1、孕期高血壓與不良飲食有關(guān)，懷孕期間吃太多咸的食物，容易誘發(fā)高血壓，而且會(huì)嚴(yán)重影響到胎兒的健康發(fā)育，也會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)身體水腫的問(wèn)題，因此孕期要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，懷孕期間要控制鹽和糖的攝入量。
　　2、孕期情緒波動(dòng)過(guò)大易引發(fā)高血壓，女性在懷孕期間要調(diào)整好自己的情緒，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，情緒波動(dòng)過(guò)大會(huì)影響到健康，而且會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的健康發(fā)育，甚至還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形問(wèn)題，懷孕期間要調(diào)整自己的心態(tài)。
　　3、孕期缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也會(huì)導(dǎo)致高血壓和高血脂，因此，懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的合理補(bǔ)充，同時(shí)也要避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，定期測(cè)量血壓和血脂，同時(shí)也要了解高血壓所帶來(lái)的危害，孕期高血壓會(huì)誘發(fā)多種疾病。

　　一、對(duì)孕產(chǎn)婦的影響
　　1、腦：腦部動(dòng)脈痙攣，引起腦組織缺血、水腫，出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐和抽搐等癥狀，嚴(yán)重時(shí)腦部血管收縮伴有血管栓塞，出現(xiàn)點(diǎn)狀出血，這些病人常會(huì)昏迷。
　　2、腎臟：腎臟缺血，毛細(xì)血管血栓形成以致腎功能受損，會(huì)引起少尿、蛋白尿，嚴(yán)重者可出現(xiàn)腎功能衰竭。
　　3、心臟：心臟冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)，可使心肌缺血，水腫及點(diǎn)狀出血與壞死。由于周圍動(dòng)脈痙攣，阻力增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，可出現(xiàn)左側(cè)心臟衰竭。
　　4、肝臟：重度孕期高血壓時(shí)，可引起肝臟表面出血，而有上腹部不適，嚴(yán)重時(shí)形成血腫，甚至肝破裂出血。
　　5、眼：視網(wǎng)膜小動(dòng)脈痙攣、缺血以及高度水腫時(shí)，出現(xiàn)眼花、視力模糊，嚴(yán)重時(shí)可引起暫時(shí)性失明。
　　6、胎盤：胎盤螺旋動(dòng)脈呈急性的粥樣硬化，胎盤血管破裂可致胎盤早剝。
　　二、對(duì)胎兒的影響
　　1、孕期期高血壓患病時(shí)，由于子宮血管痙攣所引起的胎盤供血不足、胎盤功能減退，可致胎兒窘迫、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、死胎、死產(chǎn)或新生兒死亡。
　　2、孕期期高血壓是孕產(chǎn)婦死亡第二殺手，而且該疾病還會(huì)因?qū)е庐a(chǎn)婦血壓升高而出現(xiàn)重度子癇，從而使胎盤供血不足、胎兒宮內(nèi)缺氧、早產(chǎn)、低出生體重、胎盤早剝、胎死宮內(nèi)、新生兒死亡等現(xiàn)象發(fā)生。

　　橘子
　　橘子含有非常豐富的維生素C、檸檬酸及葡萄糖等十幾種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。橘子對(duì)于孕婦們?cè)衅诟哐獕侯A(yù)防的能力是不能忽視的，因?yàn)殚僮幽軌驇椭鷾?zhǔn)媽媽們的肝臟提高解毒能力，對(duì)于肝炎引起的孕期高血壓有奇效。
　　西瓜
　　孕婦們多吃一些西瓜也是能夠孕期高血壓預(yù)防的。西瓜中含有十幾種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕期高血壓有良好的治療作用，而對(duì)于孕期高血壓預(yù)防，其功效也是窺見(jiàn)一斑的。準(zhǔn)媽媽們可以準(zhǔn)備鮮西瓜榨汁，日常生活中代茶飲，效果可是非常好的。
　　鮮梅
　　鮮梅中富含非常豐富的酸質(zhì)、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于緩解孕婦因孕期高血壓而引起的頭暈失眠，夜難入睡等癥狀有很好的作用。而若用陳年烏梅加入適量的開(kāi)水進(jìn)行燉服，則有相當(dāng)大的孕期高血壓預(yù)防作用！
　　檸檬
　　檸檬一直都是很好的一種水果，其富含有維生素，尤其是維生素C，而維生素C恰恰就是能夠增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽們的血管的彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固的速率的一種優(yōu)秀營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以，孕婦如果想要治療高血壓等心血管疾病、做到孕期高血壓預(yù)防，就一定不要忘了在懷孕期間多吃一些檸檬哦！如果準(zhǔn)媽媽們無(wú)法適應(yīng)檸檬的酸度，也可以將檸檬切片后進(jìn)行沖泡，然后加入一些蜂蜜就可以啦！
　　蘋果
　　蘋果含有大量的有機(jī)酸、果糖、果膠、纖維素以及鋰、溴、鋅等微量元素?？梢杂行椭袐D防止血管硬化，防治動(dòng)脈硬化、冠心病，有效做到孕期高血壓預(yù)防。另外，蘋果對(duì)于治療因食用過(guò)多的食鹽而患上的高血壓也有很好的治療作用哦！