孩子注意力不集中，很大程度上是由于其大腦皮層尚未發(fā)育完全。尤其是在6歲前的孩子，他們往往無法將接收到的信息進(jìn)行有效整合。那么，孩子注意力不集中怎么辦呢？

首先，我們需要了解孩子注意力不集中的原因。這主要有以下三點(diǎn)：生理原因、病理原因和環(huán)境原因。生理原因在于孩子的大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，導(dǎo)致自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。病理原因包括輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，以及聽覺或視覺障礙。這些情況需要得到?？漆t(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。環(huán)境原因則包括過多刺激孩子的情緒的食物、飲料和添加劑等，以及學(xué)習(xí)環(huán)境的混亂、嘈雜和干擾過多。

孩子注意力不集中的表現(xiàn)有很多，主要包括容易分心，學(xué)習(xí)困難，活動(dòng)過多，沖動(dòng)任性，以及自控力差。

針對(duì)這些情況，我們可以采取一些方法來改善。首先，為孩子設(shè)定一個(gè)“保留專屬時(shí)間”，與孩子約定好每天或者每隔一段時(shí)間，保留20～30分鐘的時(shí)間，父母支開其他兄弟姐妹，只與這個(gè)孩子單獨(dú)玩游戲。對(duì)于年齡稍大的孩子（12～13歲以上），還需要經(jīng)常變換游戲項(xiàng)目。在這段時(shí)間中，家長只可以關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)并大力贊賞，不可以說教，更不可以爭吵。單純?nèi)ハ硎芘c孩子在一起的時(shí)光。贊美和一起玩游戲能給孩子愛和安全感，讓孩子的情緒平復(fù)。

其次，我們需要培養(yǎng)孩子的自制力。家長在日常生活中，要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)?？梢酝ㄟ^讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手，如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn)，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn)，完成固定的任務(wù)，以便形成一種心理活動(dòng)的定向。

總的來說，孩子注意力不集中是一個(gè)常見的問題，但只要我們采取合適的方法，就可以有效地改善。希望以上內(nèi)容能對(duì)您有所幫助。