1歲寶寶缺鈣的癥狀有哪些？寶寶如果缺鈣一定要及時(shí)的補(bǔ)充，否則很容易會引起各種各樣的疾病，而且鈣質(zhì)是寶寶成長發(fā)育中的一種重要元素，必須要攝取足夠。如果寶寶缺鈣應(yīng)該怎么補(bǔ)充好呢？一歲寶寶缺鈣的癥狀有哪些？一歲寶寶缺鈣的癥狀小兒是否缺鈣可從以下幾個(gè)方面判斷：常表現(xiàn)為多汗，與溫度無關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時(shí)家長發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。1歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚，有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。以上這些都是寶寶缺鈣時(shí)的一些癥狀表現(xiàn)，可以先補(bǔ)鈣一段時(shí)間看看，不過最好還是到醫(yī)院檢查一下微量元素，看缺什么。

1歲寶寶如何補(bǔ)鈣 1~3歲的寶寶每天需要約600~800毫克。寶寶補(bǔ)鈣，首先要考慮嬰幼兒的生理特點(diǎn)不同與成人，盡量選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產(chǎn)品。碳酸鈣是含鈣量最高的一種，吸收率可達(dá)39%，可溶于胃酸，已成為劑型最多、應(yīng)用最多的補(bǔ)鈣劑。鈣是促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒生長發(fā)育的主要礦物質(zhì)，1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，補(bǔ)充鈣質(zhì)非常重要。對寶寶來說，奶類是吸收鈣質(zhì)的來源。另外食品中蝦皮、菜中鈣的含量也都較高。下面介紹一些適合1歲寶寶的多鈣食譜：

一、香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽洗凈后用開水焯5分鐘，擠出水切成細(xì)末；把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質(zhì)和胡蘿卜素等營養(yǎng)，很適合寶寶食用。

二、蝦皮紫菜蛋湯：蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段；雞蛋一個(gè)，打散備用。用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等營養(yǎng)素，對寶寶補(bǔ)充鈣、碘非常有益。

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