自然流產(chǎn)的女性朋友身體和心理都受到創(chuàng)傷，需要一定的時間去修復(fù)，流產(chǎn)也要做小月子，注意好飲食和作息。
　　流產(chǎn)多久可以再次備孕?這個要根據(jù)個人情況而定，一般建議患者休養(yǎng)3到6個月左右，為再次懷孕做準(zhǔn)備，人流后不要急著再次懷孕，但也不是時間越長越好。
　　1、選好時間
　　自然流產(chǎn)后要再次懷孕的話，夫妻雙方一定要選擇的時間，最好是要在三個月之后，而且在準(zhǔn)備懷孕之前一定要到醫(yī)院做一些相關(guān)的身體檢查。
　　2、注意休息
　　自然流產(chǎn)后懷孕的前期，一定要注意休息，不能勞累，以免誘發(fā)流產(chǎn);在飲食方面也要特別注意了，對于有助于宮縮或者是會產(chǎn)生墮胎的食物一定不能食用，要遠(yuǎn)離。

　　3、注意衛(wèi)生
　　在懷孕之后，一定要注意衛(wèi)生安全，注意病菌、細(xì)菌的交叉感染，盡量不要去公共場所，不要跟寵物有接觸，不能食辛辣以及生冷的食物，以免造成流產(chǎn)
　　4、規(guī)律月經(jīng)，指標(biāo)正常才能再孕
　　一般情況下，對于癥狀輕微的自然流產(chǎn)者，且并沒有進(jìn)行清宮術(shù)的女性而言，實際上其子宮內(nèi)膜所受創(chuàng)傷相對較小，對性腺軸的影響也不大，因此經(jīng)過調(diào)養(yǎng)后，有過一次規(guī)律的月經(jīng)周期，并且并未出現(xiàn)其他異常指標(biāo)的情況下，第二個月就可以再次備孕了。
　　5、找到流產(chǎn)原因，做好孕前調(diào)養(yǎng)
　　流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)非常重要，但是弄清為什么會流產(chǎn)的根源似乎更加重要，找準(zhǔn)原因，才可以針對性治療，為下次孕育做準(zhǔn)備。

　　1、陰道不規(guī)則出血
　　先兆流產(chǎn)一般都會出現(xiàn)陰道不規(guī)則的出血信號，這種出血可持續(xù)性出血或者不規(guī)則出血，也可以分為少量的出血和大量的出血癥狀出現(xiàn)。
　　2、會出現(xiàn)疼痛感
　　在發(fā)現(xiàn)陰道不規(guī)則出血的幾小時或者幾天后先兆流產(chǎn)會有疼痛感的出現(xiàn)，孕婦的盆骨、腹部都可能有持續(xù)性的疼痛感就需要多加進(jìn)行留意了。
　　3、血清檢查時異常
　　黃體酮是女性維持妊娠的必要條件，如果血清檢查中血清黃體酮和血清β-HCG含量測定持續(xù)降低則提示可能有先兆流產(chǎn)。
　　4、孕吐突然劇烈
　　早期的先兆流產(chǎn)，經(jīng)常表現(xiàn)為劇烈嘔吐、無法進(jìn)食。所以，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該立刻前往醫(yī)院檢查治療。
　　5、陰道排出血塊
　　如果在懷孕期間孕媽媽們發(fā)現(xiàn)自己的陰道里面排出了血塊或者是淺灰色的組織，那么一定要引起高度的重視，及時去就醫(yī)。