首先，生活要有規(guī)律
　　在日常生活中，要注意有規(guī)律的生活，保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜等，早睡早起，早晨多呼吸新鮮的空氣，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┹p松的鍛煉等。同時(shí)提醒孕婦，要注意保持良好的心情，避免過(guò)于緊張等。
　　其次，要注意孕期安全
　　專(zhuān)家提醒，在孕期孕婦盡量避免過(guò)于勞累，要注意休息，同時(shí)更要注意安全，例如盡量避免攀爬過(guò)高，孕期盡量不要提過(guò)重的物品，在日常生活中要注意防滑，走路要小心慢走等。
　　另外，要注意個(gè)人衛(wèi)生
　　在孕期要注意保持好個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服，勤洗澡。在孕期盡量避免使用盆浴，特別要注意外陰的清潔，以免病菌感染，影響女性健康。同時(shí)提醒孕婦，盡量選擇一些寬松的衣服，特別是腰腹部，避免衣服過(guò)緊。
　　最后，要注意飲食健康
　　在日常飲食中，孕婦盡量避免一些過(guò)于寒冷、寒涼性、容易上火的食物、刺激性大的食物等，同時(shí)在日常飲食中，也要注意飲食健康，飲食注意合理的搭配，盡量選擇一些容易消化的食物，保持飲食清淡等。

　　1、腎虛
　　腎為先天之本，腎虛則胎失所系。先天稟賦薄弱，腎氣不盛，或后天久病傷腎，或孕后房事不節(jié)，傷腎耗精，或多次墮胎、人工流產(chǎn)，屢孕屢墮，均足以損傷腎氣。腎虛則沖任不固，不能制約經(jīng)血，以致胎漏下血。
　　2、脾虛
　　脾為后天之本，脾虛胎失所養(yǎng)。素體脾虛，或憂思過(guò)度，勞倦、飲食所傷，則脾氣損傷，化源不足，氣以載胎，血以養(yǎng)胎，母體氣血虛弱，則無(wú)以營(yíng)養(yǎng)胎元，遂致滑胎。
　　3、血熱
　　孕后感受熱邪，或七情化火，或著過(guò)用溫燥之品，或素體陽(yáng)盛、陰虛，熱擾胎元，迫血妄行，沖任不固。
　　4、血瘀
　　母體胞宮素有癥瘕（子宮肌瘤、卵巢囊腫），或孕后跌撲創(chuàng)傷，瘀滯于內(nèi)，直接傷及沖任、胞脈，氣血失和，以致胎元不固。
　　5、氣血不足
　　母體素體虛弱，或飲食勞倦傷脾；或久病傷氣；或孕后脾胃虛弱，惡阻較重，化源不足；沖任不足，胎失所養(yǎng)，而致胎動(dòng)不安。

　　1、調(diào)月經(jīng)
　　反復(fù)自然流產(chǎn)患者常以滑胎就醫(yī)，忽略其月經(jīng)不調(diào)的病癥，月經(jīng)作為外在表現(xiàn)，其異常反應(yīng)除了機(jī)體“腎氣—天癸—沖任—胞宮”生殖軸的失調(diào)，是胎孕異常的根本原因，因此對(duì)月經(jīng)病的辨證論治是治療滑胎過(guò)程中，體現(xiàn)“預(yù)培其損”原則最好的預(yù)防性治療措施。
　　2、治病因
　　引起復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的病因復(fù)雜，西醫(yī)主要認(rèn)為是染色體異常、解剖異常、內(nèi)分泌因素、感染、免疫異常等。
　　而中醫(yī)對(duì)癥治療有以下幾種：
　　如腎虛引起的黃體功能不全性流產(chǎn)，補(bǔ)腎安胎為其治療的根本大法；
　　抗磷脂綜合征陽(yáng)性者，根據(jù)其胎盤(pán)血栓形成的病理特點(diǎn)，屬于中醫(yī)“瘀”的范疇，多因腎氣虧損，氣虛無(wú)力行血，久則致瘀，導(dǎo)致胎漏、胎動(dòng)不安甚則墮胎，治擬補(bǔ)腎化瘀養(yǎng)胎；
　　多囊卵巢綜合征合并復(fù)發(fā)性流產(chǎn)患者則以痰濕、血瘀為標(biāo)，腎虛為本，治療當(dāng)標(biāo)本同治，方能一奏療效，運(yùn)用補(bǔ)腎藥的同時(shí)酌加蒼附導(dǎo)痰丸或桂枝茯苓丸加減等。
　　3、安胎元
　　在確定宮內(nèi)妊娠后即注重安胎保胎治療也是“預(yù)培其損”的另一體現(xiàn)。
　　孕后安胎要注意兩點(diǎn)：一是懷孕后給予保胎治療；二是治療期限應(yīng)超過(guò)以往墮胎、小產(chǎn)的孕周。
　　4、暢情志
　　女性飽受學(xué)業(yè)、家庭、事業(yè)等多重壓力，情志因素導(dǎo)致再次流產(chǎn)的比例也在不斷增加且不良情緒容易隨著流產(chǎn)次數(shù)的增加而遞增。
　　滑胎的主要原則多責(zé)之于腎，故多治以交通心腎或補(bǔ)腎疏肝。在補(bǔ)腎藥的基礎(chǔ)上酌加養(yǎng)心安神藥（如酸棗仁、合歡皮等）以及疏肝解郁藥（如柴胡、香附等）。