促排卵前

所謂的試管降調(diào)方案主要是人工用藥，抑制垂體功能，促使多個(gè)卵泡同時(shí)發(fā)育，同時(shí)抑制早發(fā)的自發(fā)排卵方法。試管嬰兒降調(diào)常用于長(zhǎng)方案，或超長(zhǎng)方案的超促排卵，常用藥物是促性腺激素釋放激素類似物，即GnRHa，使用藥物后，使垂體功能受到抑制，可以抑制早發(fā)的自發(fā)排卵，避免在取卵前，卵泡自發(fā)排卵，可能會(huì)導(dǎo)致無(wú)法取卵。同時(shí)可以使多個(gè)卵泡同時(shí)發(fā)育，如此可以在一個(gè)超促排卵周期，盡可能多取卵子，可以多獲得胚胎。

因此降調(diào)是長(zhǎng)方案和超長(zhǎng)方案，促排卵前的常用預(yù)處理，對(duì)于長(zhǎng)方案降調(diào)，通常在上個(gè)月經(jīng)周期的黃體中期進(jìn)行。對(duì)于超長(zhǎng)方案，通常在月經(jīng)第2天，可能需要注射1-3支降調(diào)針，待條件滿足后，便可考慮進(jìn)行超促排卵。

移植前

試管嬰兒凍胚移植有多種方案，其中一種是降調(diào)移植方案，主要適用于子宮腺肌癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、不明原因反復(fù)種植失敗、反復(fù)子宮內(nèi)膜息肉，子宮內(nèi)膜增殖失調(diào)、自然周期內(nèi)膜或卵泡發(fā)育欠佳、LH峰早出現(xiàn)等不適用于自然周期的女性。降調(diào)有兩個(gè)好處，第一個(gè)可以抑制子宮內(nèi)膜異位病灶、使子宮腺肌瘤及肌瘤縮小，第二個(gè)可以提高子宮內(nèi)膜的容受性，因此對(duì)于這一類的病人可以先降調(diào)，用激素替代來(lái)準(zhǔn)備內(nèi)膜，進(jìn)行凍胚移植，這樣可以提高凍胚移植的成功率。

做試管是一個(gè)非常考驗(yàn)內(nèi)心的事情，不可著急慌亂，由于情緒的不穩(wěn)定失敗的案例實(shí)在太多，我到現(xiàn)在都想不明白移植明明沒(méi)到時(shí)間偏偏要自己去檢查的人，到底想不想做試管，做試管的叮囑已經(jīng)很清楚了，聽醫(yī)生的聽醫(yī)生的，不要自己私自做任何事，剛移植沒(méi)兩天就跑去測(cè)有沒(méi)有成功，這是非常異常的。

因此我希望看到這篇文章的，準(zhǔn)備做試管的讀者可以以此為戒，做試管之前就調(diào)整好自己的心態(tài)，就把做試管當(dāng)成正常生活的一部分就行了，不要區(qū)別對(duì)待，永遠(yuǎn)記住一句話，過(guò)分的緊張和害怕只會(huì)增大試管嬰兒的難度，降低試管嬰兒成功率。

做試管之前要戒煙戒酒停止任何出遠(yuǎn)門的活動(dòng)，保持正常作息，不是醫(yī)生讓你吃的藥不要吃，不要自作聰明給自己亂加藥，親戚朋友、道聽途說(shuō)的中藥配方**都不能信。

不吃涼的，不喝涼的，只喝開水或者喝湯。

還可以盡量鍛煉的去鍛煉身體，能提高身體免疫力，

不要吃任何傷精的食物，比如芹菜等等

不要穿緊身褲，穿寬松的，保證生殖器官溫度適宜不會(huì)過(guò)熱，溫度太高了對(duì)精子產(chǎn)生有影響。

遠(yuǎn)離輻射，如果需要用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。

做試管男方主要是提供精子。

目前國(guó)內(nèi)的醫(yī)療水平，對(duì)男方的要求比較低，基本都可以做試管。

對(duì)于準(zhǔn)備做試管的女性，一定要提前鍛煉一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，對(duì)事不要太計(jì)較。

多笑，保持心情的愉悅，多和人溝通，讓自己心態(tài)保持穩(wěn)定，不要出現(xiàn)抑郁等等。

如果檢查到有生殖相關(guān)的疾病要提前治療，但是如果醫(yī)生說(shuō)對(duì)做試管嬰兒無(wú)影響，且懷孕心切，那么可以暫緩治療。

定期檢查身體、可以吃葉酸片，如果有孕前課程可以選擇參加

決定做試管了就不要穿高跟鞋，要開始穿平底鞋或者運(yùn)動(dòng)鞋，這樣能減輕盆骨的壓力。

早睡早起，飲食均衡，啥都要吃，不要挑食。

在醫(yī)院選擇方面，可以盡量選擇離家近的口碑還好的。

同時(shí)還要找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生最好找耐心一點(diǎn)的，因?yàn)樵嚬軏雰浩鋵?shí)挺簡(jiǎn)單的，不是什么高深的技術(shù)，但是由于做試管的女性有很多都會(huì)情緒不穩(wěn)定，容易緊張，害怕，難過(guò)，一個(gè)有耐心的醫(yī)生會(huì)給患者帶來(lái)安全感，能給患者解答疑惑，消除緊張。

做試管之前可以做一個(gè)全方位的計(jì)劃，比如：買一本日歷，買一個(gè)文件夾，文件夾可以用來(lái)保存收據(jù)，病單等等各種試管過(guò)程中的單子，同時(shí)我們還可以使用與母嬰有關(guān)的軟件，進(jìn)論壇和其它想做試管的人相互交流。專門用本子記錄醫(yī)生所囑咐的話，如果記不下來(lái)懶得寫可以錄音，切記不要擅自加藥減藥。去醫(yī)院之前如果可以預(yù)約醫(yī)生，要提前預(yù)防，防止等待過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，一般網(wǎng)上就能預(yù)約。做試管不是做了就一定成功，有一次直接成功的，也有四五次都沒(méi)成功的，每個(gè)人都不一樣，所以切記，不要因?yàn)閯e人的情況就覺(jué)得做試管很難，就自己產(chǎn)生了悲觀的心理，同時(shí)也不要太過(guò)自信，覺(jué)得別人一次就成功自己也一定能成，要放平心態(tài)去看待做試管這件事，太過(guò)自信萬(wàn)一失敗了對(duì)自己也是一個(gè)不小的打擊，會(huì)非常影響情緒，甚至影響以后繼續(xù)做試管。做試管這事，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，說(shuō)難也難，希望大家用平常心去對(duì)待它，堅(jiān)持下去一定會(huì)成功的！

在試管嬰兒前期備孕階段可以多吃一些含有植物類雌激素的食物以及促進(jìn)排卵的食物，可以幫助提高懷孕的概率。

在試管嬰兒前期階段可以適當(dāng)多吃一些黑豆、黃豆等植物類雌激素含量比較高的食物，因?yàn)楹芏嗯允茉欣щy是因?yàn)樯眢w內(nèi)雌激素水平太低導(dǎo)致的，豆類食品含異黃酮，是很好的補(bǔ)充植物類雌激素的食物。備孕階段還可以多喝魚湯，多吃促進(jìn)卵泡發(fā)育的食物。

在試管嬰兒前期備孕階段女性還要多補(bǔ)充葉酸，這是一種水溶性B族維生素，可以預(yù)防胎兒畸形也可以降低妊娠高脂血癥的風(fēng)險(xiǎn)，還可以幫助保持性激素的正常分泌，對(duì)卵泡的發(fā)育也有作用，因此在試管嬰兒前期備孕階段一定要補(bǔ)充葉酸。葉酸對(duì)于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形尤其重要，孕1～4周是胎兒神經(jīng)管分化和形成的重要時(shí)期，而女性在服用葉酸4周后才能明顯改善葉酸缺乏狀態(tài)。因此，育齡婦女應(yīng)在孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸直至孕后12周，以確保胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。

除了葉酸片，還有復(fù)方多維元素片可以選擇，含有多種維生素及礦物質(zhì)，也是每日補(bǔ)充一片?？梢匝a(bǔ)充整個(gè)孕期，乃至哺乳期。

備孕期間飲食以及藥物使用需要謹(jǐn)慎，例如油炸、腌制、煙酒、咖啡、熏蒸、藥物都是禁忌，為了懷孕安全，都是不建議隨意吃的。備孕期間有大部分水果都能吃，有的水果不建議吃太多。