讓男人更“持久”的10個性愛小技巧！快和你的他嘗試下
2022-12-27 17:18:14
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[展開內(nèi)容]
話說，性愛對于夫妻生活來說起著至關(guān)重要的作用，和諧的性愛會讓你們的愛情更加穩(wěn)定，對彼此的愛更加濃厚。而你真的能保證每次的性生活都那么美滿嗎?眾所周知，女性高潮要比男性來的晚，如果男性想要滿足女性的性高潮，那么就要知道如何讓性生活更加持久。夫妻中，女性未達(dá)到高潮，而男性早早完事，這種情景每天都在上演。這些問題直接影響著夫妻性愛。那么如何擁有更完美更持久的性事呢，且聽小編一一道來。
1、交換體位
女上位時，陰莖受到的刺激更小，能延緩射精。需要注意的是，讓她的活動幅度緩慢些，因?yàn)樗俣冗^快會讓男人吃不消，耐力反而會下降。
文章來源生育幫
2、自我訓(xùn)練
具體方法：自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純?yōu)榱俗屪约韩@得快感，而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。
3、控制興奮
性反應(yīng)過程分為四個階段：興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關(guān)鍵在于認(rèn)識到整個性愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態(tài)劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。
4、禮貌精神
性愛時不要只顧著自己達(dá)到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰蒂，讓對方先感受到一次性高潮，這會明顯緩解你的心理壓力，接下來再更自由地滿足自己的欲望。
5、按壓尿道
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己性交時身體反應(yīng)太迅速，出現(xiàn)“過熱”狀態(tài)時，試著按壓陰莖下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液，從而讓快速射精的欲望得到抑制。
6、強(qiáng)“性”運(yùn)動
加強(qiáng)鍛煉控制射精的肌肉，中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在，然后采取“凱格爾運(yùn)動”鍛煉這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運(yùn)動，10秒后再放松，反復(fù)幾次。
7、“淺嘗”運(yùn)動
陰莖不要急于進(jìn)入，先在伴侶陰道口徘徊活動，此處的神經(jīng)末梢最為敏感，當(dāng)進(jìn)行性交時，進(jìn)入不要太深，約陰道內(nèi)2—3厘米左右，然后開始小幅度的活動，既讓對方欲罷不能，又讓陰莖在火熱的陰道內(nèi)不會過早萎靡。
8、別忽視第二次
高潮后本能的反應(yīng)是睡覺，抑制一下這個欲望，注意觀察對方的興奮感，然后醞釀再次進(jìn)入。大多數(shù)的男性在第2次性交時都能持續(xù)更長的時間，多練習(xí)幾次，也會讓日后的第一次交合更長久。
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9、咨詢醫(yī)生
一項(xiàng)最新的研究發(fā)現(xiàn)，早泄的男人服用抗抑郁藥物后，73%的人癥狀明顯好轉(zhuǎn)。但在服用前，一定要咨詢醫(yī)生自己是否適合用藥。
10、無心插柳
大腦里有一塊負(fù)責(zé)性高潮的區(qū)域，當(dāng)你渴望或者想要控制的時候，它都能夠感知得到。越傾向于獲得這種快感，它來得也就越快。不要急于獲得高潮，多些身體接觸，如讓對方柔滑的大腿碰觸著自己的臀部，快樂一樣會彌漫全身。
性愛時間過短，女性得不到滿足，時間久了心理難免會有抱怨，這樣很容易影響夫妻感情。因此，男性在性愛時延長時間，讓快感再持久一些，對于你們的性愛和夫妻感情是非常重要的。
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