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不宜經(jīng)常熬夜。在肩負著巨大壓力的同時，要學(xué)會勞逸結(jié)合，放松身心。

飲食上，要營養(yǎng)均衡，挑食、節(jié)食都會造成營養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經(jīng)常鍛煉身體、減少被動吸煙，增強體質(zhì)，以預(yù)防早衰。

一旦發(fā)現(xiàn)有婦科炎癥應(yīng)及早，防止卵巢受到感染。

保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。

卵巢早衰關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早。所以，作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，要及時解決，切不可拖延，錯過的較佳時機。

劣質(zhì)染發(fā)劑、增白化妝品中所含有的苯、汞化合物，洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導(dǎo)致女性卵巢功能嚴(yán)重受損。

降調(diào)針以后Gn的分泌量減少，體內(nèi)FSH、LH水平就會下降，因此能不能同房也要看卵泡的發(fā)育情況，一般來說，在降調(diào)早期是可以同房，夫妻同房可能會懷孕的，不過在降調(diào)晚期是不能同房的，會影響其黃體的支持，因而發(fā)生流產(chǎn)的可能，所以在降調(diào)期間不要同房，當(dāng)然同房的話就需要避孕，避免引起流產(chǎn)的可能。另外，在準(zhǔn)備試管前一周一定不要進行同房，會影響卵子的質(zhì)量及數(shù)量。

治療前三個月開始雙方避免接觸電染發(fā)劑，禁止涂指甲油、噴香水等刺激性化學(xué)物品。

每次看診后醫(yī)生會交待下次就診時間，請看診結(jié)束后就進行預(yù)約下次看診時間，離院前必須對醫(yī)生所開藥物的用法、用藥時間及注意事項了解清楚方可離院。

從降調(diào)或促排卵開始，請按醫(yī)生或護士的囑咐執(zhí)行，同時禁止過性生活。

促排卵開始后，每天早上都必須按時注射促排卵藥物，不能出現(xiàn)漏打針的現(xiàn)象，直至取卵前一天。(初次注射藥物，注射完畢需觀察20-30分鐘，無不適后方可離院)。

注射降調(diào)藥物的第7天(或按醫(yī)囑吩咐)必須回院復(fù)查B超。如有卵巢囊腫，需行囊腫穿刺手術(shù)，否則會影響促排卵時卵子的發(fā)育。

在治療期間，不要到外院開中藥調(diào)理身體，或自行增減藥量。如出現(xiàn)意外事件需用藥或治療時，請與主管醫(yī)生聯(lián)系，如無法回院，請告知看診醫(yī)生自己正在做IVF-ET治療，以免進行對懷孕有影響的檢查或用藥。夫婦雙方如有感冒、發(fā)燒、出疹等任何不適，請及時告知醫(yī)生及護士，以便醫(yī)生為你采取有效的處理。

男方在治療期間請勿抽煙、喝酒、熬夜、蒸桑拿，請配合太太回院做相關(guān)治療。當(dāng)卵泡長到14mm左右時(或按醫(yī)囑吩咐)，丈夫自行排精一次。如果男方有取精困難者，請咨詢男科醫(yī)生，必要時先取精冷凍保存，以免采卵當(dāng)天取不出精子而影響治療。

在降調(diào)促排卵期間女性應(yīng)做好飲食調(diào)理，飲食以清淡、易消化為主，多進食蛋魚、牛肉、牛奶、蝦、豆制品等高蛋白食物，同時保證新鮮蔬菜和水果的攝入，少用油煎、刺激性食物，請勿進食易上火、滋補、辛辣或寒涼食物，取卵前不能服補血藥物及食物。

促排卵開始后應(yīng)避免劇烈運動：如跑步、游泳、跳躍、瑜伽等，可以進行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，增加抵抗力;勿提重物，以免引起卵巢扭轉(zhuǎn)。

當(dāng)您使用促排卵藥物后，可能會出現(xiàn)乳房脹痛，腹部脹痛，陰道分泌物增多(水樣，蛋清樣)等情況。如出現(xiàn)腹脹明顯、白帶異?；蜿幍烙叙W，丈夫生殖器有瘙癢，請及時告知醫(yī)生，給予相應(yīng)的檢查及用藥。

取卵、移植手術(shù)必須帶上夫妻雙方身份證及結(jié)婚證，在整個治療期間，請保持心情舒暢，不要有過多的心理負擔(dān)，同時密切配合治療，提高妊娠成功率。

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