細說精子尾部畸形的正常范圍！附尾部畸形精子的類型
精子尾部畸形的常見類型包括無尾、短尾、長尾、雙尾、卷尾等，這些尾部異常的精子往往活力低下，有點只能原地打轉(zhuǎn)，對懷孕無任何作用，因此當(dāng)尾部畸形率過高時，往往男性的生育功能就比較低下，而形成此種現(xiàn)象的原因有很多，其多與日常生活習(xí)慣有關(guān)。
精子畸形率的正常值需要小于30%，這其中包括頭部、尾部、體部以及聯(lián)合畸形的精子，只有當(dāng)所有畸形精子總數(shù)滿足標(biāo)準(zhǔn)，才不會影響受孕，而如果畸形率過高，影響就比較大。
精子尾部結(jié)構(gòu)異常和功能缺失都是導(dǎo)致精子活力低下的重要原因之一，弱精癥在男性不育中最為常見，且病因較為復(fù)雜，輕度弱精往往源于非特異性病因，而嚴重的弱精癥則就有可能是尾部結(jié)構(gòu)異常所致。尤其是當(dāng)精液中精子100%不活動或者活力較差，通過伊紅-苯胺黑染色證實為大比例活體精子時，那么就需要考慮精子尾部(鞭毛)結(jié)構(gòu)缺陷的可能。所以精子尾部畸形是弱精的重要因素，只有處于正常范圍才能保證健康的生育功能，如果畸形率過高則表現(xiàn)嚴重弱精，是男性不育的重要因素之一。
面我們提到精子尾部畸形最常見的類型包括無尾、短尾、長尾、雙尾、卷尾等，其中短尾精子在臨床上還會表現(xiàn)除多種異常的形態(tài)組合，比如短、粗、短卷、彎曲以及尾部寬度不規(guī)則等。
有的精子尾部缺失或者只有胞質(zhì)囊，由于尾部形態(tài)各異，這種類型的精子有稱之為精子鞭毛多發(fā)形態(tài)異常(MMAF)，以此來描述精子纖維鞘發(fā)育不良、短尾精子癥、殘尾精子癥以及尾部發(fā)育不良等。
研究發(fā)現(xiàn)，精子尾部(鞭毛)的完整性對正常功能的發(fā)育至關(guān)重要，鞭毛缺陷通過會導(dǎo)致男性不育，有學(xué)者認為，當(dāng)前向運動精子≤7%且存活率≥50%時，就有可能存在遺傳學(xué)因素精子鞭毛超微結(jié)構(gòu)異常。
精子出現(xiàn)畸形的原因很復(fù)雜，但多與日常生活習(xí)慣相關(guān)，比如酗酒、長期抽煙、輻射環(huán)境等，就會導(dǎo)致精子畸形率升高，并且還會伴有性欲冷漠、陽痿、早泄等性功能的異常。另外還包括生殖系統(tǒng)感染等，也會造成精子尾部畸形，常見的包括殖系統(tǒng)感染，包括前列腺炎，精囊炎，尿道炎以及睪丸炎，以及體內(nèi)某些相關(guān)激素分泌的不平衡。
研究證實一些主管男性生殖功能激素分泌不足，可直接影響曲細精管內(nèi)精子的天生過程，導(dǎo)致畸形率升高，所以如果出現(xiàn)此類情況是優(yōu)先需要做好日常調(diào)養(yǎng)。
造成畸形精子癥的原因分析！4類運動對男性精子最友好
男性不育成為了當(dāng)今社會的一個熱門話題，其中男性不育的原因之一就是男性的精子畸形率高。男性精子畸形率高也就意味著男性可以進行受精的正常精子少，所以受孕率低。因而說男性精子畸形率高是男性不育的原因之一，那么為什么男性會得畸形精子，一起來看看。
一般平時久坐時間過長，以及穿緊身內(nèi)褲的人，睪丸的溫度就會比較高，或者是長時間受到寒冷的刺激，這些都會引起精子的畸形，建議平時要給睪丸提供合適的溫度，不要吃辛辣刺激的食物。這還有可能是受到了細菌的感染而引起的畸形精子，可以口服一些抗菌的藥物治療。平時有頻繁手淫，或者是性生活頻繁，前列腺炎也容易引起精子畸形。
很多感染都不會產(chǎn)生明顯癥狀，只可能會出現(xiàn)尿液混濁這種非常輕微的現(xiàn)象，因此經(jīng)常會被我們所忽視。大家一定要對這些現(xiàn)象加以關(guān)注。預(yù)防生殖系統(tǒng)感染，也就有效的預(yù)防精子畸形。
畸形精子的種類有很多種，比如頭部畸形、中部畸形和尾部畸形，而只有尾部畸形的精子才會影響其向前運動的能力，其他類型的畸形對精子運動能力無影響。
有研究發(fā)現(xiàn)，人類精子在游向卵子的過程中是利用尾部獲得向前力量的。因為健康精子的尾部覆蓋著一個強化層，這使它們能夠做出強有力且有節(jié)奏地擺動尾部，從而沖破宮頸的黏液屏障，去與卵子結(jié)合。
精子尾部由大約1000個組件構(gòu)成，包括被稱為微管蛋白(tubulin)的結(jié)構(gòu)，它們是組成微管的主要成分。附著在這些微管上的是一類能夠移動的分子，稱為馬達蛋白(motorprotein)。這些分子的移動促成了精子尾部的拉伸和彎曲，從而使精子游動起來。精子尾部的能量來自線粒體，而線粒體是細胞中產(chǎn)生能量的發(fā)電站。
男人們閑暇時間更愿意窩在家里，運動越來越少。因為生活習(xí)慣這個原因，而導(dǎo)致精子質(zhì)量下降的人正越來越多!很多人覺得平時上班已經(jīng)很累了，不愿意再去花休息的時間鍛煉健身。運動在一些人眼里成了既費時又奢侈的事。可是要知道，堅持鍛煉，是真的能夠提高精子質(zhì)量的。一般有以下4種方式運動調(diào)理畸形精子。
| 序號 | 類型 | 運動詳解 | 運動建議 |
| 1 | 深蹲運動 | 深蹲是一項十分簡單的運動，不受場地限制，也沒有器械需求，可以說真的是非常適合辦公室一族了 | 每次30~50個為一組，一天兩組。盡量不要在飽腹的情況下運動，如遇膝關(guān)節(jié)不適，請停止運動 |
| 2 | 快步行走 | 快步行走是一種最簡單而有效的有氧健身運動 | 速度一般應(yīng)控制在每分鐘100～130米，每次步行持續(xù)不少于20分鐘。最好選擇在晚上飯前或進餐半小時以后，在空氣清新、環(huán)境優(yōu)雅的場所步行 |
| 3 | 提肛運動 | 提肛這兩年可以說快要晉升成一項“網(wǎng)紅運動”了。它能風(fēng)靡，主要還是因為它的方便，真的是走著、坐著。躺著都能做 | 慢慢收緊pc肌，此時肛門會自動收縮，陰莖根部有抬頭的感覺，完全收緊后保持10秒，然后慢慢放松，休息5秒。50~100個為一組，每天做2~3組 |
| 4 | 游泳 | 有研究顯示，如果男性可以堅持每天游泳30分鐘，患前列腺的可能性會大大降低 | 由于對場地要求較高，可以當(dāng)做愛好來培養(yǎng)，有適當(dāng)?shù)臅r間去游一游。注意不要長時間泡在水里，游完及時沖澡，避免皮膚疾病 |
精子96%畸形不會危害到后代！手機會導(dǎo)致畸形精子嗎
生殖檢查中男方的檢查比較簡單，根據(jù)WHO指引，男方至少做3次精液檢查，每次隔二個星期以上，就可以排查出很多問題了，如：精液不液化、少精癥、弱精癥、畸形精子癥、無精癥等等，因此建議不孕不育的夫婦，男方先到醫(yī)院做精液檢查，那么常用手機會導(dǎo)致畸形精子嗎?
畸形精子率高跟后代出生缺陷沒有直接關(guān)系。正常男性每次性生活中射出的精子數(shù)以千萬甚至億計，即使是生育力正常的男性，往往精子的正常形態(tài)率也只在4-25%之間，很少大于25%，即意味著75-96%的精子將被判定為畸形男性精子。
精子畸形率96%是很正常。這個是在一個臨界點上，我們正常率在4%以上，4%是一個臨界點。在這個臨界點上對懷孕來說影響并不大。如果超過他的正常率低于這個4%的話，超過正常范圍的話，就可能有懷孕困難的情況。所以96%的畸形率患者不用過于緊張，這就是一個臨界點。如果精子濃度足夠的話，也不影響正常的懷孕。
畸形精子指數(shù)(teratozoospermia index，TZI)和精子畸形指數(shù)(spenn deformity index，SDI)與不育癥男性患者精子密度、活動率、精子形態(tài)的關(guān)系?；尉又笖?shù)(teratozoospermia index，TZI)的數(shù)值介于1.00(每個異常精子只有一種缺陷)和3.00(每個異常精子都有頭、中段和尾部缺陷)。
有報道提示，TZI>1.6與未經(jīng)治療不育夫妻的低生育率有關(guān)，而精子畸形指數(shù)(spenn deformity index，SDI)1.6是體外受精失敗的閾值。因此，畸形精子指數(shù)TZI或精子畸形指數(shù)SDI小于1.6就屬于正常，它代表的是精子在體內(nèi)積體外受精的能力。
手機算是比較常見的通訊設(shè)備，也屬于電子產(chǎn)品，都會散發(fā)出輻射，而這種輻射是很容易影響到精子，使得精子的活力下降，輻射嚴重還會使得精子畸形。
當(dāng)我們在使用手機的時候，這種輻射就會慢慢的傷害精子。另外當(dāng)我們不用手機或者在睡覺的時候都不會讓手機離身，這樣就間接讓輻射傷害精子，導(dǎo)致最后精子質(zhì)量出現(xiàn)明顯的下降。所以在平時的時候最好不要一直使用手機，也不要在睡覺的時候把手機放在身邊。
飲食調(diào)理畸形精子食物一覽！附改善精子畸形率的藥物
對于程序員類高科技技術(shù)人才，由于久坐的工作習(xí)慣，加上長期面對電腦輻射，熬夜等，導(dǎo)致精子質(zhì)量直線下降，據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計如今男性精子的畸形率越來越高，由此導(dǎo)致的不孕不育也越來越多，程序員類的也迫于工作，那么他們該如何調(diào)理改善畸形精子，下面來看看飲食調(diào)理畸形精子食物一覽。
健康的飲食可以讓我們獲得更多能夠保護精子的營養(yǎng)物質(zhì)。盡量避免食用加工食品，如油炸食品、快餐、冷凍或罐裝加工食品(包括加工肉類)。多吃些天然食品，比如如水果、蔬菜、瘦肉、低脂奶制品以及魚類。不要吃含有反式脂肪酸的食物，避免油炸食品和垃圾食品，限制高脂肪乳制品的攝入(如全脂牛奶和冰淇淋)。如果對堅果類不過敏的話，還可以多吃些堅果(比如核桃)。
| 種類 | 理由 |
| 富含維生素C的食物 | 維生素C可以提高精子質(zhì)量，改善精子的形態(tài)。19歲以上的男性每天需要90毫克的維生素C，每天不應(yīng)超過2000毫克。可以通過多吃水果和蔬菜來補充維生素C，比如柑橘類水果，如橘子、柚子，哈密瓜，芒果，花椰菜，甘薯等等 |
| 富含維生素E的食物 | 攝取足夠的維生素E也有助于改善精子形態(tài)。對于14歲以上的男性，維生素E的每日推薦攝入量是15毫克，所以每天要吃2到3份富含維生素E的食物。一些維生素E的食物來源包括葵花籽、杏仁、花生醬、南瓜、蘆筍、紅甜椒等等 |
| 富含番茄紅素的食物 | 番茄紅素可能有助于促進精子形態(tài)，所以在日常飲食中攝入足夠的番茄紅素是很重要的。每日推薦的番茄紅素量是10000微克。番茄和番茄制品是番茄紅素的最佳來源，生吃番茄或吃煮熟的番茄、罐裝番茄、番茄醬或喝番茄汁都可以 |
| 使用橄欖油 | 有研究表明，大豆油對精子形態(tài)有不良影響，但當(dāng)把大豆油換成橄欖油時，精子形態(tài)得到改善。平時可以試著換用含有橄欖油的產(chǎn)品，或者用橄欖油烹飪和調(diào)味食物 |
精子畸形率高，建議可以吃生精膠囊，五子衍宗丸，鋅硒寶來降低畸形精子率。生精膠囊，五子衍宗丸和鋅硒寶都可以促使精子產(chǎn)生以及改善精子的質(zhì)量。
左卡尼汀在臨床中常用于少弱精子癥、畸形精子癥等多種原因引起的精子質(zhì)量不佳等疾病，在提高精子活力、改善附睪功能、治療男性不育方面的療效和安全性目前已得到廣泛認可，目前已經(jīng)成為了男性不育治療中的常用藥物。鋅劑是臨床常用的經(jīng)驗性用藥，鋅是精子代謝的必須物質(zhì)，含鋅藥物可以提高精子活力，比如：賴氨葡鋅、葡萄糖酸鋅、硫酸鋅糖漿等。
正常精子率低如何治療？正常精子率3%能做試管嗎
生育過程中對于精子的健康狀態(tài)要求非常高，而在生活中有一些患有精子問題，例如畸形率高、存活率低或是正常形態(tài)精子數(shù)量少等男性，那么想要通過自然生育要孩子何其困難，下面就會大家簡單介紹精子正常率3%的嚴重程度。
精子正常率只有3%是非常嚴重的不孕疾病，這項數(shù)據(jù)可以反應(yīng)男性的畸形精子占有率可達93%，這是一個運超于正常人的數(shù)據(jù)，目前在臨床上可定義為此男性患有精液畸形癥。臨床上發(fā)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育的前提是男性的精子正常率要達到4%，這樣才能成功讓女性懷孕，且生下健康的寶寶，而如果低于這項數(shù)值，則可能會導(dǎo)致不育。當(dāng)然也是有懷孕的可能，只不過用這類精子懷孕的女性在孕期極易出現(xiàn)流產(chǎn)或是胎停。
對于有生育需求的男性而言，最好是先去醫(yī)院做個精液常規(guī)檢查，避免自己患有這方面的病癥然后再開始備孕。當(dāng)然如果檢查后發(fā)現(xiàn)存在這類生育問題，那么則需要經(jīng)過相關(guān)的治療，在醫(yī)生的肯定下再備孕。
治療精子正常率低前，男性需要做相關(guān)的檢查，以確診是什么原因?qū)е碌恼＞訑?shù)量少，目前在臨床案例中發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致男性出現(xiàn)這類精液問題的誘因主要是生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、抗精子抗體和不健康飲食習(xí)慣等。對于這些因不同癥狀而導(dǎo)致的精子問題，在治療時醫(yī)生也會采取不同的診治方案，例如是男性是因生殖系統(tǒng)感染而導(dǎo)致的精子正常率低，那么在治療時首先通過喝中藥或是吃一些消炎藥調(diào)理，如果是因精索靜脈曲張導(dǎo)致的，那么就要選擇以手術(shù)的方式治療。
精子治療期間需要注意的事項
1、治療期間男性要注重養(yǎng)生，其養(yǎng)生主要指兩個方向，分別是注重自己的飲食起居習(xí)慣，在日常多吃一些富含鋅和曬的食物，例如蝦、魚、海參、牛肉等，每天晚上要按時就寢，禁止熬夜;
2、性生活要節(jié)制，不可隨意的與女性同房，否則不僅可以會影響到自己，甚至還有可能會影響到女性，導(dǎo)致女性患有陰道炎等婦科疾病;
3、要慎重選擇進補的補品，精子問題多數(shù)情況下是腎的原因，而腎出現(xiàn)異常也分為幾種情況，例如陽虛、陰虛等，這兩種情況的調(diào)理方法都略有不同，選擇不對那么可能會火上澆油。
除了以上的注意事項外，男性還有很多地方是需要注意的，在治療期間要飲食清淡，避免吃一些辛辣刺激生冷的食物，都有可能會加重病情，同時還需要戒煙戒酒，煙中含有一定量的尼古丁、焦油等，酒中含有甲醇、甲醇等，這些有毒物質(zhì)都會影響到精子。
正常精子率3%是能做試管的，但在做的過程中失敗率非常高，一般來說，不建議這類男性去做試管。做試管嬰兒時醫(yī)生會對男性進行取精操作，精子也是后期培育胚胎的重要一步，所以對于精液的健康狀態(tài)也有一定的要求。
一般來說，正常率低的精子與卵子受精的可能性就非常低，就算是受精成功了，在后期做移植時失敗的可能性都非常大。雖然目前醫(yī)療技術(shù)上有針對性的對男性不育的試管技術(shù)，例如第三代試管嬰兒，但這項技術(shù)只能挑選出精液中正常形態(tài)的精子。如果精液中本身正常形態(tài)的精子數(shù)量就比較少，那么就會出現(xiàn)挑著挑著精子的數(shù)量越來越小，這也會在很大程度上影響到試管嬰兒成功率。
