備孕準備做得夠充足很重要呢，記得當時懷上宸寶也就用兩個月時間而已，后來從懷宸寶到生產(chǎn)后的半年時間，體重就能夠快速恢復到44KG，哈哈哈身邊的檸檬精媽媽們簡直就不能再酸了，我經(jīng)常被調侃“宸媽肯定是易孕體質”“怎么做到長胎不長肉，懷孕我就沒見你胖過啊”還被追問生娃配方哈哈!哈哈算是來給大家解密一下當時我的備孕孕期是怎么調理的，想要get好孕方法的快來pick一下!

我們大廣東人都比較注重食補，所以備孕一開始每天都會燉煮各種補品高湯，也跑去看醫(yī)生開中藥調理身體了，前前后后折騰了都快四五個月了依然還是沒有動靜，后來的我都快沒動力了。后來做身體檢查的醫(yī)生囑咐我平常要注意補充葉酸、DHA和鈣這些針對孕前孕期媽媽所需的營養(yǎng)元素就好，讓我去買孕婦奶粉喝喝就好!

后來翻功課刷到美素佳兒的好孕粉，發(fā)現(xiàn)好多孕媽媽孕前都有喝耶，趕緊去接好孕!在正常一日三餐的基礎額外加上一杯孕婦奶粉，而且我喝了美素佳兒媽媽奶粉那段時間感覺身體素質越來越好了，后來兩個月左右就懷上了宸寶啦，這個自帶好孕彩頭的好孕粉真的像它的名字一樣可以給我?guī)砗眠\氣!我覺得要好孕首先要保證營養(yǎng)全面自然才能夠有好體質，身體做好準備了自然就容易好孕啦!

從備孕到生完宸寶我一直在喝美素佳兒好孕粉，感覺自己真的選太對了!好孕粉里邊是含有足量葉酸的就不需要額外補充，加上葉酸是非常重要但人體又沒辦法合成的，備孕期每天簡單喝杯好孕粉就可以滿足啦，真的好方便。孕期身體對營養(yǎng)需求很多，而它富含著13種孕婦和胎兒所需營養(yǎng)，其中的高品質蛋白質和DHA都是可以幫助長胎的，對寶寶發(fā)育也好~口感喝起來清淡也不覺得腥，沒有蔗糖成分天天喝都不會長胖，感覺我算是屬于全程好孕到生哈哈哈!從備孕、孕期到生完娃這段時間我都有一直在喝美素佳兒呢，營養(yǎng)充足了自然也不需要靠著大吃大喝的老方法啦!

說到底均衡管理飲食是關鍵啦，身體體質本來就比較差又是易胖體質的可以試下美素佳兒哇，不僅可以做到長胎不長肉，產(chǎn)后恢復起來也變得輕松多了!希望也能夠給你帶來好運氣啦!