?自試管嬰兒誕生以來(lái)，已經(jīng)幫助很多家庭實(shí)現(xiàn)了生孩子的夢(mèng)想，也因此受到了不孕不育患者的好評(píng)。但是，很多試管嬰兒媽媽在驗(yàn)孕成功后，難免會(huì)擔(dān)心后期的保胎問(wèn)題，因?yàn)檫@個(gè)試管嬰兒來(lái)之不易，每個(gè)患者都想千方百計(jì)地保住它。

　　但事實(shí)上，在胚胎移植后，胚胎所在的子宮的生長(zhǎng)規(guī)律與自然妊娠是一樣的，所以試管嬰兒媽媽們不需要區(qū)別對(duì)待。雖然不需要區(qū)別對(duì)待，但應(yīng)注意以下事項(xiàng)。

　　1. 合理補(bǔ)充葉酸

　　無(wú)論是做試管嬰兒懷孕還是自然懷孕，女性在懷孕的前三個(gè)月應(yīng)該每天攝入約400微克的葉酸，以提高移植后胚胎的活產(chǎn)率。保持均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食也很重要，不要對(duì)吃的東西挑剔?？梢远喑远诡惡透缓鞍踪|(zhì)的食物，避免加工食品，減少糖的攝入。

　　2、注意避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)

　　睡眠不足會(huì)影響胚胎的著床和發(fā)育，所以要保證每天8小時(shí)的睡眠質(zhì)量。除了睡眠質(zhì)量需要保證外，這個(gè)時(shí)候也可以做運(yùn)動(dòng)。

　　每天飯后應(yīng)散步半小時(shí)，避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累，其中不建議慢跑和騎學(xué)習(xí)車。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)刺激子宮收縮，更不利于胚胎著床的發(fā)育。

　　3. 避免高溫環(huán)境

　　胚胎植入成功后，女性應(yīng)盡量避免高溫活動(dòng)，如洗熱水澡、洗桑拿。這不僅會(huì)增加因感染而流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)在一定程度上增加胎兒神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4. 調(diào)整心態(tài)，保持愉快心情

　　據(jù)相關(guān)研究表明，如果母親長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的情緒中，會(huì)影響體內(nèi)正常的內(nèi)分泌水平，不利于胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　因此，廣大患者要多笑，調(diào)整好自己的心情，好的心情會(huì)讓人感到前所未有的輕松和平靜，此時(shí)整個(gè)人都會(huì)處于最舒適的狀態(tài)，這也有利于寶寶的發(fā)育。

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