可以控制下去,不用有心理壓力,好好養(yǎng)胎育胎。妊娠期糖尿病很常見的,也有很多孕婦胰島素抵抗,這跟很多方面因素有關(guān),糖尿病也是內(nèi)分泌疾病,受肥胖,遺傳,自身內(nèi)分泌疾病如多囊卵巢等會引起。所以得了糖尿病以后你就要更加的注重飲食,適當(dāng)運動,低糖低脂飲食,吃優(yōu)質(zhì)蛋白及富含維生素、纖維的食物,用血糖儀定時監(jiān)測血糖,按時服藥,也很多孕婦擔(dān)心,服藥對小孩有沒有影響,一般影響不大,因為小孩有胎盤屏障保護,不然那么多孕婦得了糖尿病該怎么辦。也很多孕婦分娩完后,身體血糖也逐漸恢復(fù)到正常水平,糖尿病自然消失。我的建議是,控制嘴,邁開腿,定時服藥,監(jiān)測血糖,定期到醫(yī)院??崎T診就診咨詢,定期做產(chǎn)檢。
孕期血糖高飲食原則
1.少吃甜食
血糖高的準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免進食含有白糖、葡萄糖等糖制品的甜食,如巧克力、蛋糕、糖水、甜味飲料等;少吃含糖較高的水果,如葡萄、菠蘿等。
2.少吃高淀粉食物
淀粉攝入后也會轉(zhuǎn)化為糖,因此孕期血糖高的準(zhǔn)媽媽還應(yīng)控制淀粉攝入量,少吃高淀粉食物,如土豆、粉皮、烤麩、油面筋等。
3.少量多餐
我們一般是一日三餐,準(zhǔn)媽媽因為消耗大,很容易餓,可以在正常三餐之間加餐,但要注意每次不要吃太多。這種進餐方式,對于孕婦血糖高以及糖尿病人是非常有益處的。
4.多吃蔬菜和水果(低糖)
準(zhǔn)媽媽孕期應(yīng)注意多攝入富含纖維素和維生素的食品,多吃蔬菜、適當(dāng)吃新鮮水果(勿喝果汁),可選擇含糖量低的蔬菜瓜果如黃瓜、番茄等,水果可放在兩餐之間,這樣可延緩血糖的升高,也比較有飽足感,有利于血糖控制。
5.多吃粗糧
主食方面,建議準(zhǔn)媽媽盡量選擇纖維含量較高的未精制主食,更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。
懷孕血糖高有什么危害?
1、對寶寶的危害
妊娠期糖尿病的孕婦體內(nèi)血糖含量高,多余的糖會透過胎盤到胎兒體內(nèi),影響胎兒健康。
若胎兒血糖過高,胎兒容易長成“巨大兒”,出生后出現(xiàn)肥胖癥和糖尿病的幾率也比一般嬰兒高。此外,孕期血糖長期處于高水平狀態(tài),發(fā)生胎兒畸形、死胎、低血糖、新生兒呼吸窘迫綜合征、新生兒溶血病的幾率也更高。
2、對孕媽的危害
文章來自www.sinmedi.com網(wǎng)站 高血糖對孕婦自身也非常危險,易發(fā)生早產(chǎn)、感染、羊水過多等并發(fā)癥,在孕晚期還會因代謝紊亂而引起高血壓癥、難產(chǎn)和產(chǎn)后出血等。
在懷孕期間如果孕婦患有糖尿病對寶寶和自身都是有傷害的,所以在孕期做一些檢查是非常有必要的,孕期糖尿病篩查就是其中很必要的一種,那么孕期糖尿病怎么驗?zāi)??又有什么檢驗的注意事項呢?接下來跟著小編一起了解一下吧。
懷孕初期會做一次系統(tǒng)的檢查,里面就有空腹血糖項目,當(dāng)天檢查建議孕婦前天晚上晚餐后除了喝水不要再吃任何的主食和水果,以免影響當(dāng)天的檢測結(jié)果。如果空腹血糖遠(yuǎn)低于5.8mmol/L,可以24-28周再做中期糖篩,如果檢查結(jié)果不理想,接近臨近值就要提高警惕平時控制飲食。如果大于5.8mmol/L,要進行復(fù)查,結(jié)果不變的化就可以確診為孕早期糖尿病。
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還有一個很重要的檢查就是中期糖篩,也就是在懷孕24-28周間做檢查。首先是空腹測血糖,然后將50g葡萄糖粉溶解于200毫升的水中,要求5分鐘之內(nèi)喝完,一個小時后再進行第二次抽血檢查,在此期間一定不能嘔吐,因為嘔吐會影響檢查結(jié)果,醫(yī)生會建議重新喝葡萄糖水接著檢查。第二次抽完血后要再等兩小時進行第三次抽血。根據(jù)不同時間的血糖數(shù)值來確定是否有孕期糖尿病的風(fēng)險。
孕婦糖尿病篩查的注意事項
做糖篩前幾天最好以清淡的飲食為主,少吃甜食。糖篩前一晚8點后不能吃任何東西了,糖耐前一晚6點后不能吃任何東西了。
喝完糖水后最好到處走走,或者在醫(yī)院上下逛逛,做糖篩后一定要過了一個小時再去抽血化驗,這樣出來的結(jié)果,才是準(zhǔn)確的,也不至于因為超標(biāo)一點點,導(dǎo)致自己冤枉地獻血。
根據(jù)以上的介紹,我想大家也都知道了孕期糖尿病怎么驗,如果檢驗下來確診為自己是患有糖尿病的,一定要根據(jù)醫(yī)生的建議來做,畢竟這件事是關(guān)系到母嬰健康的,嚴(yán)重的話還會威脅到母嬰生命的,所以不容小覷,另外也要關(guān)注一下檢驗的注意事項。
不知道身為準(zhǔn)媽媽的你在孕期有沒有碰到過貧血,孕婦貧血是一件還蠻嚴(yán)重的事情,對肚子的寶寶也會造成一定的影響,那么孕期如何預(yù)防貧血?
| 序號 | 預(yù)防方法 | 具體介紹 |
| 1 | 按時產(chǎn)檢 | 至少要在妊娠的中期和后期檢查兩次血常規(guī),以便及早發(fā)現(xiàn)貧血,并采取相應(yīng)措施糾正貧血。
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| 2 | 吃含鐵豐富的食物 | 雞肝、豬肝等動物肝臟含鐵豐富,可適量吃些。鴨血、蛋黃、瘦肉等食物含鐵量都較高。
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| 3 | 妊娠中后期多吃高蛋白食物 | 妊娠中后期胎兒發(fā)育增快,要多吃高蛋白食物,比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。
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| 4 | 在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑 | 對某些準(zhǔn)媽媽來說,單從飲食中攝取鐵質(zhì),有時還不能滿足身體的需要,對于有明顯缺鐵性貧血的準(zhǔn)媽媽,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用胃腸容易接受和吸收的鐵劑。 |
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