文章來源生育幫

11日，中美兩國研究人員指出，幼兒每晚平均睡眠8小時或更少容易發(fā)生高血糖，進而可能導致糖尿病。中國科學院上海生命科學研究所的于志杰博士及其團隊近期在《兒科學與青少年疾病文獻集》上發(fā)表了一項研究，指出幼兒每晚平均睡眠8小時或更少容易發(fā)生高血糖，這種風險在肥胖的青少年中可能會更高。

高血糖的定義為空腹8小時后血葡萄糖濃度為100毫克每分升。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足的非肥胖兒童和肥胖兒童高血糖發(fā)生分別提高約1.35倍和2.15倍。

于志杰博士的研究團隊在619名肥胖和非肥胖兒童中觀察了睡眠時間與血糖水平的關系。這些兒童年齡在3到6歲之間，且原本沒有糖尿病或血糖異常。

此外，睡眠時間過短會影響血糖，它“獨立于其他許多不同的危險因素”，如年齡、性別、出生相關影響、早期喂養(yǎng)或后期飲食、近期疾病、體育運動、體重指數(shù)以及腰圍。

于志杰博士表示，這些研究發(fā)現(xiàn)提示，與成人相似，充足的睡眠可有助于兒童保持健康的體重和最佳血糖水平。但還需在中國和其他國家青少年中進一步的研究來證實這些結果。

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