每對(duì)婚后的夫妻都希望盡快擁有屬于彼此的愛情結(jié)晶，每天都在了解受孕的過程。當(dāng)你準(zhǔn)備懷孕時(shí)，就應(yīng)該意識(shí)到孕育一個(gè)新生命不僅會(huì)有親情和喜悅，更多的將是責(zé)任和付出，那么如何備孕才能又快又好地懷孕呢?分析女性受孕的幾個(gè)條件。

　　1、優(yōu)生檢測(cè)

　　優(yōu)生檢測(cè)項(xiàng)目包括男女基礎(chǔ)生殖健康檢測(cè)、遺傳病檢測(cè)、優(yōu)生抗體七項(xiàng)、免疫力、內(nèi)分泌檢測(cè)等，可以避免流產(chǎn)、胎兒發(fā)育異常等懷孕意外。

　　2、男性精液檢查不可少

　　女性懷孕困難、懷孕流產(chǎn)，包括寶寶健康都與男性精液質(zhì)量息息相關(guān)。只有男方提供高質(zhì)量的精液精子，才能與女方的卵子結(jié)合，受孕幾率與男方關(guān)系更為密切。然而，不良的生活習(xí)慣、吸煙、酗酒、熬夜等都會(huì)導(dǎo)致男性生育能力下降。當(dāng)男性出現(xiàn)少精、弱精、高畸形精子癥時(shí)，會(huì)影響受孕、胚胎著床、胚胎流產(chǎn)等。

　　3、性交要適度，過于頻繁不利于懷孕

　　男性精子的產(chǎn)生需要一定的過程，如果性交過于頻繁，會(huì)導(dǎo)致精液稀釋，精子數(shù)量減少，精子生成不足。簡單地說，一股大的力量分為無數(shù)小的分支，小分支的力量是微小的，還沒來得及進(jìn)入子宮腔就會(huì)被淘汰。因此，過于頻繁的夫妻活動(dòng)不利于懷孕。掌握一個(gè)度，節(jié)制房事，可有利于受孕。

　　4、把握排卵期

　　一般來說，女性在排卵日前后懷孕的幾率會(huì)增加。對(duì)于平時(shí)月經(jīng)正常的女性來說，下次月經(jīng)來潮的第一天向后推14天為排卵日，在排卵日前后同房可提高受孕幾率。

　　5、保證輸卵管通暢

　　想要正常懷孕的女性一定要保證自己的輸卵管暢通，這樣有利于精子順利進(jìn)入，從而達(dá)到懷孕的目的。一般來說，如果女性長時(shí)間沒有懷孕，可以在月經(jīng)結(jié)束后三天左右到醫(yī)院做輸卵管造影檢查。這種造影會(huì)有一種液體通過女性的輸卵管部位，可以疏通女性自身的輸卵管，使其內(nèi)部的粘連和堵塞變得通暢，從而達(dá)到有利于懷孕的狀態(tài)，而且這種方法不會(huì)給女性帶來太大的痛苦。建議急于懷孕的女性可以采用這種方法懷孕。

　　6、補(bǔ)充氣血

　　對(duì)于女性來說，自身的氣血是非常重要的，只有充足的氣血才能加快自身的血液流動(dòng)，有利于女性的正常懷孕，日常多吃紅棗和紅豆來補(bǔ)充氣血，少吃生冷的食物，防止刺激到自身的子宮。

　　7、射精姿勢(shì)要掌握

　　男女在進(jìn)行性生活的時(shí)候，想要盡快的懷孕，姿勢(shì)是非常重要的，建議女性在射精的時(shí)候，將一塊枕頭墊在自己的臀部，這樣精子可以更好的進(jìn)入女性的輸卵管和子宮，從而使自己達(dá)到懷孕的目的，射精后不要馬上站起來，要在床上躺十分鐘，在站起來走一走。

　　8、心情要放松

　　我們知道，在日常生活中，很多人都會(huì)在不經(jīng)意間發(fā)生意外，這種情況告訴我們，不能勉強(qiáng)自己著急懷孕，一定要順其自然，按照正常的規(guī)律來懷孕，越是著急，越是會(huì)給自己造成很大的壓力，反而導(dǎo)致女性懷不上孩子，只要心情放松，順其自然，就能更好的懷孕。

　　9、戒煙戒酒

　　煙草中的尼古丁和白酒中的酒精會(huì)危害精子和卵子的健康，大大降低受孕幾率。因此，備孕期間應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒，最好在受孕前3～6個(gè)月內(nèi)戒煙戒酒。

　　10、飲食富含營養(yǎng)

　　備孕期間，夫妻雙方應(yīng)注意飲食多樣化，增加營養(yǎng)。平時(shí)可以多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。

　　1、卵巢排卵必須正常

　　女性的卵巢能夠排出健康成熟的卵子。女性排卵功能障礙時(shí)排卵異常，表現(xiàn)為月經(jīng)異常，從月經(jīng)異?？梢酝茢嗯钥赡艽嬖谂怕压δ苷系K。

　　2、精子活力必須正常

　　必須大于 60%。男性的睪丸必須能產(chǎn)生正常的精子，只有丈夫的精液質(zhì)量指標(biāo)正常。

　　3、輸卵管必須通暢

　　輸卵管是輸送精子和卵子的工具，只有輸卵管通暢，蠕動(dòng)功能正常，女性才能正常懷孕。卵子和精子結(jié)合處通暢，卵子和精子在輸卵管內(nèi)相遇結(jié)合形成受精卵。

　　4、生殖道要通暢

　　受精卵要順利地被輸送到子宮腔，當(dāng)輸卵管通向子宮腔出現(xiàn)問題時(shí)，就會(huì)發(fā)生宮外孕。

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　　5、子宮內(nèi)膜要準(zhǔn)備充分

　　能適合受精卵著床。子宮內(nèi)膜對(duì)于胚胎的容受性是良好的，當(dāng)子宮內(nèi)膜存在病變，如子宮內(nèi)膜炎癥或?qū)m腔病灶病變，如子宮肌瘤、息肉或粘連等破壞了子宮環(huán)境，是不適合受精卵著床的也會(huì)影響受精受孕。

　　女性朋友在排卵期和男性進(jìn)行性生活，受孕的幾率是特別高的，而且為了能夠成功受孕，大家要注意性生活的姿勢(shì)，當(dāng)然在備孕之前大家要積極去醫(yī)院進(jìn)行檢查，保證雙方的身體都是健康的。