但是我們都知道，做試管嬰兒不僅僅要依靠試管醫(yī)院的技術(shù)，還需要患者自身的配合，才能將試管成功率提高到最大。一般建議先進(jìn)行兩到三個月的前期準(zhǔn)備，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)身體素質(zhì)。同時可以看看中醫(yī)，是否需要喝些中藥調(diào)理下身體，改善孕育環(huán)境，可多補(bǔ)充高蛋白的食物。

需要注意的是，做試管嬰兒并不能一次成功，因此夫妻雙方?jīng)Q定要做試管嬰兒要有充足的思想準(zhǔn)備，要做好接受這樣一個特別的孩子的心理準(zhǔn)備，還要做好長期多次嘗試以及失敗的心理準(zhǔn)備。

為防止胎兒畸形，在胚胎移植前，女方應(yīng)當(dāng)適當(dāng)服藥葉酸。服用的劑量建議維持在400mg/天。與此同時，還可以吃一些維生素C、維生素E以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素。

患者在做移植手術(shù)前，要注意飲食要合理，保證營養(yǎng)均衡?？啥嗍橙忸愂称罚a(bǔ)充蛋白質(zhì)等。水果也是必不可少的，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素會提高試管的成功率。另外，飲食上可以多補(bǔ)充有助于子宮內(nèi)膜成長的食物，如豆類食品、牛奶等。

試管移植前要保持輕松愉快的心情，切勿緊張、害怕，否則容易造成身體肌肉緊張而不利于移植手術(shù)的進(jìn)行。

移植前可以適當(dāng)進(jìn)行一些簡單、輕松的運(yùn)動鍛煉。但切忌不要劇烈運(yùn)動。

移植前要憋尿。胚胎移植術(shù)是在腹部做超聲引導(dǎo)，需膀胱充盈，但不要過度喝水，只要膀胱內(nèi)稍有尿，有腹部B超下能看清位置就行。如膀胱極度充盈，移植術(shù)后可立刻解尿，以免發(fā)生術(shù)后尿潴留。胚胎移植在您的子宮腔內(nèi)，不必?fù)?dān)心解尿后胚胎會掉落。

作息規(guī)律，盡量早睡早起，并且可以在每晚入睡前用熱水泡下腳，有助于提高睡眠質(zhì)量。

術(shù)前檢查

評估卵巢功能

卵巢是女性排卵的重要場所，所以在試管嬰兒胚胎移植前應(yīng)對卵巢功能進(jìn)行評估。針對卵巢功能檢查包括：抽血基礎(chǔ)激素及AMH，B超基礎(chǔ)卵泡數(shù)及卵巢大小。其中最重要是B超基礎(chǔ)卵泡數(shù)及抽血AMH，另外年齡也是決定卵巢功能的重要因素，此三者是評估卵巢功能最重要的三個“A”。

一般最常使用的卵巢功能評估是基礎(chǔ)激素抽血，即在月經(jīng)周期第三天抽血驗FSH、LH、E尤其FSH是一般婦產(chǎn)科醫(yī)師長期以來常開的檢驗項目。一般FSH越高，卵巢功能越差，當(dāng)數(shù)值大于12mIU/ml，表示功能下降，停經(jīng)婦女一般FSH會大于40。

B超基礎(chǔ)卵泡數(shù)(竇卵泡數(shù))方面，則是基礎(chǔ)卵泡數(shù)量越多，表示卵巢功能越好。

抽血AMH是一個新的檢測項目，非常多的證據(jù)表明，它是評估卵巢功能的一個好方法。AMH越高，表示卵巢的卵子數(shù)量越多。AMH太低(小于表示卵巢功能降低;太高則可能是多囊卵巢癥候群;AMH的數(shù)值介于2至是較好的狀態(tài)。

子宮內(nèi)膜厚度檢查

子宮是胚胎著床的最主要場所，在進(jìn)行試管嬰兒治療時，若內(nèi)膜損傷、子宮肌腺癥、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉或子宮內(nèi)膜的其他病變都可能造成胚胎不能著床而影響成功率。

子宮內(nèi)膜最佳厚度應(yīng)在8-12mm，但內(nèi)膜值并不是一直固定的，而是跟隨月經(jīng)周期進(jìn)行變化。同時，不論是子宮內(nèi)膜過薄還是過厚都不宜胚胎的順利著床，所以在試管嬰兒胚胎移植前最好對子宮內(nèi)膜厚度也做個大概的評估及檢查。

全身檢查

在試管嬰兒胚胎移植前，不孕不育患者一定要配合醫(yī)生先做好相關(guān)各方面的檢查，看自身的身體條件是否適合胚胎的種植，若發(fā)現(xiàn)有不利于妊娠的疾病，也一定要進(jìn)行治療調(diào)理后再進(jìn)行胚胎移植。

身體調(diào)理

把握試管嬰兒年齡

不論是自然生育還是試管嬰兒，年齡都非常重要。年齡大了以后，卵子的質(zhì)量和數(shù)量都會下降。所以在選擇做試管嬰兒手術(shù)時，最好要考慮年齡因素。做試管嬰兒，年齡越小越好。

攝入足夠營養(yǎng)

女性在試管嬰兒胚胎移植前的一個月內(nèi)需保證體內(nèi)有充足的葉酸和多種維生素，可預(yù)防嬰兒神經(jīng)管畸形(無腦畸形和脊柱裂)，及其它相關(guān)重大出生缺陷的發(fā)生。除了日常攝入富含葉酸和多種維生素的多樣化飲食外，女性也可以從服用補(bǔ)充劑中獲取如葉酸、多種維生素、微量元素、DHA等。

預(yù)防各種疾病

試管嬰兒胚胎移植前需要預(yù)防和治療傳染病與性傳播疾病，某些疾病對未出生的寶寶來說是非常有害的，可以導(dǎo)致出生缺陷、死胎死產(chǎn)，有時甚至對母嬰是致命的。

因此試管嬰兒胚胎移植前應(yīng)接受傳染病和性傳播疾病的篩查和治療，同時在整個妊娠期要保護(hù)自己和配偶免于感染。要學(xué)會一些預(yù)防感染的簡單方法如常洗手、肉類食品要烹飪至熟、遠(yuǎn)離感染人群等預(yù)防感染。

改善不良生活習(xí)慣

抽煙和過量飲酒(酗酒)對健康和夫婦雙方生殖系統(tǒng)十分有害。一旦受孕后女性飲酒血液中的酒精可以通過胎盤順著臍帶進(jìn)入胎兒體內(nèi)，未出生的寶寶同樣也在攝入酒精，引起胎兒酒精綜合征(FASD)。孕期飲酒量沒有一個絕對的安全值，同樣沒有哪種酒是安全的，沒有孕期飲酒的安全時間。建議在準(zhǔn)備試管嬰兒前就應(yīng)停止飲酒。

抽煙和二手煙可導(dǎo)致出生缺陷及兒童、成年人的過早死亡和疾病。與未接觸二手煙的孕婦相比，接觸二手煙的孕婦分娩低出生體重兒的風(fēng)險將增加20%。建議試管嬰兒胚胎移植前停止抽煙。

保持良好的心態(tài)和精神狀態(tài)

保持心理健康

心理健康即我們在生活過程中如何思考、感知和行動。為了處于最佳狀態(tài)，您應(yīng)當(dāng)保持樂觀的生活態(tài)度并且珍視自己。試管嬰兒胚胎移植前每個人都會有擔(dān)憂、焦慮、悲傷或緊張的時候。但是，如果這些情緒久之不去并影響到了您的生活，請尋求幫助，將您的感覺與治療意向告知您的醫(yī)生或其他保健人員。

保持良好的精神狀態(tài)

試管嬰兒胚胎移植前患者還需要保持良好的精神狀態(tài)，因為患者的精神狀態(tài)對胚胎的著床有很重要的關(guān)系?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明了情緒對懷孕的影響非常大，若長期處于焦慮、緊張的情緒中，其腎上腺會分泌一種激素而不利于胚胎生長發(fā)育。

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