孕期糖尿病的控制目標(biāo)應(yīng)該是空腹血糖小于5.3，餐后一小時的血糖小于7.8，餐后兩小時應(yīng)該小于6.7。血糖控制需要依靠孕婦的自覺，并且在醫(yī)生幫助下采取綜合性的醫(yī)學(xué)手段，保證血糖穩(wěn)定在合理范圍內(nèi)，并且又能讓胎兒攝入充足的養(yǎng)分，這就需要在飲食和藥物上采取措施。
　　在飲食上想要保證滿足胎兒和孕婦的營養(yǎng)，又能夠控制血糖，那么可以適當(dāng)減少碳水化合物的攝入，并且實行少食多餐制，可以適當(dāng)多吃粗糧，增強(qiáng)飽腹感，多吃能起到降血糖作用的食物，比如說芹菜等，而一些淀粉含量較高的食物就盡量少吃，同時也需要適量運動。
　　孕期也鼓勵孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，選擇適合孕婦的運動強(qiáng)度，進(jìn)行像瑜伽、散步這樣舒緩的運動，同時藥物進(jìn)行控制也十分有必要。具體的藥物手段需要看孕婦得糖尿病病情，有些可能需要注射胰島素。建議孕婦在家中準(zhǔn)備一個血糖儀，每天的餐前餐后都要測量。

　　富含VC果蔬預(yù)防先兆子癇
　　先兆子癇是孕晚期容易發(fā)生的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，影響準(zhǔn)媽媽和胎兒的安危。有關(guān)專家對數(shù)百名先兆子癇及健康孕媽的飲食進(jìn)行調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，每天從食物中攝取VC較少的準(zhǔn)媽媽，血液中的VC水平也較低，她們發(fā)生先兆子癇的幾率是健康孕媽的24倍。因此，準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)注意攝取富含VC的新鮮蔬菜和水果，每天的攝取量最好不低于85毫克。
　　冬瓜和西瓜幫助消除下肢水腫
　　懷孕晚期準(zhǔn)媽媽由于下腔靜脈受壓，血液回流受阻，足踝部常出現(xiàn)體位性水腫，但一般經(jīng)過休息就會消失。如果休息后水腫仍不消失或水腫較重又無其他異常時，稱為妊娠水腫。
　　冬瓜性寒味甘，水分豐富，可以止渴利尿。如果和鯉魚一起熬湯，可使孕媽的下肢水腫有所減輕。西瓜具有清熱解毒、利尿消腫的作用，經(jīng)常食用會使孕媽的尿量增加，從而排出體內(nèi)多余水分，幫助消除下肢水腫。但是西瓜不可多吃，吃的時候也不可吃冰西瓜。

　　南瓜防治妊娠水腫和高血壓
　　南瓜花果的營養(yǎng)極為豐富。準(zhǔn)媽媽食用南瓜花果，不僅能促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥，促進(jìn)血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促進(jìn)肝腎細(xì)胞再生，同時對早孕反應(yīng)后恢復(fù)食欲及體力有促進(jìn)作用。
　　葵花子降低流產(chǎn)的危險性
　　葵花子里富含VE，而VE能夠促進(jìn)腦垂體前葉促性腺分泌細(xì)胞功能，增加卵巢機(jī)能，使卵泡數(shù)量增多，黃體細(xì)胞增大，增強(qiáng)孕酮的作用，促進(jìn)精子的生成及增強(qiáng)其活力。
　　醫(yī)學(xué)上常采用VE治療不孕癥及先兆流產(chǎn)，故生育酚由此得名。如果孕媽缺乏VE，容易引起胎動不安或流產(chǎn)后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物，如每天吃2勺葵花子油，即可滿足所需，有助于安胎，降低流產(chǎn)的危險性。
　　動物肝避免發(fā)生缺鐵性貧血
　　孕期血容量比未孕前增加，血液被稀釋，準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)生理性貧血，以鐵補(bǔ)充不足而發(fā)生的缺鐵性貧血最為常見?？稍袐?、胎兒都需要鐵，一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產(chǎn)。