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小孩腹瀉是兩歲以下的兒童比較多見的病，孩子腹瀉主要特點(diǎn)是大便次數(shù)增多，有時(shí)伴有嘔吐、發(fā)熱、腹痛的情況，如果不及時(shí)控制，容易發(fā)生電解質(zhì)紊亂，小孩身體也會(huì)難以忍受，那么小孩跑肚拉稀吃什么好得快呢？

1.孩子腹瀉可用的食補(bǔ)方式有很多，一是吃煮蘋果，煮的時(shí)候加些冰糖，蘋果煮熟有收斂作用，能有效緩解孩子腹瀉情況，建議每天吃一個(gè)。二是吃胡蘿卜湯，胡蘿卜富含果膠、胡蘿卜素和維生素，不僅能夠促進(jìn)大便成形，還能提高孩子抵抗力。三是吃煮到軟爛的面條，可以配以青菜煮，也是補(bǔ)充維生素的好辦法，同時(shí)又容易消化。

2.孩子腹瀉后身體內(nèi)水和能量消耗很大，急需補(bǔ)充能量，因此食補(bǔ)之前也可以給孩子補(bǔ)充糖鹽水，加10g糖和1.75g鹽到500ml白開水中即可，但是需要注意這種糖鹽水不適合雙糖酶不耐受的孩子。建議腹瀉的孩子多喝水，避免脫水，如果腹瀉情況嚴(yán)重，建議寶媽及時(shí)帶孩子前往醫(yī)院檢查病因，在專業(yè)醫(yī)生建議下服用藥物，切勿自行用藥，避免病情加重。