懷孕29周寶寶生長發(fā)育再次開展，對外部的影響體現(xiàn)也愈發(fā)顯著，胎兒頭頂部伴隨著大腦發(fā)育而擴大。這一環(huán)節(jié)，假如躺久了，你也許會經(jīng)常出現(xiàn)頭昏、發(fā)慌、流汗等病癥。更換左側(cè)臥位就可減輕了。

　　懷孕29周胎兒生長發(fā)育情況

　　胎兒頂臀長（坐高）約26～27Cm，體長約38~43Cm，重量約1200~1300克上下，他的肌肉組織和肺已經(jīng)再次完善，胎兒人體脂肪也基本產(chǎn)生，看起來顯得圓滑了些，不會再象個老頭兒了；指甲也早已很清楚。寶寶的頭腦中已經(jīng)轉(zhuǎn)化成著數(shù)十億神經(jīng)元。為了更好地容下大腦發(fā)育，寶寶的腦袋也在擴大。

　　懷孕第29周胎兒圖

　　這時的寶寶，如果是男孩兒，他的男性睪丸早已從肚子里降下去；如果是女生，您能夠看見寶寶凸起的陰唇。寶寶這時腦部發(fā)育快速，頭也在擴大，聽覺系統(tǒng)系統(tǒng)軟件也生長發(fā)育進行。這時如果有明亮通過媽媽子宮內(nèi)膜直射進去，胎兒便會睜開眼并將頭轉(zhuǎn)為燈源，這表明胎兒的視覺系統(tǒng)生長發(fā)育已非常健全。

　　懷孕29周孕媽媽身體轉(zhuǎn)變

　　懷孕29周，增重了8.5～11.5Kg，孑宮的頂端大概比肚臍眼高7.6～10Cm。躺久了，很有可能會經(jīng)常出現(xiàn)頭昏、發(fā)慌、流汗等病癥，這就是平躺綜合征，發(fā)生這一情況的情況下更換左側(cè)臥位就可減輕了。假如站立起來太快，也會感覺暈眩。為防止這類暈眩，先漸漸地從靜臥的姿態(tài)變成座姿，隨后再站立起來。嚴重便秘、后背不適感、腿腫及吸氣的現(xiàn)象很有可能會惡變，恰當?shù)淖藨B(tài)、優(yōu)良的營養(yǎng)成分及適度的磨煉和歇息可能改進這種問題。

　　懷孕29周常見問題

　　在懷孕后期，要更高度重視日常的檢測，如重量檢測、胎心監(jiān)護、寶寶胎動檢測(準媽媽要了解，伴隨著月份的提升，胎寶寶在宮腔內(nèi)的行動室內(nèi)空間變得越來越小，寶寶胎動反倒會逐步降低)等。（孕媽媽末期應(yīng)注意什么）

　　1、當心早產(chǎn)兒：從今天開始你需要當心防備早產(chǎn)兒的發(fā)生了。假如身體有一切異常，一定要立即去醫(yī)院。例如下腹有發(fā)硬、腫脹的覺得，宮縮經(jīng)常、陰道流血等，這種全是早產(chǎn)兒的數(shù)據(jù)信號。假如排出溫開水樣的物品，便是初期破羊水，這時要把腹部抬高，不要動腹腔，隨后馬上到醫(yī)院。

　　2、胎兒橫位：假如發(fā)覺胎兒頭朝上，會擔憂胎兒橫位產(chǎn)生風險。實際上這時的胎寶寶會在媽媽肚里會轉(zhuǎn)換姿勢，頭有時候朝上有時朝下，最終大部分都是會由于頭頂部過重，而頭朝下的。醫(yī)師也會按照你的狀況開展改正胎方位，因此你不要過于擔憂。假如比較嚴重，醫(yī)師會提議你孕婦分娩時剖宮產(chǎn)，以確保你們母女的安全性。

　　3、提前準備孕婦待產(chǎn)包：懷孕最終三個月，一定提前準備1個孕婦待產(chǎn)包。里邊放一些住院生產(chǎn)制造的物件，現(xiàn)錢、身份證件、病歷卡要裝進去，你的住院治療衣服、寶寶的嬰兒奶粉玻璃奶瓶嬰兒服都需要準備好。在懷孕后期，身體愈來愈重，孕婦待產(chǎn)包越快提前準備越好，并且也會避免寶寶提早來臨的意外事故產(chǎn)生。

　　4、提升懷孕后期睡眠。懷孕后期，許多準媽媽都遭受欠佳睡眠質(zhì)量的困惑，為了確保準媽媽的睡眠質(zhì)量，如何獲得充裕的歇息，下邊給予一些簡易的方式。晚上睡覺左側(cè)臥，不必采用平躺的姿態(tài)，并培養(yǎng)規(guī)律性的睡覺習慣性。

　　(1)靈活運用枕芯：每天晚上睡前，先用枕芯抬高兩腳10～15分鐘；在肚側(cè)墊一個枕芯，減掉往下墜的凈重；在兩腿正中間夾一個枕芯，降低腰部痛疼。

　　(2)在入眠前3～4鐘頭鍛煉身體，不要在睡前健身運動。臨睡前喝1杯牛乳。

　　(3)午睡消除疲勞，時間應(yīng)在30～60分鐘中間，不適合太長。

　　(4)假如躺下來后30min內(nèi)還沒法入睡，那么就站起來聽聽音樂或看會書，等擁有睡意后再睡。假如在睡覺全過程中產(chǎn)生腳部筋攣，可以緊繃腳裸，腳掌向著面部，柔和地保健按摩下肢肌肉，病癥會快速減輕。

　　懷孕29周孕期飲食提議

　　懷孕期間多吃雜糧。要挑選含化學纖維多的食材，如雜糧、豆芽菜、莧菜、草莓苗、青梅、梨、等，還需要挑選含油酸較多的食材，如干果這些。（懷孕末期飲食搭配）

　　懷孕29周寶寶胎教提示

　　寶寶這時腦部發(fā)育快速，頭也在擴大，聽覺系統(tǒng)系統(tǒng)軟件也生長發(fā)育進行，寶寶這時對外部刺激性反映也更加顯著。假如您在此刻給寶寶放些歌曲，寶寶會對不一樣的歌曲做出不一樣的反映。

　　懷孕29周溫馨提醒

　　有的媽媽因自身的胎兒如今或是頭朝上而擔憂臨盆時胎兒橫位，實際上，這時的胎兒可以自身在媽媽的肚里轉(zhuǎn)換姿勢，有時候頭朝上，有時頭朝下，都還沒固定不動出來，大部分胎兒最終都是會因頭頂部較重，而當然頭朝下到位的。假如必須改正得話，產(chǎn)前常規(guī)體檢時醫(yī)師會給與適度具體指導的。