冷水預留，焯菜時，可在水中添加少量鹽，使之色調(diào)更艷麗，與此同時有一個底味;

　　3、取一塊魚片，抹上少量木薯淀粉，隨后擺入火鍋配菜;

　　4、由一頭逐漸翻卷，木薯淀粉在這兒具有的功能是使魚片口味嫩滑，與此同時有黏合的功效。

　　5、出鍋，爆鍋姜沫與蔥粒;

　　6、添加沸水燒滾，與此同時加入適當生抽醬油，耗油等調(diào)味品，然后把魚卷放進鍋中，轉(zhuǎn)中文火煨熟后，取下擺盤;

　　7、剩余的料汁燒開，把淀粉水倒進，勾個很薄的芡汁;

　　8、澆在魚卷下，就可以翻魚享受。

文章來源www.sinmedi.com網(wǎng)站