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想要男孩的備孕夫妻需要通過(guò)一些生活各方面的調(diào)理，來(lái)增加生男孩的幾率。由于想要生男孩，對(duì)男性的精子調(diào)理尤為重要，因此，男性也要積極參與備孕。只有夫妻雙方共同努力，才能讓生育男寶之路更加順暢。

怎樣備孕生男孩幾率大

1、選擇排卵日同房

排卵當(dāng)天是女性體內(nèi)呈堿性環(huán)境最強(qiáng)的時(shí)候，決定生男孩的y染色體精子更容易在堿性環(huán)境中存活，這樣與卵子結(jié)合后生男孩的幾率會(huì)更高。

2、同房女性達(dá)到性高潮

據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性在同房期間達(dá)到性高潮時(shí)，體內(nèi)的分泌物則呈堿性，有利于y精子的生存，生男孩的幾率更大。

3、多吃偏堿性的食物

夫妻多吃一些偏堿性的食物，特別是男性有利于y精子的生成。偏堿性的食物一般是蔬菜類、水果類、堅(jiān)果類、豆制類等居多，在達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，可以適當(dāng)多吃。

4、睡眠要充足

備孕期間保持充足的睡眠，作息合理也是生男孩的關(guān)鍵因素。若是長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，經(jīng)常熬夜等會(huì)減弱y精子的活力，卵子的質(zhì)量也會(huì)受到影響，不利于生男孩。

5、增加戶外活動(dòng)

備孕期間夫妻需要增加一定的戶外活動(dòng)量，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，使得男性的y精子數(shù)量有所增加，以此提高了生男孩的幾率。

6、減少同房頻率

夫妻若經(jīng)常性的同房，使得男性射精次數(shù)過(guò)多，體內(nèi)的精子數(shù)量就會(huì)減少，使得y精子的數(shù)量會(huì)更少，降低了生男孩的幾率。所以，要控制同房的頻率，給y精子數(shù)量的生成提供一定的時(shí)間。

男性備孕精子要攢幾天

男性備孕精子一般攢2-3天就可以。男性在備孕期間一般會(huì)建議在女性排卵日前后，比如前5天、后3天這段時(shí)間內(nèi)多同房，2-3天一次即可，不建議每天同房，每天同房會(huì)影響精液質(zhì)量，比如精子密度可能就會(huì)變得比較少，間隔2-3天精子密度可能就能夠恢復(fù)到正常水平。

男性備孕時(shí)間一般是三個(gè)月到半年，由于精子從精原細(xì)胞發(fā)育形成精子大約為74天，睪丸形成的精子在附睪中發(fā)育成熟需要半個(gè)月左右。因此，在此期間男性需要改掉生活中一些不良習(xí)慣，比如抽煙喝酒、喝咖啡、熬夜、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、吃生冷刺激性飲食等等，通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理精子的質(zhì)量也會(huì)相應(yīng)提高。

備孕男寶最佳同房時(shí)間

1、排卵當(dāng)天或第二天

女性的排卵當(dāng)天或第二天體內(nèi)多呈堿性，適合y精子生存，在此期間同房生男孩的幾率很大。

2、早上的5-7點(diǎn)

每天早上5-7點(diǎn)是男性精子數(shù)量最多的時(shí)候，y精子的數(shù)量也相對(duì)較多，活性強(qiáng)，在此期間同房受孕可以增加生男孩的機(jī)會(huì)。

3、夫妻年齡不能偏大

夫妻年齡越大身體各方面的機(jī)能就會(huì)降低，精子和卵子的質(zhì)量也會(huì)下降，y精子的數(shù)量會(huì)減少。所以，夫妻應(yīng)該選擇在最佳生育期，男性在30-35歲，女性在25-30歲，該階段身體機(jī)能最佳，精子和卵子的質(zhì)量也是處于最優(yōu)狀態(tài)，也就可以增加生男孩的幾率。

4、選擇夏季受孕

由于夏季處于外界環(huán)境溫度較高的季節(jié)，男性會(huì)多處于相對(duì)溫度比較低的環(huán)境，溫度低有利于y精子的存活， 所以夏季同房受孕會(huì)增加生男孩的機(jī)會(huì)。

想要生男孩的夫妻可以通過(guò)這些方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理以此增加生男寶的幾率。此外，備孕要合理飲食，保持好的生活習(xí)慣，女性積極服用葉酸，預(yù)防胎兒的出生缺陷。