添加輔食不應急于求成

小林的孩子僅3周大，盡管小林的奶水充足，能滿足孩子的飲食需求，但婆婆仍堅持給孩子喂米湯、米糊。婆婆認為：“半固體狀谷類食物比母乳更有營養(yǎng)、更耐饑?！比欢?，幾天過去后，孩子出現(xiàn)了便秘和厭食的癥狀。

國際和平婦幼保健院新生兒科主任施嬰嬰教授指出，剛出生的嬰兒，其消化器官非常嬌嫩，并未具備消化輔食的能力。過早添加輔食，孩子無法消化的輔食可能會在腹中“發(fā)酵”，導致消化不良癥狀如腹脹、便秘、厭食等。此外，過多的輔食也會增加腸蠕動，導致嬰兒腹瀉。因此，出生四個月以內(nèi)的嬰兒不宜過早添加輔食，而3個月以內(nèi)的嬰兒，由于其碳水化合物酶尚未發(fā)育完善，消化谷類食品的能力還不健全，不適合進食碳水化合物類食品（如：營養(yǎng)米粉、米粥、面類食品）。

[友情提醒]孩子需要輔食的兩大征兆

孩子需要輔食通常有兩個征兆：一是確保每天奶量完成的前提（800至1000ml/天）下，孩子仍饑餓哭鬧；二是孩子身高體重無法達到正常標準。

添加輔食時要注意過敏問題

“嬰兒食物過敏的高發(fā)年齡在1歲以內(nèi)，特別是剛開始添加輔食的4至6個月。食物過敏主要表現(xiàn)為，在進食某種食物后出現(xiàn)皮膚、胃腸道和呼吸系統(tǒng)的癥狀，如：濕疹、丘疹、蕁麻疹、嘔吐、腹脹、腹痛、以及過敏性哮喘等過敏反應。如果孩子患有嚴重濕疹，經(jīng)久不愈，或在吃某種食物后，濕疹明顯加重，都應懷疑是否有食物過敏存在。”專家提醒，像進食牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚及各種食品添加劑，非常容易引起嬰兒過敏。如果孩子吃完食物后，出現(xiàn)紅斑、腹瀉嚴重等過敏反應，應及時送孩子去醫(yī)院檢查。

[友情提醒]過敏寶寶添加輔食要謹慎觀察

對于過敏性體質(zhì)的寶寶，每次添加新品種，應先少量試一試，再嚴密觀察孩子有無不適或身體過敏現(xiàn)象。父母還應盡量找到導致孩子過敏的食物的代替物，如：對海鮮過敏的孩子，可從其他肉類中找到適當?shù)牡鞍踪|(zhì)。

添加輔食需要耐心

平平已經(jīng)6個月大，一貫乖巧可愛的他最近讓爸爸媽媽操碎了心。原來，近來“疑心病”甚重的他只吃母乳，對送到嘴邊的一切其他食物都拒絕食用。即使勉強張口接受，也總是含在口中不肯下咽。因為擔心平平營養(yǎng)不良，爸爸不得不強喂輔食。而平平的三餐，總是在大哭大鬧中結束。

“盲目采取強喂的方式，讓寶寶接受輔食，對寶寶身心發(fā)育極易產(chǎn)生不良影響?！睂＜腋嬲]家長，若想讓孩子更好地接受輔食，父母要有信心，不要緊張，不要性急生氣，更不要強迫寶寶吃。因為父母的緊張，會影響到寶寶，寶寶也會緊張。加上小勺比奶頭硬，強制喂食會碰痛寶寶，形成條件反射，寶寶可能會拒絕所有送到口邊的食物。

家長可以先少量，每天一次，且在寶寶心情愉快、饑餓時喂食，讓寶寶逐漸適應碗勺喂的方式。如果寶寶喜歡吃甜食，輔食可從甜食開始；如果愛吃咸味的，可稍加少量菜湯、肉湯。試喂二、三天，等寶寶適應后，就可喂他一餐全量，還可變換輔食種類花樣，如：粥類、面食類，還可加菜泥、肉泥、魚泥、肝泥、蛋羹等。

當寶寶能接受輔食后，父母應注意提高烹調(diào)技術，如做肉泥、菜泥、魚肝蝦泥的粥、面食、小薄面片、龍須面等，也可買多種類型的餅干、蛋糕、面包等變換花樣喂，既營養(yǎng)全面，又使寶寶愛吃。如果寶寶實在不適應碗勺喂，也可用筷子夾食稠粥、軟飯，一般8個月的孩子見大人用筷子吃飯，會接受筷子喂輔食?？傊改笐心托?，想方設法培養(yǎng)孩子高興受食，讓他們始終在心情愉快的氛圍中用餐。