隨著生活水平的不斷提高，生活及工作壓力也造成了不孕不育的人群也是越來越多，所以現(xiàn)在很多的夫妻出現(xiàn)了不孕不育的情況，都選擇做試管嬰兒來進(jìn)行受孕，選擇做試管嬰兒的時(shí)候，也要非常的注意精子和卵子的質(zhì)量保證，這樣才能確保孩子的健康才不會(huì)受到影響，那么做試管嬰兒卵子質(zhì)量不好做試管嬰兒是不是就沒希望了？  

卵子質(zhì)量不好，除了不容易受孕之外，高齡是影響卵子質(zhì)量關(guān)鍵，就算懷孕也容易發(fā)生唐氏癥等胎兒染色體異?；蛉毕?，影響受孕率及活產(chǎn)率。  

女性的卵子品質(zhì)和數(shù)量會(huì)隨著年齡的增加而逐年遞減變差，35歲以后染色體的異常發(fā)生幾率會(huì)比年輕女性更高。要想試管嬰兒成功率高，卵子品質(zhì)是關(guān)鍵。  

提高卵子質(zhì)量的6大關(guān)鍵：  

高質(zhì)量的卵子是孕育健康寶寶的前提。那么如何提高卵子質(zhì)量？生活有規(guī)律，堅(jiān)持鍛煉身體，保持好心情及充足的睡眠，避免經(jīng)期性生活等都有利于提高卵子的質(zhì)量。  

1、多參加鍛煉  

適當(dāng)參加一些體育鍛煉很重要，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，可以改善卵子質(zhì)量。  

2、經(jīng)期避免性生活  

經(jīng)期性生活可致卵子質(zhì)量下降。經(jīng)期性生活可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體，誘發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等，從而影響卵子質(zhì)量。另外，不良的情緒可使體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌減少，強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)或突然巨大的精神刺激可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)改變，引起卵巢功能減退及月經(jīng)失調(diào)。  

3、遠(yuǎn)離輻射  

電腦、手機(jī)運(yùn)行時(shí)周圍可存在電磁輻射，盡管它們發(fā)射的強(qiáng)度都很微弱，但為了保證卵子的健康，建議休息時(shí)間盡量少用。  

遠(yuǎn)離輻射  

4、避免過度勞累  

調(diào)整日常生活，避免過度疲勞，盡量少熬夜，以免影響卵子質(zhì)量。規(guī)律的作息有助于卵巢保養(yǎng)。  

5、補(bǔ)充必要雌激素  

經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆、黃豆天天打豆?jié){喝，是格外安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，應(yīng)長期堅(jiān)持。  

6、選擇合適的促排卵方案  

促排卵方案有許多種，沒有最好，只有合適與否。在醫(yī)生的的建議下選擇合適自己的促排卵方案，嚴(yán)格按照醫(yī)護(hù)人員的囑咐執(zhí)行尤為重要。  

有很多因素會(huì)影響卵子的品質(zhì)，因?yàn)榇蟓h(huán)境的影響(比如塑化劑等)，生活壓力也會(huì)造成體內(nèi)分泌失調(diào)、不良的飲食習(xí)慣及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣都會(huì)影響生殖細(xì)胞品質(zhì)(精子和和卵子)。除了年齡之外，有計(jì)劃懷孕的女性，日常生活應(yīng)補(bǔ)充營養(yǎng)品及攝取新鮮蔬果、避免煙酒及加工食物、規(guī)律生活及運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素，減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，提升生殖細(xì)胞的品質(zhì)，提高試管嬰兒的懷孕率。  

卵子質(zhì)量不好試管嬰兒是不是沒希望了  

溫馨提示：  

卵子的質(zhì)量確實(shí)會(huì)影響到試管嬰兒的成功率，所以如果卵子質(zhì)量不好的話，就不要盲目的做試管了，應(yīng)該先調(diào)理好，然后再進(jìn)行試管，比直接這樣做試管，胚胎著床率和妊娠率都要高一些。所以，為了能提高成功率，大家平時(shí)要做好提升卵子質(zhì)量的準(zhǔn)備，更要積極配合醫(yī)生，這樣對成功率才有幫助。另外想做試管嬰兒一定要趁早，因?yàn)殡S著年齡的增長卵巢功能也會(huì)逐漸下降，那么卵子的質(zhì)量也會(huì)有所降低，因此，建議女性朋友們要趁早生育。