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兩周歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜有哪些?兩周歲寶寶對(duì)日常谷類食物的消化已沒什么問題,在飲食上也應(yīng)更注意營(yíng)養(yǎng)攝入的全面性。下面是小編精選的多款兩周歲寶寶營(yíng)養(yǎng)餐,有需要的媽媽一起來學(xué)習(xí)下吧!

兩周歲寶寶營(yíng)養(yǎng)餐之絲瓜青椒炒雞丁材料:雞胸肉4兩、絲瓜1個(gè)、青椒1個(gè)、尖椒適量;料酒、鹽、淀粉、雞精各適量。制作方法:1)雞胸肉切小丁,用料酒、鹽、淀粉腌15分鐘;下油鍋炒到變色,期間可加少量尖椒絲提味;然后加絲瓜塊,加鹽翻炒;2)絲瓜快炒熟時(shí),加青椒塊,炒熟;然后加適量雞精出鍋。

兩周歲寶寶營(yíng)養(yǎng)餐之紫菜飯卷材料:紫菜、雞蛋1個(gè)、絲瓜1根、黃瓜1根、柿子椒1個(gè);油;鹽、白醋、黃酒適量;白砂糖少許。制作方法:1)白飯趁熱與白醋、白糖、紹酒,混勻晾涼;紫菜放盤中,以高火烤1分鐘;2)蛋打散,烤盤以高火預(yù)熱3分鐘,加色拉油,倒入蛋液,以中高火1分30秒使之呈蛋皮狀,取出,切成1厘米寬的長(zhǎng)條;小黃瓜抹鹽,腌10分鐘,直切成6長(zhǎng)條;3)腌飄瓜切1厘米寬的長(zhǎng)條;白飯鋪于紫菜上,將蛋條、黃瓜條、飄瓜條和紅甜菜絲直放中間,卷成圓筒,切成1厘米寬的厚片,裝盤。