女性在懷孕的時候由于身體的變化，會出現(xiàn)食欲不振的情況，這時候老人就常說你不吃孩子也要吃啊。其實這時候孕婦最拿不準的事情就是，既擔心營養(yǎng)不夠，又擔心營養(yǎng)過剩。那么孕婦到底建不建議吃DHA呢?其實這是要分情況的。

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謠言一：孕婦吃dha是智商稅嗎?

不是智商稅，《中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》中就明確指出，“孕婦和乳母每日攝入DHA不得少于200mg”。DHA的主要來源是魚油和微藻油，不僅可以促進孩子腦部以及視網(wǎng)膜發(fā)育，還可以提高媽媽免疫力，以及減少孕傻風險。但是市面上DHA質量參差不齊，買到假貨就容易交智商稅。

謠言二：孕婦吃dha會導致寶寶頭大嗎?

dha孕婦吃了寶寶不會頭大，DHA對寶寶的大腦發(fā)育很重要，如果孕媽、哺乳期的媽媽以及孩子在日常飲食中平時補充蛋白質比較少，這時候可以考慮給孩子額外補充DHA。

謠言三：兒童吃dha會不會引起性早熟?

早熟是指第二性征出現(xiàn)過早，一般男孩在9歲以前，女孩在8歲以前出現(xiàn)，并不是因為吃dha導致的，熱量過剩和激素影響是導致性早熟的罪魁，所以，控制高熱量食物、拒絕含激素食品是預防性早熟的首要措施。

DHA到底有沒有必要吃

DHA是一種營養(yǎng)素，對人類的大腦發(fā)育、成長十分重要，現(xiàn)在DHA對于大家來說是一種保健品，但是這明明是個好東西，有的孕媽、哺乳期的媽媽以及嬰幼兒還真不能吃。因此有沒有必要吃準媽媽們要分以下幾種情況：

1、母乳含有dha

對正常均衡飲食的女性來說，其母乳中的含量完全可以滿足寶寶的需求。并且市面上賣的一些配方奶其實也含有dha，不用單獨補充。

2、日常飲食補充

有的孕媽沒有必要單獨購買dha保健品，因為平時常食用的一些食物中也含有dha，各位孕婦平時多食用這些食物就能很好的補充dha，其中包括魚類、干果類等。

3、過量補充dha有害無利

孕婦跟寶寶對于dha的補充量都各不相同，而且不同階段的寶寶服用dha的量也不一樣。如果不小心過量補充dha，可能會出現(xiàn)一些副作用之一。

4、市面上dha質量參差不齊

現(xiàn)在市面上dha的品牌比較多，大品牌并不見得就一定好，有時候吃了并沒有多大的用處，最好可以通過飲食來攝取日常所需的DHA。

孕期或哺乳期母親應當多攝入含DHA豐富的食物。對于特別挑食，飲食單一，動物蛋白攝入過少，或對魚蝦過敏的孩子，可以考慮口服DHA產品作為一部分補充。

黃體酮是孕激素，對于懷孕的人食用是有保胎的作用，但除了保胎外，黃體酮其實有很多作用，比如可以調理月經(jīng)等，即便是懷孕后誤吃黃體酮，那么對身體也是不會造成影響的，不過在孕期是否需要吃黃體酮，都要根據(jù)情況聽醫(yī)囑。

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謠言一：孕婦吃黃體酮膠囊對胎兒有影響嗎?

黃體酮一般對胎兒沒有影響。黃體酮是一種人工合成的天然孕激素，可以給胎兒早期生長及發(fā)育提供支持和保障，而且對子宮起到一定的鎮(zhèn)定作用。只有孕酮數(shù)值正常，胎兒才可以健康發(fā)育，否則會出現(xiàn)先兆流產現(xiàn)象。

謠言二：孕期吃黃體酮會不會流血?

服用黃體酮是不會引起出血，反而可以達到止血，起到保胎治療的作用。黃體酮又稱為是孕酮激素、黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。

謠言三：懷孕吃黃體酮對肝功能有無影響?

孕婦吃孕酮片可能會對肝臟造成微小的損傷，但為了寶寶健康，要及時遵循醫(yī)囑服用。在懷孕的早期出現(xiàn)孕酮低，會造成胎兒生長發(fā)育不穩(wěn)定，容易引起流產，除了配合醫(yī)生服用藥物治療之外，在日常的飲食當中也要吃些大豆類的食物，能夠有效的使體內產生較多的孕酮。

孕期無需保胎吃黃體酮會怎樣

如果是在懷孕期間，并且沒有保胎的情況，這時吃黃體酮對孕產婦和胎兒通常沒有影響，不過正常來講是不建議在沒必要的情況下吃黃體酮，因為有些孕婦服用黃體酮后會有惡心、頭暈的不良反應，不過這種情況也沒什么印象，要服用黃體酮還是需要在醫(yī)生的指導下進行，并且吃黃體酮在不同的情況下，服用情況也會不同。

1、月經(jīng)不調：每天服用4毫克黃體酮和黃體酮3次，持續(xù)5天，或每天服用10毫克，持續(xù)6天，最終就可以有效的改善月經(jīng)不調的現(xiàn)象;

2、閉經(jīng)：如果是閉經(jīng)，應給予雌激素2～3周，立即每日3～5毫克，6～8天作為療程，總劑量不應超過300～350毫克，療程可重復2～3次;

3、習慣性流產：習慣性流產可以通過肌肉注射，一次10-20毫克，一周一次或兩次至三次，直到懷孕的第四個月;

4、痛經(jīng)：對于痛經(jīng)的治療，在月經(jīng)前6-8天每天注射5-10毫克，持續(xù)4-6天。治療過程可以重復幾次。對于子宮發(fā)育不良引起的痛經(jīng)，可與雌激素聯(lián)合使用。

當懷孕期間如果出現(xiàn)先兆流產或先兆早產情況，就需要吃保胎丸來進行保胎，這種藥其實對于孕婦來講除了調養(yǎng)安胎外，還能補腎益氣，在必要情況的時候，可根據(jù)醫(yī)生的指導服用，但有的人說到，懷孕期間吃保胎丸有副作用，如導致便秘、過敏，以及引起胎兒腦瘤，這種說法是否屬實，還需要進一步的了解。

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謠言一：孕婦吃保胎丸對唐氏篩查有無影響?

吃保胎藥一般不會影響唐篩結果，通常唐氏篩查是在懷孕16周左右進行，主要是用于篩查胎兒是否有唐氏綜合征或是染色體異常，如果出現(xiàn)有先兆流產的情況，自然需要先進行保胎，檢查自然也不影響。

謠言二：孕期吃保胎丸會引起嗓子不舒服嗎?

一般不會引起嗓子的不舒服，但具體的藥物反應跟個人的體質有明顯的關系。在懷孕期間，如果胎盤過低，容易導致陰部有出血現(xiàn)象，并且小腹墜脹，需要遵循醫(yī)囑服用保胎丸，起到保胎的效果，期間最好臥床休息。

謠言三：懷孕期間吃保胎丸是否會引起胎兒腦瘤?

腦瘤的出現(xiàn)一般與電離輻射或者是遺傳因素有關，并沒有研究證明保胎藥物能夠誘發(fā)腦瘤生長，應該在醫(yī)生指導下使用保胎藥物，如果出現(xiàn)頭痛，頭暈，惡心，嘔吐等癥狀，應該立即到醫(yī)院進行檢查。

吃保胎丸對胎兒有害嗎

在懷孕期間需要吃保胎丸的時候對胎兒自然是沒有影響的，特別是孕早期，主要是怕出現(xiàn)流產，一般沒有出現(xiàn)腹痛見紅流產的征兆一般是不會有什么問題，建議減少活動加強休息注意保胎，多吃清淡溫熱的東西不能吃辛辣生冷的東西，一般是沒有必要服用什么藥物的。

保胎丸具有補氣養(yǎng)血，安胎保產作用的。主要適用于孕婦氣血不足引起的惡心嘔吐，腰酸腹痛，足膝浮腫，胎動不安，屢經(jīng)流產。用藥保胎治療期間需要注意休息，避免勞累，禁辛辣刺激油炸生冷食物。孕早期禁性生活，補充葉酸到12周預防胎兒神經(jīng)血管缺陷，定期產檢。

正常來講，在孕期只要孕婦飲食均衡，且營養(yǎng)都更得上，就不需要吃魚肝油，魚肝油屬于是孕期保健藥品，如果要吃的話可以詢問醫(yī)生，并且在醫(yī)生的指導下服用，這樣是有很多好處的，而關于網(wǎng)上說的孕期不能隨便吃魚肝油，否會導致中毒，這樣對胎兒有影響，因此，孕婦能否吃魚肝油又是否有影響，還需要進一步的了解才能知道。

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謠言一：孕期吃魚肝油降低低孩子哮喘的風險嗎?

孕晚期吃魚油，確能降低孩子哮喘風險，并且還能促進胎兒的視力發(fā)育以及幫助鈣的吸收，促進胎兒骨骼的生長，魚肝油中含有維生素A和維生素D，維生素A也叫視黃醇，對眼睛具有保護的作用。

謠言二：孕婦吃魚肝油會不會便秘?

吃魚肝油可能會引起便秘，魚肝油主要屬于脂溶性維生素，主要是維生素A和維生素D，過量以及不當?shù)氖秤敏~肝油可能會引起便秘。在食用魚肝油的過程中要注意適當?shù)暮人?，飲食方面要注意增加膳食纖維素的攝入才行。

謠言三：孕婦吃魚肝油寶寶出生后眼睛是不是很大?

孕婦吃油脂魚類可以促進胎兒眼睛發(fā)育，因為富含構成神經(jīng)膜的要素DHA，能夠幫助胎兒視力神經(jīng)的發(fā)育，但是吃魚肝油并不能決定孩子的眼睛大小，因為這跟遺傳因素有關系。

孕婦有沒有必要吃魚肝油

有沒有必要吃魚肝油關鍵還是看個人的身體情況，魚肝油中含有多種脂溶性和水溶性的維生素，孕婦在孕期是可以適量的吃一些魚肝油的，畢竟孕婦吃魚肝油有利于胎兒生長發(fā)育等，不過不能吃多了，一定要在醫(yī)生的指導下食用，而不能自行盲目過量的食用，在服用的時候也需要注意以下幾點：

1、不要過多服用魚肝油，這會導致胎兒畸形。很多準媽媽把魚肝油當滋補品，這是一種誤解;

2、避免過多食用含維生素A、D豐富的食品，如動物肝臟等，因為這樣等于食用過量的維生素A、D;

3、不要混淆魚肝油和魚油的主要成分和作用了。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，魚油卻含有豐富的DHA，作用完全不同。

用魚肝油只要適量的食用是非常的好的，當然用與不用還是看個人的情況，其實在孕期中只要保證每天的營養(yǎng)攝入，并且身體也健康，其實也可以不吃魚肝油，畢竟魚肝油只是孕期保健產品，不用寶寶也能發(fā)育的很好。

當懷孕期間，消化不是很的時候就可以吃一些益生菌，而益生菌主要的功效是調節(jié)腸道正常，并且助于消化等，不過網(wǎng)傳孕婦吃益生菌是不好的，并且對胎兒孕婦都會造成一定的影響，嚴重的更會導致胎兒的畸形，所以，關于孕婦要不要吃益生菌的問題，很多孕媽是陷入了糾結中。

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謠言一：孕婦吃益生菌會導致胎兒畸形嗎?

一般益生菌不會對胎兒造成畸形的。益生菌是一種對宿主有益的活性微生物，主要作用是改善腸道的菌群失衡。一般懷有寶寶的孕婦經(jīng)常容易便秘的，適當吃一些益生菌是可以的。有一定的緩解作用。

謠言二：懷孕期間吃益生菌是否會便秘?

吃益生菌是不會導致便秘，反而還具有緩解便秘的作用。益生菌是腸道的有益菌群，主要的作用就是調節(jié)腸道菌群失衡。益生菌對腸道功能具有雙向調節(jié)作用，在出現(xiàn)便秘現(xiàn)象時補充益生菌，能夠促進腸道蠕動改善便秘現(xiàn)象。

謠言三：孕期吃益生菌會導致過敏嗎?

對一般人來說，吃益生菌是不會引起過敏反應的，但是也不排除有少數(shù)人群是易過敏體質或者特異性體質等原因。如果是能確定因為吃益生菌造成過敏癥狀，建議患者以后不要食用。

孕婦吃益生菌的好處一覽

益生菌對于孕婦來講是沒有什么壞處的，并且食用后也有很多好處，特別是對于腹瀉的孕婦可以，可以起到緩解的作用，而具體對孕婦的好處就有：

1、益生菌進入到孕婦的腸道里面后，能夠產生很多的消化酶，可以將吃進去的食物分解成很多的營養(yǎng)物質，促進消化、吸收讓孕婦的新陳代謝加快;

2、益生菌能夠提供很多的營養(yǎng)物質，比如維生素、尼克酸、泛酸等;

3、維持腸道的菌群環(huán)境，益生菌能夠抑制有害菌的生長，而且還能夠將已經(jīng)產生的毒素清除出體內;

4、益生菌能夠提高孕婦的免疫力，因為很多人體的免疫細胞都是存在腸道里面，當腸道異常的時候就會導致免疫力下降，益生菌進入到腸道能夠形成保護的屏障，不會讓有害的細菌滋生。

在孕期如果說自己出現(xiàn)了不消化或者是便秘等癥狀是可以吃一些益生菌來進行調理的，也可以吃一些香蕉或者是喝一些酸奶來進行緩解的，但是不要自己亂用藥物，避免自己用藥導致胎兒受到一定的影響。