文章來源生育幫

　　女性與生俱來追求美麗，好像每一個女性的鞋架里都是有一雙自身喜愛的高跟鞋子，穿上高跟鞋人要看起來很高挺，也會顯得擁有一些自信心，但是一旦女人生孩子，好像就離高跟鞋子很遠了，孕婦確實只有穿帆布鞋嗎？孕婦究竟能否穿高跟鞋呢？

　　孕婦能穿高跟鞋嗎？孕婦穿鞋關鍵環(huán)節(jié)取決于安全性

　　腳的身心健康，通常離不了鞋。針對孕婦而言，腳與鞋就變得愈發(fā)至關重要了。從總體狀況上講，女性懷孕后，身型擁有轉變，腹部一天天擴大，重量也在不斷提升，身體的重心點移位，在日常生活中，在站起或行駛時，必須更改身體姿態(tài)，才可以保持身體的均衡。在這類獨特的階段，孕婦穿上高跟鞋子，既不適宜真實身份，又不利優(yōu)生優(yōu)育。

　　從孕婦健康保健的視角講，孕婦穿鞋，關鍵環(huán)節(jié)取決于安全性。權威專家在分析中發(fā)覺，絕大多數(shù)孕婦孕期3個月后，腳趾頭下邊就逐漸浮腫，至6個月全部腳便會腫得像“平足”。孕后期腳和腿的浮腫更為突顯。乃至行走時也無法均衡。

　　除此之外，孕婦身體的重心點產(chǎn)生移位，經(jīng)常必須更改身體姿態(tài)才可以保持身體的均衡，這時孕婦穿鞋要考慮到安全系數(shù)，因而孕婦不可以穿高跟鞋或非常容易掉落的涼拖。穿高跟鞋會提升腰和后背肌肉的支撐點能量，加劇姿態(tài)更改的水平而造成背疼和疲憊。很多平跟鞋，欠缺肩臺功效，行走時震動會立即傳入腳底，都不有利于走動，一樣會引起疲憊、腿疼、背疼狀況。孕婦的鞋最好是：（a）腳面一部分能與鞋緊密聯(lián)系；（b）具備堅固支撐點身體的寬敞后跟；（c）鞋后跟相對高度在2～3cm上下；（d）鞋底子含有地面防滑紋。

　　孕婦穿高跟鞋有什么傷害?

　　1、孕婦穿高跟鞋，非常容易使孑宮往下墜，膀光受力，時間長了，還會造成尿頻尿急，及產(chǎn)后子宮脫垂，使骨盆傾斜，不利日后孕婦分娩。

　　2、孕婦穿高跟鞋會使身體的凈重太多地聚集在雙腳手機，導致腳趾關節(jié)過多背伸，時間長了，非常容易使腳的形狀產(chǎn)生變化，狀況情況嚴重，還會產(chǎn)生平足癥。

　　3、是孕婦穿高跟鞋，因為內分泌失調的更改，全身上下人體骨骼會出現(xiàn)不一樣水平的骨質疏松，比較嚴重地傷害身體各位置的身心健康。

　　4、女性懷孕之后，由于腹部一天一天擴大，增重，身體的重心點移位，不但使站起或行駛時腰背闊肌和雙腳的壓力加劇，還會使身體支立不穩(wěn)定。

　　5、此外，孕婦的下肢靜脈流回常因孕期會得到一定危害，站起太久或走動較遠時，雙腳經(jīng)常出現(xiàn)不一樣水平的水腫，這時穿高跟鞋因為鞋底子、鞋跟偏硬，不利腿部血液循環(huán)系統(tǒng)，本來雙腳有差異水平浮腫，這樣一來，導致孕婦下肢浮腫狀況愈發(fā)比較嚴重。

　　6、孕婦穿高跟鞋，在徒步的歷程中，為了更好地維持身體均衡，會主動地椎間盤往前，腰椎往后面，使脊椎變形度提升，常常覺得累上加累，腰酸背疼加重，不利身體身心健康。

　　媽媽們對“孕婦能穿高跟鞋嗎？”的觀點

　　1、孕婦盡量不要穿高跟鞋，最好是或是穿平跟鞋，穿高跟鞋非常容易摔倒。

　　2、最好是還是不能穿，一是非常容易感覺累，二是由于懷孕之后很有可能沒之前行走那麼穩(wěn)，怕會摔倒。

　　3、懷孕媽媽也不是平跟的就行，最好1CM前后的，一是由于跟高得話，就提升了行走的危險因素，假如摔到，準媽媽會受到驚嚇，那樣對小寶寶不太好。二是由于跟高得話，腰就需要用勁能才保持一切正常的行走情況，那樣會提升腰的壓力，腰但是與腹部在一直水準表面的。懷孕期間以安全性為主導，懷孕期間的母親最漂亮，無需外在的裝飾，會出現(xiàn)另一種美。

　　4、盡量不要穿了，穿非常舒服的平跟鞋好一些，我有一個朋友，剛懷孕的情況下就穿高跟鞋，小孩就沒挽救，但是她穿的是細高跟兒那類。

　　5、孕婦不穿高跟鞋，關鍵或是怕摔倒．再一個雙腳再承擔上一個小寶寶的凈重，會愈發(fā)壓得雙腳，兩腿難受，因此或是最好不要穿。

　　總而言之，孕婦的鞋最好是以舒適安全性為主導，最好是穿軟底帆布鞋、運動鞋，這種鞋有優(yōu)良的柔韌度和容易彎折性，也有一定的延展性，可隨腳的形狀開展轉變，因此衣著舒服，走動輕便，可緩解孕婦的身體壓力，并可避免跌倒等不安全的原因產(chǎn)生。