排卵障礙除了引起不孕癥以外，還可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、多毛、肥胖等，另外，如果長(zhǎng)期不排卵，那么激素的代謝會(huì)紊亂，子宮內(nèi)膜也會(huì)過度的增生，容易發(fā)生一些不好的病變，比如內(nèi)膜癌、乳癌等，這對(duì)女性來說無疑是晴天霹靂。所以說我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己排卵障礙后就需要及時(shí)治療，然后在平常生活中做出相對(duì)應(yīng)的改變，全方面的調(diào)理。

　　1、中西結(jié)合

　　排卵障礙性不孕癥是一種涉及多種原因的常見病癥，作為臨床診療的重難點(diǎn)，目前的一些研究顯示，相較于單純的西醫(yī)治療，中西醫(yī)結(jié)合治療或有更好效果。當(dāng)然具體的可以找專業(yè)的西醫(yī)和中醫(yī)進(jìn)行檢查，然后根據(jù)實(shí)際情況采用治療方法。

　　2、飲食

　　排卵障礙的換在飲食中應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等豐富的食物，比如說牛肉、雞蛋、蝦、花生、核桃、杏仁、五谷雜糧、白薯等都是可以多吃的。但是不要吃一些涼性、辛辣刺激的食物，因?yàn)闀?huì)加重病情。

　　3、保證良好的生活習(xí)慣

　　上面提到過，有的排卵障礙患者可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的，所以我們可以通過調(diào)理內(nèi)分泌來改。而想要改善內(nèi)分泌，最好是有一個(gè)良好的生活習(xí)慣是擁有健康的前提，現(xiàn)在很多人的生活狀態(tài)非常雜亂，嚴(yán)重危害健康，長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，嚴(yán)重影響女性的健康。所以，患者一定要有規(guī)律的生活，早睡早起，禁止熬夜。休息好了，機(jī)體抵抗力也可以變好，有利于調(diào)節(jié)激素水平，對(duì)排卵不好的情況也有一定的改善作用。

　　4、藥物促排卵

　　排卵障礙常用的治療方法便是藥物治療。但使用藥物應(yīng)慎重，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。因?yàn)槿绻褂貌划?dāng)，不但不能達(dá)到治療效果，還可能導(dǎo)致卵巢過度刺激等嚴(yán)重后果。

　　5、適當(dāng)

本文由來自生育幫

　　運(yùn)動(dòng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)不僅有助于排卵，而且還能夠幫助改善子宮血液循環(huán)，減緩?fù)唇?jīng)現(xiàn)象?？梢赃x擇瑜伽、慢跑、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于身體的恢復(fù)。

　　值得注意的是，如果你的身體出現(xiàn)不適，或者想要了解自己的卵巢狀況，不妨去醫(yī)院做個(gè)婦科檢查，有問題的話也可以及時(shí)治療，宜早不宜遲。另外，如果你正在進(jìn)行排卵障礙的治療，也不要有過多的心理負(fù)擔(dān)，相信好孕一定會(huì)到來的。如果說是在是沒有辦法了，也可以選擇人工助孕的方式。

排卵障礙的危害