肥胖現(xiàn)已經(jīng)成為世界性的問題，在美國(guó)大約有2/3的成年人存在肥胖或者超重，其中大約有1/3的成年人存在肥胖問題。肥胖對(duì)于多囊患者，不僅僅是身材問題,還會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)、不孕、代謝紊亂等,遠(yuǎn)期危害則包括心腦血管疾病及腫瘤疾病風(fēng)險(xiǎn)升高。胖多囊如何減重備孕？

多囊卵巢綜合征的出現(xiàn)是有跡可循的。如果你有這些癥狀，一定要多加注意！

• 超重或肥胖

• 月經(jīng)紊亂、周期延長(zhǎng)

• 出現(xiàn)痘痘痤瘡

• 四肢毛發(fā)增多

• 不孕等

肥胖，尤其是腹部肥胖，與高胰島素血癥、高雄激素血癥有著直接關(guān)系。減肥可以改善胰島素抵抗和高胰島素血癥，降低代謝綜合征等發(fā)生。

胖多囊如何減重備孕？

患有多囊卵巢想要懷孕，一定要減體重?？刂企w重，最重要的就是“管住嘴、邁開腿”。在飲食方面，盡量不要吃高糖、高熱量、高脂肪的食物，油脂豐富類，想要成功減重一定要在控制飲食(少吃油炸、膨化食品，多吃豆類促進(jìn)雌激素分泌)的同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量(跑步、瑜伽、游泳、快走等)，每天保持大汗淋漓的狀態(tài)不少于一個(gè)小時(shí)。但是需要注意的是運(yùn)動(dòng)也是循序漸漸的過程，最好可以制定個(gè)體化飲食控制方案和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

胖多囊能做試管嬰兒?jiǎn)幔?/p>

試管嬰兒作為一種輔助生殖技術(shù)，是很多不孕不育夫婦的完美選擇。但是對(duì)于不孕不育患者來說，并不一定要選擇試管嬰兒，確切的說試管嬰兒也不是最直接的治療。但若是女性不僅是由于多囊原因不孕，同時(shí)還合并輸卵管以及子宮相關(guān)的病癥，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過試管嬰兒達(dá)到懷孕的目的。

結(jié)合2015年美國(guó)生殖醫(yī)學(xué)會(huì)(ASRM)提出的合并肥胖的不孕夫婦評(píng)估及治療的原則及策略中，有提到：女性肥胖可引起排卵障礙、促排卵反應(yīng)不良，影響卵母細(xì)胞質(zhì)量和子宮內(nèi)膜功能，降低活產(chǎn)率。患者的體重對(duì)ART治療的影響，在進(jìn)入IVF-ET周期前適當(dāng)?shù)販p輕體重很可能對(duì)改善IVF結(jié)局有幫助。