一般人總是把便秘當做正?，F象，偶爾發(fā)生一次的確不是什么大事，但如果是長期便秘，對女性的容貌和身體是雙重傷害，尤其是愛美的女性。懷孕期間，出現便秘的可能性比較大，所以出現頑固性便秘的幾率比正常女性要高，下面我跟大家分享一下懷孕期間如何治療頑固性便秘，了解一下為什么會出現便秘？孕期頑固性便秘的原因有哪些？

孕期便秘的危害之一

1、代謝紊亂長期便秘可導致代謝紊亂和內分泌失調，造成皮膚色素沉著、瘙癢、無光澤、頭發(fā)干枯，以及黃褐斑、粉刺和痤瘡。2.便秘導致肥胖便血和肛裂引起的便秘不僅影響美容，還使人發(fā)胖。便秘其實就是人們在攝取食物時，有一些儲存在體內的垃圾無法排出，造成內分泌失調，從而導致肥胖的發(fā)生。女性便秘長期便秘會導致身體代謝紊亂，內分泌失調。而懷孕期間的便秘導致的肥胖會造成難產。3、健康深受影響長期便秘還會增加女性乳腺癌的發(fā)病率；便秘的育齡婦女會失去生育的機會，因為糞便中有一種特殊的化合物會阻礙排卵，導致不孕；便秘的孕婦還可能導致胎兒畸形，甚至流產。4、導致大腸癌萬病之源，長期便秘可導致較高濃度的致癌物滯留在糞便中，腸壁與這些致癌物長期接觸，可能是大腸癌的一個易感因素。

這個世界上有很多是非，只要你自己不聽，它就不存在。

二、孕期便秘的病因

1. 器質性原因 系統(tǒng)性疾?。河财げ　⒓t斑狼瘡等。腸道器官病變：腫瘤、炎癥或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。直腸肛門病變：直腸內脫垂、痔瘡、直腸前突、恥骨直腸肥大、恥骨直腸分離、盆底疾病。內分泌或代謝性疾?。禾悄虿　⒓谞钕俟δ軠p退、甲狀旁腺疾病等。神經系統(tǒng)疾病：中樞性腦病、中風、多發(fā)性硬化癥、脊髓損傷和周圍神經病變等。結腸神經病變：假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨結腸等。藥理因素：鐵劑、阿片類藥物、抗抑郁藥、抗帕金森病藥物、鈣通道拮抗劑、利尿劑和抗組胺藥。2.功能性病因 （1）濫用瀉藥，形成藥物依賴，導致便秘。(2) 食物攝入量少或食物缺乏纖維或水分不足，對結腸運動的刺激減少。(3)腹肌和盆腔肌肉張力不足，排便推力不夠，糞便難以排出體外。(4) 工作壓力大，生活節(jié)奏快，工作性質和時間的改變，精神因素干擾了正常的排便習慣。(5）結腸運動障礙常見于腸易激綜合征，由結腸和乙狀結腸痙攣引起，除便秘外還有腹痛或腹脹，部分患者可表現為便秘和腹瀉交替出現。三、孕期便秘的正確防治

1、彈跳刺激循環(huán)彈跳可以刺激骨骼和肌肉，促進血液循環(huán)，另外還可以加強淋巴系統(tǒng)的免疫功能，對緩解便秘有重要作用?；加斜忝氐呐云綍r生活要有規(guī)律，定時排便，每天進行適度的運動。

2、睡前可揉搓腹部在每天晚上睡覺前，最好揉搓腹部10-15分鐘，揉搓腹部過程中力度要適中，以刺激腸道蠕動，促進營養(yǎng)吸收和廢物排出。3、生活要有規(guī)律平時要有規(guī)律的生活，日常作息不要晝夜顛倒，使身體機能調節(jié)，排便有時間，每天適量運動，注意合理膳食，減少脂肪攝入。4、多吃纖維素多喝水多吃新鮮蔬菜、水果等含粗纖維多的食物和保健食品。每天早上喝一杯溫開水或淡鹽水，有效促進腸道蠕動，幫助排便。5. 不要長期服用瀉藥這些藥物長期服用會導致胃腸功能紊亂，出現一系列的胃腸道疾病。此外，長期腹瀉還會導致肛門狹窄，形成依賴瀉藥的頑固性便秘，不可避免地導致痔瘡和肛裂的發(fā)生。6、藥物嚴禁使用專家建議，患了便秘后不要急于服用那些排毒、清腸的藥物，雖然它們能起到服即排的效果，但有些藥物也會有依賴性，一旦停止服用，便秘又會開始。因此要確定便秘的原因，在醫(yī)生的指導下用藥。

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