對(duì)于許多家長來說，他們都在思考一個(gè)問題，那就是什么時(shí)候給寶寶添加輔食最為合適。他們擔(dān)心自己添加的時(shí)間過早，可能會(huì)讓寶寶的腸胃無法承受；又擔(dān)心自己添加的時(shí)間過晚，寶寶的營養(yǎng)可能跟不上。那么，當(dāng)我們要給寶寶添加輔食時(shí)，會(huì)有哪些信號(hào)呢？又有哪些注意事項(xiàng)呢？

添加輔食的信號(hào)：

1、寶寶因?yàn)轲囸I而哭鬧。隨著寶寶的成長，寶寶所需的營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)增加，純母乳喂養(yǎng)已經(jīng)無法滿足寶寶的需求。當(dāng)寶寶需要吃很多奶時(shí)，他可能會(huì)因?yàn)閯偽癸柌痪茫忠摁[著要吃東西。即使吃了足夠的母乳或增加了喂奶的次數(shù)，也無法滿足他的饑餓需求。這時(shí)，說明寶寶需要輔食了！

2、寶寶的伸舌反射消失。在給寶寶添加輔食時(shí)，寶寶常常會(huì)把剛喂進(jìn)嘴里的東西吐出來，父母們可能會(huì)誤認(rèn)為是寶寶不愛吃。實(shí)際上，寶寶這種伸舌頭的表現(xiàn)是一種本能的自我保護(hù)，稱為“伸舌反射”，說明輔食添加還不到時(shí)候。一般來說，伸舌反射在4個(gè)月前后會(huì)消失。如果在消失之前堅(jiān)持給寶寶添加輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅會(huì)讓父母感到挫折，也會(huì)讓寶寶覺得不愉快，不利于良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。

3、寶寶情緒煩躁。如果寶寶在不發(fā)燒也沒有其他疾病的狀況下，連續(xù)幾天都在哭鬧，但是吃飯正常，睡眠良好，大小便正常，玩鬧也和往常一樣，那么家長可以試著給寶寶吃點(diǎn)米糊、雞蛋黃等食物，這也許就是寶寶在提醒你，要給他添加輔食了。

4、寶寶對(duì)大人的食物感興趣。當(dāng)寶寶看見大人在吃東西的時(shí)候會(huì)想吃，表現(xiàn)出很想要的時(shí)候就可以考慮給寶寶添加輔食了。因此，當(dāng)寶寶對(duì)大人的食物產(chǎn)生興趣時(shí)，說明喂奶已經(jīng)不能滿足寶寶了，有些寶寶甚至還會(huì)伸手去抓大人的食物過來嘗，這就是在暗示家長，應(yīng)該給寶寶添加輔食了。

添加輔食的注意事項(xiàng)：

1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食，如寶寶表現(xiàn)出不適，如嘔吐、腹脹、腹瀉、消化不良、不愛吃等，就要暫時(shí)停止添加，也不要添加另一種新的輔食，但可以繼續(xù)添加已經(jīng)適應(yīng)的輔食。1周后，再重新添加那種輔食，但量要減少。

2、不適要立刻停止。寶寶吃了新添的食品后，父母要密切觀察寶寶的消化情況。如果出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，就要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。但父母們應(yīng)了解，寶寶在剛開始添加輔食時(shí)，大便可能會(huì)有些改變，如便色變深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的殘菜。