1、一般做了胚胎移植手術(shù)之后，孕婦需要平躺休息。因?yàn)槠教傻臓顟B(tài)下血液容易流向子宮內(nèi)膜，胚胎的著床也比較容易。如果經(jīng)常站立，平躺時間過短，會導(dǎo)致胚胎著床時間變慢。

2、對于試管胚胎移植后著床的時間長短，嚴(yán)格來說每個人的著床時間都不同。因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不同，導(dǎo)致胚胎著床的時間出現(xiàn)差異。如果孕婦的體質(zhì)較好，平時經(jīng)常運(yùn)動，鍛煉身體，可能在三天到四天左右就出現(xiàn)著床跡象。孕婦本身的身體健康狀況也會有所影響，比如良好的心態(tài)是決定胚胎能否順利著床的重要因素。許多孕婦在手術(shù)之后出現(xiàn)緊張、焦慮、擔(dān)憂情緒，會影響到胚胎的著床。

3、日常飲食對胚胎著床也有一定的影響，在手術(shù)之后飲食上選擇高蛋白且容易消化的食物十分重要。注意葷素搭配，不要只吃單一食物，同時不要進(jìn)食寒性水果。

4、在生活中可以多呼吸新鮮空氣，室內(nèi)休息環(huán)境要注意通風(fēng)透氣，保證環(huán)境的衛(wèi)生整潔。

總之，試管移植之后不一定要完全平躺，只要注意休息即可。因此，進(jìn)行完手術(shù)不要太過擔(dān)憂，順其自然。只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的態(tài)度，一般可以順利著床。

泰國試管嬰兒移植后不建議一直臥床休息，但醫(yī)生會要求適量的減少運(yùn)動，因此可能會出現(xiàn)食欲下降的情況。所以這時飲食上就要選擇一些容易消化的食物，比如米粥、面條等。

在試管嬰兒移植后注意飲食是非常有必要的，這段時間前往不要進(jìn)食生冷或辛辣刺激的食物，飲食無規(guī)律、進(jìn)食不節(jié)制也會引起消化功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。

其實(shí)早在移植前醫(yī)生就會有要求選高蛋白食物，一方面是預(yù)防取卵后腹水，另一方面幫助調(diào)理身體。同樣在試管嬰兒移植后也建議吃一些高蛋白食物，比如雞胸肉、牛肉、魚肉、蛋類等，也可少量進(jìn)食豆制品。

因試管移植之后患者需使用黃體酮類藥物助孕，往往會引起胃腸道肌張力減弱，腸蠕動減慢，再加之移植后的患者往往因擔(dān)心等種種緣故靜臥較多，活動較少，(重要的事情說三遍，試管嬰兒移植后不要絕對臥床，不要!不要!)從而加重了便秘癥狀。

為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便，如芹菜、蓮藕、山藥、胡蘿卜、筍類、香菇類，也可補(bǔ)充燕麥，谷物類等粗糧。大便干結(jié)者，可晨起飲用一杯蜂蜜水，緩解便秘癥狀。

針對易過敏體質(zhì)患者，需遠(yuǎn)離過敏原，避免吃易引發(fā)過敏等食物，如海鮮，蝦蟹，貝殼類，菌類，芒果，菠蘿等，移植以后也不要人云亦云，亂吃既往從未接觸過的食物或者保養(yǎng)品。

國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市。