小技巧1：撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)

在自然分娩中，產(chǎn)道收縮擠壓胎兒，有助于促進寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。產(chǎn)后，母親的身體接觸能讓小嬰兒產(chǎn)生安全感，有利于身體發(fā)育。撫觸還有助于改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，增進食物消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

小技巧2：不要吃得過飽——避免脾胃負擔過重

嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛，對營養(yǎng)物質(zhì)需求迫切，但脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容易發(fā)生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病。

小技巧3：多喝白開水——保持黏膜濕潤

多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

小技巧4：不必過于干凈——形成免疫記憶

免疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶，一旦再次遇到，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒有機會通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導致過敏和自體免疫失調(diào)。

平時只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的，不要天天使用消毒液。

以上四個小技巧簡單容易，只要父母細心、耐心，通過這些環(huán)保的、健康的、經(jīng)濟的方式，一樣可以大大提高寶寶的抵抗力呢！大家不妨實踐一下，持之以恒，寶寶的抵抗力一定會有根本的改觀。

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秋天到了，如何提高孩子抵抗力？

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寶寶抵抗力差最好少用7種藥

兒童年齡小，抵抗力差，對很多副作用稍微大點的藥就承受不住。還有很多要會對兒童的神經(jīng)、牙齒、血液、消化等有很大的傷害，兒童一定不能用。所以兒童用藥一定要謹慎。兒童抵抗力差最好少用這7類藥。