新生兒的睡眠姿勢(shì)通常為側(cè)睡，因?yàn)檫@樣可以有效避免嬰兒因嘔吐而引起的咳嗽。許多新手媽媽不知道何時(shí)才能讓嬰兒平躺，本文將為您解答這一問題。新生兒側(cè)睡時(shí)間：新生兒每天需要睡16-18小時(shí)。側(cè)睡有助于防止嘔吐引發(fā)的咳嗽和支氣管異物，同時(shí)具有一定的益處。然而，長(zhǎng)時(shí)間側(cè)睡對(duì)嬰兒身體生長(zhǎng)不利，如嬰兒活躍程度較高時(shí)，建議不超過兩小時(shí)。

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對(duì)于新生兒，在剛出生的那段時(shí)間，溢奶和吐奶的可能性較高。若嬰兒平躺入睡，可能會(huì)因溢奶和吐奶導(dǎo)致窒息，從而影響孩子的生命安全。因此，在嬰兒出生早期階段，建議讓新生兒側(cè)睡。然而，在寶寶出生一個(gè)月后，若寶寶沒有明顯的溢奶、吐奶、嗆奶問題，可逐漸從側(cè)睡過渡到仰臥位。

新生兒長(zhǎng)時(shí)間側(cè)睡的好處有哪些？首先，側(cè)睡可以減少誤吸、窒息和吸入性肺炎的發(fā)生。新生兒的胃呈水平狀態(tài)，食道接口處肌肉較為松弛，進(jìn)食后容易溢奶甚至窒息。因此，每次喂奶后，家長(zhǎng)需垂直拍背部讓空氣排出，然后再讓寶寶左右側(cè)睡。每次側(cè)臥時(shí)間不宜過長(zhǎng)，約20-30分鐘。

此外，側(cè)睡還可以調(diào)整嬰兒的頭部形狀。新生兒頭骨相對(duì)柔軟，如果嬰兒朝一個(gè)方向睡覺，頭會(huì)偏向。適當(dāng)?shù)刈寣殞殏?cè)睡，有助于調(diào)整頭骨形狀。一般來說，新生兒喝完奶后，稍作側(cè)臥，有利于消化。

側(cè)臥有助于新生兒容易受到心臟的壓迫，并促進(jìn)胃內(nèi)的牛奶盡快轉(zhuǎn)移到十二指腸。因此，建議新生兒在喂奶后側(cè)臥至少半小時(shí)，然后讓新生兒平躺。這樣可以更好地促進(jìn)嬰兒消化，同時(shí)減少心臟壓迫。