隨著醫(yī)療科技的不斷發(fā)展，對于身體存在異常情況導(dǎo)致不孕可以做試管嬰兒，特別是大齡女性。做試管嬰兒可以幫助很多解決問題，讓他們擁有一個(gè)完整的家庭，那么做試管嬰兒前要做哪些準(zhǔn)備呢？

　　在飲食上：要多吃一些高蛋白的食物，其實(shí)在進(jìn)周開始打針就應(yīng)該注意飲食，多吃高蛋白食物目的是讓卵泡長得更好一些，諸如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類；牛、羊、豬、狗肉。

　　適合的運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助女性提高身體素質(zhì)，確保卵子質(zhì)量。建議最少在懷孕計(jì)劃前三個(gè)月，進(jìn)行適合的運(yùn)動(dòng)會準(zhǔn)備，如慢跑、瑜伽、游泳等；

　　禁止抽煙：不孕不育夫婦，促排卵前一定要停止抽煙。如果實(shí)在不能完全戒煙，至少在促排卵前2周是不能抽煙的，大量數(shù)據(jù)表明，孕期抽煙可以導(dǎo)致胎兒發(fā)育受影響。還會降低妊娠率。所以在接受不孕治療的期間，夫妻雙方都應(yīng)停止吸煙。

　　調(diào)整情緒：根據(jù)研究表明，壓力持續(xù)存在或經(jīng)常發(fā)生時(shí)，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢排卵功能。適量減壓、舒緩情緒可暴增胚胎著床成功率；

　　避免經(jīng)期夫妻生活：經(jīng)期夫妻生活可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體，引發(fā)盆腔感染，子宮內(nèi)膜異位、降低卵子活力；

　　改善日常生活環(huán)境：如少接觸汽車尾氣、工業(yè)廢氣、輻射等有害物質(zhì)。因?yàn)殚L期接觸會導(dǎo)致女性卵子發(fā)生染色體變異，影響生育；

　　葉酸補(bǔ)充：孕前三個(gè)月開始服用葉酸片，同時(shí)多食用葉酸豐富的食物。

　　如果有精力，最好每天堅(jiān)持喝一杯豆?jié){，豆?jié){里可以放紅棗，可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長。

　　如果條件可以，試管嬰兒最好堅(jiān)持每天泡腳，但是水溫不宜過高，溫水比較合適，水溫保持42度即可，時(shí)間也不要太長，不要超過30分鐘，但是需要注意的是移植以后就不要泡腳了，避免引起宮縮。